Mnohé ženy sa čudujú, ako sa vyhnúť tehotenstvu, vzhľadom na menštruačné cykly a plodné časy. Je dôležité začať tým, že viete, ako vaše cykly fungujú. Menštruačný cyklus je čas od prvého dňa vášho obdobia až po prvý deň nasledujúceho obdobia. pre väčšinu žien je to asi 28 dní. Asi 12-14 dní pred začiatkom vášho obdobia ste najplodnejší. Toto je prípad, keď ovulujete alebo uvoľníte vajíčko. To je pravdepodobne otehotniete. Takže kedy je bezpečný čas na sex? Odpoveď je zložitá a rôznorodá ako žena. Naučte sa odpoveď nižšie.
Kedy je najlepší čas mať sex a neostať?
Najlepšie pravidlo, ktoré si treba zapamätať, je toto: Ak máte sex, môžete otehotnieť. Je to preto, že neexistuje istý spôsob, ako vedieť, kedy žena ovuluje. Hoci pre väčšinu žien je čas ovulácie správny 12-14 dní pred začiatkom obdobia, niektoré ženy majú rozdielne plány a sú plodné v rôznych časoch. Takže zisťovanie, kedy má sex zabrániť tehotenstvu môže byť veľmi ťažké, ak nie nemožné.
Všeobecné pravidlo
Niektoré ženy veria, že bezpečný čas na sex je hneď po začiatku obdobia alebo tesne pred začiatkom; tieto dátumy však nemusia byť presné, kvôli meniacim sa plánom a fluktuujúcim hormónom. Ale ak máte pravidelný menštruačný cyklus trvajúci približne 28 dní, 7 dní pred vašim obdobím a 7 dní bezprostredne po vašom období je všeobecne bezpečné okno.
Vyhnite sa plodným dňom
Ďalším spôsobom, ako poznať najlepší čas na sex, je vyhnúť sa plodným dňom, ktoré závisia od dĺžky rôznych cyklov. Tu je všeobecné pravidlo:
Jedna cesta, ako sledovať a vypočítať, keď máte menej pravdepodobne otehotnieť
Krok 1
Ak chcete sledovať dni, kedy môžete byť najefektívnejší, dodržujte svoje lehoty najmenej šesť mesiacov. Potom odpočítajte 18 dní od celkového počtu dní najkratšieho cyklu. Keď máte toto číslo, môžete sa započítať od prvého dňa nasledujúceho obdobia. Označte tento dátum v kalendári.
Krok 2
Potom sa vráťte k najdlhšiemu cyklu a odpočítajte 11 dní. Vezmite výsledné číslo a počítajte od prvého dňa nasledujúceho obdobia. Označte tento dátum v kalendári.
Krok 3
Dni medzi známkami sú dni, keď máte pravdepodobne otehotnieť. Takže to znamená, že bezpečný čas na sex je kedykoľvek mimo týchto termínov. Majte však na pamäti, že spermie môžu žiť až na štyri dni, takže označte dni na oboch stranách "X" a počítajte štyri dni na každej strane.
Pamätajte, že to funguje iba vtedy, ak máte pravidelné obdobia, ktoré môžete ľahko sledovať!
Poznámky a upozornenia:
- Majte na pamäti, že aj keď vycítite, keď ovulujete, môže byť ťažké presne vedieť, kedy môžete a nemôžete mať sex. To preto, že niektoré spermie môžu žiť vo vagíne štyri dni alebo ešte dlhšie.
- Nakoniec, nezabudnite, že dokonca aj sex počas vášho obdobia nemusí byť zárukou, že otehotniete. Niektoré ženy majú tendenciu ovulovať veľmi rýchlo, čo znamená, že by ste mohli byť na konci vášho obdobia, keď ovulujete - to platí obzvlášť, ak je Váš cyklus nepravidelný.
- Na záver, najbezpečnejšou metódou je vždy používať ochranu pri sexe.
Ak sa chcete dozvedieť viac o spôsoboch, ako sa vyhnúť tehotenstvu, ako aj o ďalších informáciách o tom, ako najlepší čas na sex a otehotnenie, vypočítajte odhadovaný dátum ovulácie tu.
