Keď vaše mlieko príde asi dva až šesť dní po pôrode, je úplne normálne, že vaše prsia sa cítia ťažké, väčšie, teplejšie a dokonca aj nepohodlné. Vo väčšine prípadov však nebude trvať viac ako 24 hodín. Keď sa vyskytne normálna plnosť, vaša aróla a prsia budú elastické a mäkké s normálnym prietokom mlieka a nemajú vplyv na zapadnutie. Ak sú vaše prsia zapletený, to je, keď sú bolestivo preplnené mliekom. Väčšinu času je to kvôli nerovnováhe medzi dopytom vášho dieťaťa a vašim mliekom. Je to bežný dôvod, ktorý dávajú mamičky na zastavenie dojčenia skôr, ako je požadované.
Čo mám vedieť o Engorged prsiach?
Počas prvého týždňa po pôrode sa vaše prsia môžu cítiť horúce, pulzujúce, jemné, opuchnuté a hrudkovité alebo tvrdé. V niektorých prípadoch sa opuch blíži k podpazuší a zahŕňa aj teplotu. Počas jedného alebo dvoch dní sa vaše prsia zmäknú, čo vám umožní cítiť sa pohodlnejšie.
Materské mlieko prichádza do dvoch až šiestich dní po pôrode a počas tohto obdobia dochádza k zvýšenému prietoku krvi do prsníkov. To spôsobuje, že niektoré okolité tkanivá sa zväčšujú, takže prsia sú opuchnuté a príležitostne zapletené. V niektorých prípadoch sa prekrvenie stane neskôr, keď vaše dieťa začne jesť pevné potraviny, keď dojčí menej alebo nižšie množstvá.
Nie všetky mamičky budú mať zapletený prsia; niektoré ženy si všimnú len miernu plnosť, zatiaľ čo iní si všimnú, že ich prsia sú ťažké a veľké. Extrémna plnosť zvyčajne uľahčuje, akonáhle sa vaše dieťa dobre zapadne a vyživuje si dopyt tak dlho, aby splnil svoje potreby.
Čo spôsobuje angažovanosť prsníkov?
V niektorých prípadoch je prekrvenie spôsobené tým, že nie je schopné ošetrovať vaše dieťa tak často, ako je potrebné na to, aby vaše prsia úplne vyčerpali hneď po pôrode. Dokonca aj keď vyrábate len malé množstvo mlieka, je to stále dôležité. Niektoré ženy to nie sú faktormi a stanú sa znechutenými bez ohľadu na to, ako často alebo dobre svoje nové dieťa dojčí.
Inokedy dochádza k preplneniu kvôli zablokovaniu mliečnych kanálov. Jedným z dôvodov, prečo by sa to stalo, by bolo, keby ste mali zväčšenie prsníkov a v dôsledku toho implantáty zaberajú príliš veľa priestoru a nezostávajú dostatok priestoru na zvýšenie mlieka, lymfy a krvi. Neustále nosenie príliš tesnej podprsenky môže tiež prekážať kanály.
Ako uľahčiť Engorged prsia
1. Pre dojčiace mamičky
Zmiernenie prsníkov je odlišné pre tých, ktorí ošetrujú a tých, ktorí nie sú. Ošetrovateľky by mali skúsiť:
- Používajte teplý kompresný roztok predtým, než ošetrujete a potom chladný.
- Zvláštne, pomôcť im uklidniť zľahčené listy kapusty na vrchole prsníkov (s otvormi bradaviek). Môžete tiež získať chladiace vložky podprsenky.
- Môžete uvoľniť malé množstvo tlaku pomocou vášho čerpadla alebo ruky na vyjadrenie mlieka. Vyjadrujte len malé množstvo, pretože vaše telo získa viac mlieka, tým viac vyjadruje (alebo spotrebuje vaše dieťa).
- Jemne masírujte svoje prsia, kým si ošetrujte, takže tok mlieka.
- Zmeňte polohu, v ktorej držíte svoje dieťa, aby sa všetky mliečne kanály vyprázdnili.
- Skontrolujte, či podprsenka správne zapadá, aby bola priliehavá a podporná bez toho, aby bola príliš pevná.
- Najdôležitejšie je kŕmiť svoje dieťa pomerne často.
- Ak máte silnú bolesť, opýtajte sa svojho lekára na mierne zmiernenie bolesti alebo skúste acetaminofén.
2. Pre mamičky, ktoré nie sú ošetrujúce
Materky, ktoré nie sú ošetrujúce, by mohli:
- Noste podprsenku, ktorá pohodlne padne
- Vyhnite sa expresii mlieka alebo stimulácii vsuvky
- Upokojte nepohodlie s ľadovými obalmi
Bez ohľadu na to, či ste ošetrujúci alebo nie, môžete použiť acetaminofén alebo podobné lieky, aby ste dostali úľavu. Majte tiež na pamäti, že prekrvenie nebude trvať dlho a čoskoro si môžete vychutnať kojenie svojho nového dieťaťa.
Dôležité poznámky:
Ak máte teplotu vyššiu ako 101 alebo objavíte príznaky podobné chrípke alebo lokalizovanú bolesť, povedzte to svojmu lekárovi. Dojčenie by malo pokračovať aj v prípadoch, keď dostanete infekciu prsníka.
Chcete získať viac informácií o tom, ako liečiť prekrvenie prsníkov? Pozrite si video nižšie:
Ako zabrániť angažovanému prsníku
Nie všetky mamičky budú po pôrode postihnuté prekrvením prsníkov. Môže sa pohybovať od len nepatrného pocitu plnosti až po veľké a tvrdé prsia. Ak chcete znížiť vaše šance na rozvoj zaujatých prsníkov, môžete skúsiť urobiť nasledujúce veci:
- Pokúste sa dojčiť dve hodiny (alebo menej) po pôrode. Dodávateľský a pracovný tím vám môže pomôcť, ak je to potrebné.
- Kŕmenie často, s úmyslom tak urobiť osem až dvanásťkrát každý deň po prvom dni. Počas prvého dňa by ste mali ponúknuť bradavku svojmu dieťaťu, ale netrápte sa, ak nebude ôsmekrát chovať. Venujte veľkú pozornosť tomu, čo vaše dieťa dáva hladu. Môžete ho povzbudiť k dojčiť tým, že ho prilepíte so svojou kožou priamo proti vašej. Aby ste zabezpečili pravidelné podávanie Vášho dieťaťa, prebudí ho, ak je to viac ako tri hodiny od posledného kŕmenia.
- Vždy nechajte svoje dieťa ukončiť ošetrenie jedným prsníkom predtým, než ho presuniete do druhého. Vo väčšine prípadov to bude trvať desať až dvadsať minút. Ak sa dieťa nenarápe po dobu desiatich minút, opýtajte sa odborníka, či by ste mali pumpovať počas čakania na dlhodobé ošetrovanie dieťaťa. Ak je vaše dieťa plné po ošetrení na jednom prsníku a nebude ísť na druhú stranu, jednoducho začnite na to jeden nabudúce.
- Nesnažte sa predstaviť cumlík alebo fľašu skôr, než bude dieťa staršie ako jeden mesiac, pokiaľ to nebudete potrebovať. Nasávanie týchto položiek používa rôzne svaly, takže môže byť pre vaše dieťa ťažšie ošetriť.
- Ak doplníte krmivá pomocou fľaše, nezabudnite použiť čerpané mlieko na udržanie produkcie mlieka. Ak používate vzorec, vždy vyjadrujte ruku alebo čerpadlo, keď z rovnakého dôvodu uvádzate vzorec.
- Ak vaše dieťa nie je dobre kŕmené pri určitom kŕmení alebo vám chýba jedna, vyjadrite ručne alebo pomocou čerpadla, takže mlieko vychádza na podporu výroby mlieka.
Tu je video, ktoré vám povie viac o tom, ako sa vyhnúť zapleteným prsníkom:
