Z technického hľadiska môže byť každá potravina počítaná ako potraviny na prsty pre dieťa bez zubov, pokiaľ je to veľký kúsok a vaše dieťa ho zdvihne a bude ho jesť sám. Deti sa vyvíjajú v rôznych rýchlostiach a zdá sa, že sú pripravení na ďalšie pevné potraviny. Deti považujú za zábavné jesť prstové jedlá a sú tiež rozhodujúcim krokom k rozvoju nezávislosti a rozvoju koordinácie a jemných motorových zručností. Približne sedem až osem mesiacov staré, veľa detí je pripravené začať jesť niečo oveľa podstatnejšie ako len pyré.
Odporúčané potraviny pre dieťa bez zubov
Napriek tomu, čo si mnohí ľudia myslia, vaše dieťa v skutočnosti nepotrebuje žiadne zuby na to, aby malo potraviny na prstoch za predpokladu, že je nakrájané na malé kúsky a mäkké, aby jeho ďasná mohli žuť. Niektoré z nasledujúcich receptov sú dobré pre deti vo veku medzi šesť a osem mesiacov, ale vždy používajte svoj najlepší úsudok a skúsenosti pri rozhodovaní o tom, ktoré prstové jedlá ponúknite svojmu malému. Tu je zoznam odporúčaných potravín pre dieťa bez zubov.
1. Fries vyrobené zo sladkých zemiakov
zloženie: Šesť sladkých zemiakov (stredná až veľká)
Ako to urobiť: Predhrievajte rúru na teplotu 400 stupňov Celzia. Nakrájajte sladké zemiaky a očistite ich. Odlúpnite ich tiež, ak vaše dieťa nemôže jesť kožu. Odrežte ich na malé kúsky alebo tenké prúžky, ktoré vyhovujú potrebám vášho dieťaťa. Vložte ¼ šálky olivového oleja do veľkej misy a pridajte štipku škorice, hnedého cukru alebo zázvor. Pridajte kúsky sladkých zemiakov a dobre ich premiešajte. Dajte ich na pečenie, mrknite zvyšný mix olivového oleja na vrchole zemiakov. Otočte zemiaky a pečte ich 30 až 45 minút, kedy budú jemné. Aj keď sú kožky chrumkavé, zemiaky budú pre vaše dieťa dostatočne veľké.
2. Tofu kocky
zloženie:
- Balíček z pevného tofu
- Byliny a / alebo koreniny
- Práškové / drvené sušienky
- obilnina
Ako to urobiť: Nakrájajte tofu do malých kociek a vložte ich do vrecka Ziploc s drvenými krekry alebo obilninami, ako aj korením. Zatvorte tašku a hodíte ju na pokrytie tofu kociek. To je dobré občerstvenie alebo zdroj bielkovín pre vaše dieťa.
3. Banánové palacinky
zloženie:
- Palacový tortu
- Jeden alebo dva zrelé banány (ale nie príliš zrelé)
Ako to urobiť: Banány nakrájajte diagonálne alebo do mincí a pokryte ich plátkom. Smažte ich ľahko do misky, až kým nie sú zlatožlté. Jedná sa o dobré jedlá prstov na raňajky alebo občerstvenie.
4. Cheddar a Broccoli Nuggets
zloženie:
- Päť vaječných žĺtkov alebo tri veľké vajcia (požiadajte svojho pediatra)
- 1 ½ šálky rozdrveného syra čedar (vždy ide so skutočným syrom, nie je "tavený syrový výrobok", paradajka a bazalka čedar funguje dobre)
- Šálka ochutených chlebových šupiek (alebo detských cereálií)
- 16 uncí mrazenej zabalenej brokolice (varené, nakrájané a vysušené)
Ako to urobiť: Predhrievajte rúru na 375 stupňov Fahrenheita. Vezmite plech na pečenie a jemne ho nanesiete olivovým olejom a položte ho na stranu. Zmiešajte ingrediencie a určite ich premiešajte. V tomto okamihu zvážte pridanie niektorých korenín, ako je bazalka, oregano, korenie alebo prášok z cesnaku. Môžete tiež vymeniť vajcia za zeleninu alebo ovocné pyré. Vezmite zmes a urobte zábavné tvary (alebo nugety), potom ich vložte do pekáča. Pečieme pečivo asi dvadsaťpäť päť minút a určite ich premeňte po 15 minútach. Podávajte pečivo teplé a rozdrvte ich, ak sú príliš veľké alebo vaše dieťa to tak neurobí.
5. Vyhral Ton Snacks
zloženie: Wonton obaly a prísady podľa vášho výberu
Ako to urobiť: Take wraptony a potom ich naplňte obľúbenými ingredienciami vášho dieťaťa. Majte na pamäti, že môžete buď piecť alebo smažiť a ak sa rozhodnete pre pečenie, tak na 350 Fahrenheita na 15 minút. Pamätajte si, že nemusíte variť, kým nie sú krehké, pretože vaše dieťa nemusí byť schopné zvládnuť hrubšiu / tvrdšiu štruktúru.
Niektoré lahodné možnosti výplní zahŕňajú:
- Baklažán a ricotta: Zatvorte ich, kefkujte vonku maslom a prach pomocou dátumu cukru.
- Banány a smotanový syr: Zatvorte ich, kefkujte vonku maslom a prach pomocou dátumu cukru.
- Brokolica a čedar: Nakrájajte ich a nakrájajte na maslo.
Môžete tiež pridať ďalšie obľúbené jedlá vášho dieťaťa.
Poznámka: Majte na pamäti, že kvôli textúre je toto jedlo pravdepodobne len dobré pre deti, ktoré majú desať a dvanásť mesiacov. Ak je vaše dieťa osem až desať mesiacov, môžete si ho pred nakŕmením občerstviť alebo nakrájať.
6. Ostatné potraviny prstov pre dieťa bez zubov
- Syr čedar s figami
- Paradajka a čerstvá mozzarella
- Banány a čerešne
- Apple a mrkva
- Hrach a slivky
- Broskyne a mrkva
- Hrušky a zelené fazuľky
- Repa, mac a syr
- Marhule a švajčiarsky syr
- Sladké zemiakové hranolky a toasty
- Kolené cestoviny podávané s omáčkou focaccia a marinara
- Turecko-jablková klobása a syrová omáčka
- Pečené jablko a kura
- Avokádo a banán
- Apple a sladké zemiaky
Tipy pre predstavenie potravín prstom pre dieťa bez zubov
Vývoj vášho dieťaťa nebude ako prepínač a nebude nevyhnutne pripravený prejsť na ďalšiu fázu súčasne so svojimi rovesníkmi. Než začnete premýšľať o potravinách na prsty, vždy majte na pamäti nasledujúce tipy:
- Nenechávajte svoje dieťa osamote, keď jedá prstom, pretože dusenie môže byť okamžité.
- Uistite sa, že všetky potraviny na prstoch sú malé a dostatočne mäkké, že ich dásne môžu vyčistiť.
- Vždy sa poraďte s lekárom svojho dieťaťa pred zavedením potravy na prsty.
