Keď sa rozhodnete, že je načase otehotnieť, možno sa zaujímate, či sa vám to stane rýchlo. Môžete dokonca mať priateľov, ktoré sa zdajú byť tehotné naozaj jednoduché a môžete sa cítiť ako vy. Môžete byť jedným z tých šťastných, ktorí nemajú problémy s počatím, ale existuje šanca, že to môže trvať dlhšie. Pochopenie priemerného času na otehotnenie pomôže zmierniť všetky vaše obavy. Nie je stanovený čas na koncepciu a existujú rôzne faktory. Článok nižšie vám môže pomôcť vidieť priemerný čas potrebný na otehotnenie a ako zvýšiť šance na urýchlenie veci trochu.
Aký je priemerný čas otehotnenia?
Štatistiky za koncepčné časy sú len priemerné. Existujú niektorí ľudia, ktorí sú každý mesiac veľmi plodný a každý mesiac majú väčšiu šancu na tehotenstvo. Tieto páry majú dobrú šancu na otehotnenie rýchlejšie ako väčšina.
Existuje ďalšia skupina ľudí, ktorí majú nižšiu plodnosť a menšiu šancu na otehotnenie každý mesiac. Tieto páry trvajú dlhšie ako vyššie uvedená skupina na počatie.
Priemerný čas na otehotnenie
Väčšina párov si môže predstaviť asi za tri mesiace. Medzi faktory, ktoré môžu spomaliť proces, patrí starší vek, zdravotné ťažkosti alebo zvyky životného štýlu, ktoré znižujú plodnosť.
Tu sú priemerné doby koncepcie:
- 30% párov otehotnie v jednom menštruačnom cykle (1 mesiac)
- 59% párov otehotnie počas troch menštruačných cyklov (3 mesiace)
- 80% párov otehotnie počas šiestich menštruačných cyklov (6 mesiacov)
- 85% párov otehotnie počas 12 menštruačných cyklov (12 mesiacov)
- 91% párov otehotnie do 36 menštruačných cyklov (3 roky)
- 93-95% párov otehotnie do 48 menštruačných cyklov (4 roky)
Doktorka zvyčajne tvrdí, že v skutočnosti sa nemusíte obávať problémov s plodnosťou, kým sa neúspešne neusilujete o rok. Vždy máte šancu, že aj po roku, v ktorom sa budete snažiť, otehotniete bez pomoci bez pomoci, ale je dobré, ak sa chcete dozvedieť o tom, či nie sú problémy s plodnosťou. To vám môže pomôcť zabrániť strate drahých rokov z biologických hodín.
Tí, ktorí potrebujú pomoc pri koncipovaní
V priemere približne 90% párov otehotnie samo o sebe alebo "prirodzene". Existuje približne 10% párov, ktoré majú skutočné problémy s plodnosťou alebo úplnú neplodnosť. Avšak, počty sú skutočne asi 93-95% ľudí môže otehotnieť sama o sebe, ak sa pokúšali o dlhšie časové obdobie. Niektorí ľudia len chcú ísť špecialistovi na plodnosť skôr namiesto toho, aby čakali.
Keď páry nie sú schopné otehotnieť po jednom roku, zvyčajne dostanú diagnózu "neplodnosti". Získanie pomoci je veľmi dôležité, ak ste vo veku 35 rokov alebo starší. Plodnosť sa každoročne znižuje po 35 až do menopauzy. Ak ste vo veku 35 rokov alebo starší, oveďte lekára na plodnosť, ak sa počas prvých šiestich mesiacov pokusu nestane tehotenstvo.
Existuje niekoľko párov, ktoré sa rozhodnú vziať iné spôsoby, ako mať dieťa, ako je adopcia, spermie alebo darca vajíčok alebo dokonca náhradná matka.
Ako zvýšiť šance na tehotnosť
Načasovanie pohlavia môže byť často zdĺhavé a nerómske. Pracovné a iné záväzky môžu tiež viesť k sexu v pravý čas. Ak chcete urýchliť čas, aby ste otehotneli, môžete urobiť niekoľko krokov, ktoré môžete pomôcť:
- Nájdite svoj čas ovulácie. Koncepcia sa deje v dobe, kedy vaše telo ovuluje alebo uvoľňuje vajíčko z vaječníkov. Môžete použiť prediktor ovulácie alebo sa naučiť, ako zaznamenať ranné bazálne teploty. Naučte sa tiež hľadať krčný hlien (výtok), ktorý sa deje priamo okolo ovulácie.
- Majú sex počas ovulácie. Načasovanie sexuálneho styku v správnom čase počas ovulácie môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie. Optimálny čas je niekoľko dní pred ovuláciou a dňom ovulácie. Spermia môže žiť až 72 hodín, takže ide o 3-dňové okno.
- Neprežeň to. A čo je najdôležitejšie, nemajú príliš veľa sexu. Relaxujte a nechajte to, aby sa to stalo prirodzene každých pár dní vo vašom ovulačnom okne. "Keď príliš veľa pohlavia môže skutočne znížiť počet spermií a znížiť vaše šance na plodnosť.
Existuje dramatický nárast počtu ľudí, ktorí sú schopní otehotnieť v prvom roku, a to práve načasovaním sexu s ovuláciou. Medzitým pracujte na veciach, ktoré môžu pomôcť zvýšiť vaše šance na počatie vrátane:
- Obráťte sa na svojho lekára. Pozrite sa na vášho bežného lekára na fyzickú a pozrite sa na vašu OB / GYN pre ženskú prehliadku. Je to dobrý nápad, aby sa váš partner / manželka dostala aj k fyzickému. Problémy zdravia mužov môžu ovplyvniť počet spermií.
- Jedzte správnu výživu. Existujú určité živiny, ktoré vaše telo potrebuje pre optimálnu plodnosť. Pozrite sa do predkoncepčných diét, ktoré vám pomôžu pripraviť vaše telo.
- Udržujte svoju váhu stabilnú. Nadváha, alebo dokonca príliš tenká, môže ovplyvniť plodnosť.
