Neexistuje presný vek, kedy začne puberťácia u chlapcov, rozdielne organizácie sa rozvíjajú inak. Kým niektorí chlapci začnú puberty skôr vo veku 9 rokov, iní sa začnú rozvíjať oveľa neskôr po 14 rokoch. Inými slovami, puberta začína, keď je telo pripravené na vývoj. Existujú rôzne príznaky puberty u chlapcov, najzrejmejšie sú hlasové zmeny, rast vlasov a vo všeobecnosti sa telo stáva väčším a mužnejším. Prečítajte si informácie o všetkých zmenách a o tom, ako s nimi zaobchádzať.
Známky puberty u chlapcov
Väčšina chlapcov začína puberty vo veku od 10 do 12 rokov. Niektoré z prvých zmien, ktoré sa vyskytujú, zahŕňajú: rast semenníkov, rast penisu a rast bledých vlasov okolo semenníkov a penisu. Tieto zmeny nie sú len okamžite, môžu pokračovať až do veku 20 rokov a existujú rôzne štádiá puberty, ktoré chlapci podstupujú.
1. Prvé známky puberty u chlapcov
Prvé známky puberty, ktoré chlapci zažívajú, sú nárast pubických vlasov a rast semenníkov. Semenníky narastú asi na 4 milimetre v priebehu puberty a pri úplnej sexuálnej zrelosti merajú na 25 milimetrov. Chlapci sa vyvíjajú odlišne od dievčat a trvanie dosiahnutia úplnej sexuálnej vyspelosti od puberty sa líši medzi rôznymi chlapcami. Zatiaľ čo niektorí chlapci môžu dosiahnuť plnú sexuálnu vyspelosť len za dva a pol roka, iní chlapci môžu trvať oveľa dlhšie - až 6 rokov. Za normálnych okolností chlapci, ktorí začnú puberty, dosiahnu skoršiu sexuálnu zrelosť. Podľa štúdie, ktorú vypracoval Herman-Giddens, tím lekárov z USA, priemerný vek, ktorý chlapci dosahujú úplnú sexuálnu zrelosť, je 15 rokov. Blízkosť tretej bude vyspelá skôr o dva roky a nie vždy tí, ktorí začali puberty skôr, že budú prví úplne vyspelí.
2. Fyzické zmeny
Počas puberty sa vyskytujú veľa zmien a väčšina z nich je fyzická.
- Rastové prúdy. Najprv chlapci začnú mať rastu a ich telá sa začínajú rozvíjať pomerne rýchlo. Výška chlapca do konca puberty bude závisieť od rôznych faktorov, z ktorých hlavnou je genetika a všeobecná výška ostatných členov rodiny.
- Rastúca bolesť. Väčšina chlapcov vydržia rastúce bolesti v nohách a rukách a to môže byť nepríjemné obdobie. Je to hlavne preto, že kosti rastú oveľa rýchlejšie ako svaly.
- Zmeny prsníkov. Niektorí chlapci zažijú nejaký opuch v oblasti prsníkov, najmä pod bradavkami, a to by sa mohlo zdať ako vyvíjanie prsníkov. Jedná sa však len o mastné tkanivo a je to dočasný vývoj.
Tento vývoj je výsledkom hormonálnych zmien, ktoré prechádzajú telom a je známe ako gynekomastia. Gynekomastia je pomerne častá a v skutočnosti sa vyskytuje u každého z dvoch z troch chlapcov. Tento vývoj by mohol trvať približne dva až tri roky.
- Teplo a vôňa. Mnohí chlapci v puberte sa spýtajú: "Cítim?" To je normálne. Budete tiež začať potiť pod paží, s potu s iným zápachom. Možno budete musieť použiť dezodorant alebo sprchu, aby ste odstránili zápach.
- Zmena hlasu a vlasy na tvári. Hlas sa stáva hlbší a môže niekedy prasknúť. Je to preto, že meníte hlas na úplne dospelého muža. Dodatočne. Tiež si všimnete, že vlasy rastú na tvári.
- Akné. Tiež si všimnete niektoré akné breakout na tvári.
3. Emocionálne zmeny
Počas puberty začnú chlapci zažiť viac sexuálnych túžob a myšlienok. Toto je, keď dôjde k hlbšiemu priťahovaniu dievčat alebo iných chlapcov. Väčšina ľudí v tejto fáze rozvíja svoju prvú nástrahu a má intenzívnejšie pocity. Je to tiež obdobie plné náladových výkyvov a zatiaľ čo jedna minúta sa môže cítiť vzrušená, to by sa mohlo ľahko zmeniť v smutnej nálade v ďalšej minúte.
4. Osobitná poznámka o sexuálnom vývoji
- Erekcie. Erekcie sa začínajú objavovať v puberte a to sa stáva, keď je penis naplnený krvou, a tak sa vytvrdzuje. Penis sa stáva oveľa väčší a budete si všimnúť, ako to vyniká zo zvyšku tela. Chlapci budú mať vyššiu erekciu v puberte a nemali by sa o to ani obávať, pretože je úplne normálne. Erekcie sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas dňa, viackrát, alebo by ste nemali vôbec. To bude závisieť hlavne od vašej sexuálnej zrelosti, veku, úrovne telesnej aktivity a rozsahu spánku, ktorý dostanete každý deň.
- Mokrý sen. Chlapci začnú zažiť to, čo sa nazýva mokrý sen alebo nočné emisie. To je veľmi odlišné od peeing na posteli, a to sa vyskytuje, keď je sperma vypustený z penisu počas erekcie. Toto je známe ako ejakulácia a vyskytuje sa veľa v puberte počas spánku.
- Je to normálne? Mokré sny sa vyskytujú vtedy, keď telo začne produkovať viac testosterónu a táto zmena môže byť prirovnaná k tomu, ako dievčatá začínajú dostávať svoje obdobia. Je to znamenie, že chlapec vyrastá a telo sa pripravuje na mužstvo, čo znamená, že sa chlapec môže stať otcom. Semen drží spermie, ktoré, ako už viete, sú zodpovedné za hnojenie a koncepciu dieťaťa.
- Ako sa s ním zaoberať? Niektorí chlapci sa budú cítiť vinní alebo rozpakoví za to, že zažívajú mokré sny, ale nemali by. Je nekontrolovateľná a bežná skúsenosť, ktorá neovplyvňuje niektorých, ale všetkých chlapcov v pubertálnej fáze. Ak máte skúsenosti s problémami alebo bolesťou v semenníkov alebo penisu, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Známky puberty u chlapcov - vek podľa veku
Veky a etapy
zmeny
Tanner Fáza 1: Vek 9 - 11
Výška rastu o 5 - 6 cm (2 - 2,4 palca)
Tanner Etapa 2: Vek 12 rokov
Zvýšenie veľkosti semenníkov, nárast pubických vláskov a zníženie telesného tuku. Výška rastu 5 - 6 cm ročne.
Tanner Etapa 3: Vek 13 rokov
Rast penisu a semenníkov, hrubšie pubičné vlasy, menšie opuchy prsníkov, vlhké sny, zmeny hlasu a svalový rast.
Tanner Štádium 4: Vek 14 rokov
Rast penisu a semenníkov, stmavnutie šourku, vývoj dospelých vlasov, vlasy v podpazuší, trvalá zmena hlasu a vývoj akné.
Tanner Etapa 5: Vek 15 rokov a viac
Rozvinuté genitálie, rozšírenie ochlpenia do vnútorných stehien, rast vlasov na tvári a znížený rast tela s výnimkou svalového rastu za 17 rokov. Úplná splatnosť vo veku od 18 do 19 rokov.
Ako sa vyrovnať s pubertou u chlapcov
Väčšina dospievajúcich zistí, že taktika stresového manažmentu, ako je tvorba hudby, písania, herectva a iných foriem umenia, im pomáha vyrovnať sa s ich náladou. Nájdenie kreatívnej alebo fyzickej aktivity vám môže pomôcť zvládnuť zmeny a nálady spôsobené hormónmi počas puberty. Zmena nálady je normálna a je dôležité zdieľať svoje pocity, najmä ak máte pocit, že ich nemôžete kontrolovať.
