Veľa ľudí, ktorí si vedomia zdravia, dnes používa aromaterapiu. Ide o prírodnú terapiu, pri ktorej sa na telo používajú esenciálne oleje. Je dôležité pochopiť, že esenciálne oleje obsahujú určité látky, ktoré sa môžu absorbovať do tela. Niekedy sa zmiešajú s inými olejmi alebo alkoholom, aby sa zriedili a používajú sa buď na koži alebo vdychujú rozprašovačom. Esenciálne oleje môžu byť terapeutické pre podmienky a prácu rovnako ako užívanie liekov. To vyvoláva otázku "sú esenciálne oleje bezpečné pre tehotenstvo?" Nižšie uvedený článok vám pomôže dozvedieť sa viac.
Sú esenciálne oleje bezpečne používané počas tehotenstva?
Môže byť bezpečné použiť niekoľko esenciálnych olejov počas tehotenstva s niekoľkými úvahami. Po prvé, musíte mať dobrý zdravotný stav. Po druhé, musíte s nimi byť opatrní. Je dôležité vedieť, že éterické oleje sú veľmi látky, ktoré sú extrahované z rôznych rastlín. Vzhľadom na ich silu je potrebné používať čo najmenej. Mali by ste si kúpiť svoje oleje z renomovaného zdroja a uistite sa, že sú veľmi vysoko kvalitné. Nakoniec sa musíte uistiť, že oleje nie sú kontraindikované pre tehotné ženy. (Toto sa zvyčajne nachádza na štítku, ale ak si nie ste istí, požiadajte niekoho, kto pozná esenciálne oleje.)
Výhody esenciálneho oleja počas tehotenstva
Existuje mnoho výhod použitia silíc pred, počas a po tehotenstve. Pomáha zvyšovať plodnosť a zmierňuje ťažkosti s tehotenstvom, ako sú bolesti, opuchy a nevoľnosť. Môžu tiež pomôcť pri relaxácii a uklidňovaní počas pôrodu a doručenia, alebo vám poskytnú energiu počas prvých týždňov bezesných nocí s novým dieťaťom.
Bezpečnostné opatrenia: Len začať používať oleje po prvom trimestri tehotenstva. Ak sa rozhodnete ich používať skôr, mali by ste sa poradiť s odborným lekárom, aby ste boli v bezpečí a nechajte svojho lekára vedieť.
Zoznam esenciálnych olejov bezpečných pre tehotenstvo
Ak máte zdravé tehotenstvo a váš lekár vám dáva dobrý, existujú niektoré oleje, ktoré sú bezpečné na použitie v tehotenstve. Tie obsahujú:
- Eukalyptus - Pomáha pri preťažení dýchacích ciest. Má anti-vírusové a protizápalové vlastnosti.
- Spearmint - Zmierňuje rannú nevoľnosť. Môže potlačiť mlieko počas dojčenia.
- Citrusové oleje (Oranžová, mandarínka, neroli) - Upokojuje, povznáša a prispieva k šťastiu.
- Lavender - V druhom trimestri sa upokojuje, uvoľňuje a vyrovnáva. Môže pomôcť pri zmierňovaní bolesti, bolesti a opuchu. Nepoužívajte až po 12th týždeň tehotenstva.
- Ylang Ylang - Afrodiziakum, znižuje krvný tlak a zmierňuje stres.
- Čajovníkový olej - Anti-vírusové, protiplesňové a môžu zmierniť drozd. Vyhnite sa použitiu počas práce. Môže oslabiť kontrakcie.
- Nemecky harmanček - Relaxácia. Vyhnite sa použitiu v prvom trimestri, môže spôsobiť krvácanie.
- Geranium - Zvyšuje energiu, podporuje cirkuláciu, zmierňuje bolestivé nohy.
- Cyprus - Zmierňuje kŕčové žily, opuchy a hemoroidy. Nepoužívajte až po piatom mesiaci tehotenstva.
- Bergamot - Relaxantné, zmierňuje svalové kŕče, antidepresívum a deodorant. Používajte opatrne počas tehotenstva, pretože príliš veľa môže znížiť hladinu draslíka v tele. Môže vyvolať kontrakcie v neskorom tehotenstve.
- Čierne korenie - Liek proti bolesti.
- kadidlo je tiež bezpečné používať podľa babycenter.
Zoznam esenciálnych olejov nebezpečný pre tehotenstvo
- Juniper Berry (ovplyvňuje funkciu obličiek)
- Peppermint (môže zvýšiť pálenie záhy)
- Muškátový mušt (halucinogén reaguje s prostriedkami proti bolesti používanými pri porodu)
- Sage (krvácanie z maternice)
- Rose (krvácanie z maternice)
- Rozmarín (Zvýšenie krvného tlaku, kontrakcie maternice)
- Jasmín (kontrakcie maternice)
- Basil (abnormálny vývoj buniek)
- Škorica (kontrakcie maternice)
- Kadidlo (kontrakcie maternice)
- Vavrín (kontrakcie maternice)
- Citronella (kontrakcie maternice)
- Angelica (močové kontrakcie)
- Anýza (kontrakcie maternice)
- Tymian (kontrakcie maternice)
- Kmín (kontrakcie maternice)
U niektorých matiek, ktorí sú v ich termínoch, niektoré pôrodné asistentky môžu používať niektoré z vyššie uvedených éterických olejov na stimuláciu maternice. Nemalo by sa to robiť doma, pretože môže spôsobiť veľmi silné kontrakcie.
Bezpečnostné opatrenia pri používaní esenciálnych olejov počas tehotenstva
V niektorých prípadoch by ste nemali používať žiadne esenciálne oleje počas tehotenstva. Tu je zoznam upozornení:
- • História potratov
- • Vaginálne krvácanie počas tehotenstva
- • Epilepsia
- Ÿ Srdcové podmienky
- Ÿ Diabetes
- Poruchy zrážanlivosti krvi
- Ÿ Choroba štítnej žľazy
- Ÿ Ochorenie pečene
- Ÿ Ochorenie obličiek
Aj keď ste bez vyššie uvedených podmienok, vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou pred použitím éterických olejov.
- Vždy používajte veľmi malé množstvá. Aj keď je esenciálny olej považovaný za bezpečný, vždy používajte čo najmenej a snažte sa nepoužívať ten istý olej denne počas niekoľkých po sebe nasledujúcich dní.
- Počas tehotenstva nikdy neužívajte vnútorne. Nikdy nepoužívajte vnútorné esenciálne oleje, keď ste tehotná. Malé dávky na kožu alebo vdýchnutie sú v poriadku. Ak pridáte oleje do rozprašovača / výparníka, používajte ho iba 10 až 15 minút za hodinu.
- Používajte čisté esenciálne oleje. Vyhnite sa použitiu syntetických alternatív alebo olejov, ktoré sú určené na použitie ako vôňa. Pridané prísady by mohli byť škodlivé, aj keď je éterický olej bezpečný na použitie.
- Pred použitím zriediť, aby sa zabránilo reakciám. Pomáha zriediť esenciálne oleje, aby sa zabránilo vyrážaniu kože alebo príliš veľkú absorpciu organizmu. To platí pre použitie éterických olejov vo vani, môžu spôsobiť podráždenie slizníc vo veľkom množstve. Na zriedenie éterického oleja použite dobrý základný olej. Vyskúšajte sladký mandľový alebo hroznový olej.
- Vyhnite sa opaľovaniu. Esenciálne oleje môžu spôsobiť, že je koža "fotosenzitívna". Po pokožke pokrýva pokožku, aby sa zabránilo spáleniu pokožky.
- Ak máte nežiaduce účinky, prerušte ich používanie. Ak začnete s vedľajšími účinkami, ako sú: spodné brušné kŕče, krvácanie a kontrakcie maternice alebo vaše dieťa prestane pohybovať, prerušte užívanie a vyhľadajte lekársku pomoc. Ak máte mierne reakcie, prestaňte používať olej a dôkladne umyte oblasť mydlom a vodou.
