Prichádza čas, kedy sa dieťa musí odstaviť z dojčenia a presťahovať sa do iných zdrojov na získanie dôležitých živín. Matky sa zvyčajne rozhodnú, kedy má dieťa odstaviť, ale je tu veľa matiek, ktoré nechajú svoje dieťa rozhodnúť, kedy je pripravený na odstavenie. Nie je ľahké odstaviť dieťa od dojčenia a môže vyžadovať veľa času v závislosti od toho, ako sa vaše dieťa prispôsobí zmene. Proces odvykania môžete urobiť pre seba a pre svoje dieťa jednoduchšie, pretože o tom poznačíte podrobne.
Kedy začať odstavenie z dojčenia
Dojčenie sa odporúča ako jediný zdroj živín pre dojčatá až do veku šiestich mesiacov; materské mlieko spolu s pevnými látkami sa odporúča potom, kým dieťa oslávi prvé narodeniny. Podľa Americkej pediatrickej akadémie (AAP) matky zvyčajne odstavia svoje deti od veku 4 až 7 mesiacov. Rozhodnutie o tom, kedy má vaše dieťa odstaviť od dojčenia, je veľmi osobné a mali by ste brať do úvahy vaše vlastné záväzky. Napríklad, ak pracujete, možno budete chcieť, aby vaše dieťa bolo schopné konzumovať mlieko z fľaše po šiestich mesiacoch.
Dieťa ukáže nasledujúce znaky, keď je pripravený jesť iné potraviny.
- Zistí, že je ľahké sedieť bez podpory a presúvať svaly na krku.
- Zachováva potravu v ústach a okamžite ju nerozkladá.
- Hodinky so záujmom, keď iní ľudia niečo nejedia.
- Nereaguje tak šťastne ako v predošlých dňoch počas dojčenia, alebo dokonca pôsobí trochu šialene.
Ako dieťa odstaviť z dojčenia
1. Najskôr nahraďte najmenší obľúbený krmivo
Najlepšie je začať odstavenie z dojčenia, ktoré sa nepáči rovnako ako ostatné. Deti milujú prvú kojencovú reláciu, rovnako ako poslednú, pretože v tej dobe chcú väčšiu podporu a pohodlie, preto je najlepšie, aby ste nenahradili žiadny z týchto dvoch kŕmení. Akonáhle sa vaše dieťa prispôsobí nahradeniu jeho najmenej zvýhodneného kojeneckého sedenia, presuňte sa na inú reláciu, do ktorej dieťa nie je pripojené toľko. A potom pokračujte v odsúvaní sedenia jeden po druhom, aby ste dieťa úplne odstavili od dojčenia.
2. Vezmite to pomaly
Ak budete pomaly a pomaly zužovať svoje dieťa, potom je nepravdepodobné, že by ste čelili nepohodlnosti preplnenia. Telo zvykne vyrábať mlieko, keď matka dojčí dieťa a pomalé zužovanie môže pomôcť telu znižovať produkciu mlieka s časom. Avšak v prípade, že čelíte problémom s preplnením, keď začnete odstaviť svoje dieťa, mali by ste vyjadriť malé množstvo mlieka z vlastných prsníkov, aby ste získali trochu pohodlia. Môžete tiež použiť studené kompresie, aby ste zmiernili bolesť.
3. Pohodlte svoje dieťa inými spôsobmi
Deti priliehajú k prsníkom nielen pre mlieko, ale aj pre pohodlie a podporu. Pri odstavení vášho dieťaťa môžete urobiť prechod jednoduchým uklidňovaním ho rôznymi aktivitami, od masáže jeho chrbta a prednej strany, až po jeho hranie, keď sa hrajete v zemi, aby ste ho čítali pri čítaní príbehu alebo pri spievaní poslucháčov.
4. Nechajte vaše dieťa viesť
Mnoho detí sa ľahko prispôsobí odstaveniu, keď majú možnosť zavolať. Myšlienka je jednoduchá: nemali by ste im ponúknuť kŕmenie, keď o to nepožiadajú, ani ich odmietajú kŕmiť, ak prejavia záujem. Možno budete musieť postupovať dlhú dobu, kým bude dieťa odstavené, ale mamičky to často dávajú prednosť tým, že zabezpečuje splnenie požiadaviek dieťaťa.
5. Zmeňte svoju rutinu
Rutinu môžete zmeniť tým, že dieťa vložíte do inej polohy, alebo dieťa v inej miestnosti. Môžete tiež získať pomoc otca dieťaťa, starého otca alebo dokonca staršieho brata pri odstavení dieťaťa. Zatiaľ čo dieťa nemusí od teba prijímať fľašu, je pravdepodobné, že dieťa odoberie fľašu zo známej tváre, keď nie ste okolo.
6. Wean Older Babies
Odstránenie starších detí má svoje vlastné výhody, pretože môžete ľahko vynechať dieťa z fľaše úplne. Môžete ľahko odstaviť dieťa na pohár skôr ako na fľašu, ak má deväť mesiacov alebo viac. Ak dieťa nezakladá, kým nie je jeden, najlepší spôsob, ako ho odstaviť, je obliecť si mierne zložité oblečenie, ako šaty, ktoré majú zips na zadnej strane alebo košeľu s gombíkmi. Poskytnutie dieťaťa vašu celú pozornosť po obmedzení kŕmenia by malo pomôcť dieťaťu prispôsobiť sa.
Ak sa chcete dozvedieť viac o odstavení dieťaťa od dojčenia, pozrite si nižšie uvedené video:
Aké náhradné potraviny by som mal ponúknuť?
1. Formulácia a mlieko
V závislosti od veku, kedy je vaše dieťa odstavené z materského mlieka, náhradné jedlo by malo byť:
- detská výživa obohatená železom pre šesť až dvanásťmesačné deti
- kompletné mlieko alebo následná receptúra pre dvanásť až osemnásť mesiacov staré deti
- celé a kompletné mlieko pre jedno a pol až dve roky staré deti
- 2% alebo plnotučné mlieko pre deti vo veku od dvoch rokov
Nemali by ste dať dieťaťu viac ako 24 uncí mliečnych výrobkov každý deň potom, čo dieťa oslavuje svoje prvé narodeniny, pretože dieťa nebude mať v malom žalúdku priestor na pevné potraviny. Môže tiež spôsobiť, že dieťa dostane nedostatok železa.
2. Pevné potraviny
Najlepším spôsobom, ako zaviesť pevné potraviny pre dojčatá, je miešať štyri čajové lyžičky materského mlieka s jednou čajovou lyžičkou obilnín obohatených o železo. Najlepším vekom na zavedenie pevných potravín je štyri až šesť mesiacov. Potom, čo sa dieťa začne páčiť s obilninami, môžete mu ponúknuť zeleninu, mäso a ovocie vo forme pyré.
