Každá žena bude skúsenosťou práce jedinečným spôsobom. Práca sa tiež bude líšiť od tehotenstva až po tehotenstvo u tej istej ženy. V niektorých prípadoch budú ženy pracovať v priebehu niekoľkých hodín, zatiaľ čo iní budú pracovať dlhú dobu, ktorá bude trvať veľká výdrž. Neviete, ako bude vaša práca postupovať, kým nezačne. Pochopenie štádia práce vám však môže pomôcť pripraviť sa na vaše skúsenosti. Existujú tri štádia práce. Čítajte ďalej a zistite, čo sa deje v každej fáze.
Fáza 1 pracovnej práce a aktívnej práce
Fáza 1 je skorá alebo aktívna práca, ktorá začína vtedy, keď sa rozšíri krčka maternice a tieseň, takže sa dieťa môže začať pohybovať cez pôrodný kanál. Táto fáza trvá dlhšie ako ostatné dva fázy.
1. Predčasné práce
Čo sa stane a ako dlho trvá: Predčasná práca sa vo všeobecnosti považuje za prvú polovicu štádia 1, v ktorej začína dilatácia krčka maternice. Budete cítiť mierne kontrakcie, ktoré trvajú 30-90 sekúnd a prichádzajú pravidelne v tejto fáze. Na konci tejto fázy môžete očakávať, že vaše kontrakcie budú približne 5 minút od seba. Skorá práca môže byť veľmi nepredvídateľná v čase, kedy trvá. Priemerná dĺžka tejto fázy je 6-12 hodín, neskôr však dodávky budú mať kratšiu fázu.
Ako sa s ním môžete vyrovnať: Kým vaše kontrakcie nezačnú zvyšovať intenzitu alebo frekvenciu, raná práca je na vás. Nie je to zvyčajne nepríjemná fáza, takže môžete mať pocit, že pokračujete v pravidelných aktivitách, kým neprejde. Ak máte nepríjemný pocit, môžete počúvať hudbu, kúpať sa alebo sprchovať, masírovať, piť tekutiny, meniť pozície, používať relaxačné dýchacie techniky, aplikovať teplo alebo ľad do dolnej časti chrbta alebo jesť ľahké a zdravé občerstvenie.
2. Aktívna práca
Čo sa stane a ako dlho trvá: Od ranej práce sa telo presúva do aktívnej práce, kde začína práca pri pôrode. Počas tejto fázy sa váš krčok rozšíri na 10 cm a vaše kontrakcie sa stanú pravidelnejšie, bližšie a silnejšie. Môžete pocítiť, že vaša voda prestávka, ak ešte nie. Môžete tiež pocítiť väčší tlak na chrbát. Ak ste sa nepresťahovali do pôrodného zariadenia, je teraz čas na to. Aktívna práca môže trvať až 8 hodín, aj keď niektoré ženy zostávajú v tejto fáze dlhšie. Tí, ktorí mali predtým vaginálnu dodávku, môžu považovať túto fázu za dosť krátku.
Ako sa s ním môžete vyrovnať: V tomto štádiu by váš tím zdravotnej starostlivosti mal poskytovať podporu. Skúste si spomenúť na relaxačnú techniku, ktorú ste sa naučili, a použite ich na zvládnutie vášho nepohodlia, ako najlepšie môžete. Môžete tiež zmeniť pozície, vziať si teplú vaňu alebo sprchovací kúpeľ, posunúť sa na pôrod, prechádzať sa, dostať masáž medzi kontrakcie alebo držať si dych počas kontrakcií, aby ste pomohli zvládnuť nepohodlie. Zatiaľ čo táto fáza môže byť nepríjemná, môže vás lekár požiadať, aby ste sa zdržali, pretože tlačenie môže spôsobiť, že váš črevík bude dobre, čo by mohlo spôsobiť oneskorenie pri podávaní.
V tomto bode je normálne, že bolesť sa zvyšuje počas vašej práce. Nemáte pocit, že je nesprávne používať anestéziu alebo lieky proti bolesti. Vy a váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môžete určiť, aká je najlepšia voľba pre vaše zdravie a vaše dieťa, ale nakoniec ste ten, ktorý potrebuje zistiť, či potrebujete pomoc pri zvládaní bolesti.
2. etapa pracovného narodenia narodenia
Zo všetkých etáp práce je štádium 2 práce najbolestivejšou! Teraz boj začne skutočne.
Čo sa stane a ako dlho trvá: Etapa 2 je bodom, kedy porodíte svoje dieťa. To môže trvať len niekoľko minút alebo niekoľko hodín, keď vytláčate vaše dieťa von a do sveta. Prvýkrát mamičky alebo tí, ktorí používajú epidurálnu liečbu, často strávia v tejto fáze dlhšie.
Ako sa s ním môžete vyrovnať: Teraz je čas začať tlačiť. Váš lekársky tím vás pravdepodobne povzbudí, aby ste prekonali vaše kontrakcie, ale môžete to brať pomalšie a nechať prírodu povedať, kedy je ten správny čas na to, Snažte sa udržať napätie vo vašej tvári, ale sústrediť sa na tlačenie, kde sa počíta. Vstúpte do čo najväčšej pozície, ako je sedenie, kľačanie, squatting alebo na ruky a kolená. Možno vás bude požiadané, aby ste jemnejšie tlačili, ak vaše vaginálne tkanivá trpia. Snažte sa vidieť to, čo robíte v zrkadle, alebo sa sústreďte na to, čo máte pocit, že určujete, akú úroveň sily je potrebná. Po prechode hlavy dieťaťa poskytne váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pupočnú šnúru a nie je to dlho predtým, než zostáva telo vášho dieťaťa.
3. fáza pracovného doručenia placenty
Čo sa stane a ako dlho trvá: Po narodení dieťaťa je čas dodať placentu. Možno budete držať svoje dieťa v tomto bode a hľadáte chvíľu, aby sa spojil. Je to veľmi dôležité, ale je tiež dôležité spolupracovať so svojím tímom, aby ste sa uistili, že placenta je správne dodaná a vaše krvácanie je kontrolované. Zvyčajne trvá iba niekoľko minút, kým sa placenta dodá, môže to však trvať až 30 minút.
Ako sa s ním môžete vyrovnať: V tomto momente by ste sa mali pokúsiť oddýchnuť, možno ošetrujúc vaše dieťa. Budete mať aj naďalej miernejšie kontrakcie a môžete sa cítiť neistý alebo chladený. Môžete dostať brušnú masáž, ktorá pomôže vyhnúť placentu. Môžete sa tiež požiadať o ďalšie stlačenie, aby sa placenta vyčistila. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti potom skontroluje placentu, aby sa ubezpečil, že chýbajú žiadne kúsky. Kusy, ktoré chýbajú, musia byť odstránené, aby sa znížilo riziko infekcie.
V tomto okamihu váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti tiež určí, či potrebujete stehy na opravu vášho tela po narodení. Ak je to potrebné, môže byť poskytnutá lokálna anestézia, ak ešte nie ste znecitlivený. Môžete dostať aj lieky na obmedzenie krvácania.
