Hyperventilačný syndróm je dychový nepokoj, ktorý sa koná neustále alebo opakovane a je buď vo vzťahu k telu, alebo má do činenia s myseľ. Niektorí ľudia sa rozhodli vyjadriť to ako ťažkosti s dýchaním v súvislosti s psychologickou príčinou, a tak zdôrazňujú, že hyperventilácia je výsledkom a nie zdrojom údajného nedostatku dychu. Hyperventilácia má charakteristiky, ktoré sú spoločné s poruchami panickej poruchy, pričom väčšina pacientov vykazuje znaky spoločné pre oba disarrays. Okolo 5 až 10 percent ambulantných pacientov považuje za pretrvávajúcu túto sadu príznakov a symptómov. Tento článok predstavuje celkový obraz hyperventilácie vrátane jeho príčin, ako aj hyperventilačnej liečby.
Čo je hyperventilácia?
Hyperventilácia, dýchanie alebo rýchle hlboké dýchanie je situácia, keď sa zrazu človek začne veľmi rýchlo dýchať. Pokiaľ ide o fit dýchanie, ide o silnú a zdravú rovnováhu medzi inhaláciou kyslíka a výdychom oxidu uhličitého. Počas procesu hyperventilácie však osoba narúša túto stabilitu tým, že nadýchne viac, než dýcha. V dôsledku toho dochádza k rýchlemu poklesu oxidu uhličitého v tele. Skôr alebo neskôr znížené hladiny oxidu uhličitého spôsobujú sprísnenie krvných ciev, ktoré poskytujú krv do mozgu. Tieto kvapky pri podávaní krvi do mozgu prinášajú varovné indikátory, ako je závrat a pichanie v prstoch. Bezvedomie môže byť výsledkom neúprosnej hyperventilácie. Pre mnohých ľudí je hyperventilácia výnimočná a prichádza len ako zriedkavá, vydesená reakcia na teror, neustály strach alebo iracionálny strach; zatiaľ čo pre ostatných sa táto situácia opakovane vyskytuje ako klasický sprievod k rušivým okolnostiam, ako je pochmúrnosť, nervozita alebo hnev. Ak je hyperventilácia pravidelnou incidenciou, označuje sa to ako hyperventilačný syndróm.
Čo spôsobuje hyperventiláciu?
Nasledujúce podmienky môžu spôsobiť hyperventiláciu:
- Ostrosť a obavy
- Strata krvi
- Ochorenia srdca, ako je CCF (kongestívne srdcové zlyhanie) alebo MI (infarkt myokardu známy tiež ako srdcový záchvat)
- Nadmerné dávkovanie liekov, ako je aspirín
- Infekcie, ako je pneumonitída alebo prítomnosť škodlivých mikróbov alebo ich jedov v tkanivách (sepsa)
- Acidóza s nahromadeným ketónom
- Ochorenia pľúc, ako je napríklad bronchiálna astma, COPD (chronická obštrukčná choroba pľúc), pľúcna embólia (obštrukcia pľúcnej artérie cudzorodým materiálom alebo krvný hrudník)
- Záchvat hrôzy
- tehotenstvo
- Rigorózna bolesť
- Nervové napätie
- hystéria
Domáce prostriedky pre hyperventiláciu
Predtým, ako začnete liečbu hyperventilátorom, existujú niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pomôcť s riešením problému.
metódy | popisy |
|---|---|
Dýchajte cez vytlačené pery | Ako prvý krok, sedte a sústreďte sa na dýchanie; dajte si dýchanie cez vymačkané pery, ako keby ste screaming alebo stlačili jednu nosnú dierku. Dajte si dýchať cez nos. Prijatím týchto opatrení nebudete schopní hyperventiláciu kvôli tomu, že nebudete môcť posunúť veľa vzduchu. |
Dýchajte po každých piatich minútach | Znížte rýchlosť dýchania na jeden dych po každých piatich sekundách, alebo ho znížte do takej miery, aby indikátory hyperventilácie neustále vymizli. |
Bruško, dýchanie | Položte jednu z vašich rúk na brušku, jednoducho nižšiu ako rebrá a druhú ruku umiestnite na hruď a intenzívne sa nadechte nosom. Počas dýchania nechajte svoju brušku vytiahnuť, ale hrudník by sa nemal posunúť. Potom vydechujte cez stlačené pery a vaša ruka smeruje nadol. Ruka na bruchu by vám mala pomôcť vytiahnuť všetok vzduch von, ale nespěchat. Opakujte tieto kroky tri až desaťkrát; je lepšie vykonať tieto manévre, zatiaľ čo budete ležať na zemi s kolenami sklonenými. |
Dýchajte s malou taškou | Ak je brušné dýchanie zbytočné, skúste dýchať a vytiecť z malého vrecka z papiera, ktorý maskuje ústa a nos. Za týmto účelom vezmite šesť až dvanásť priamym dychom do vrecka, potom ho vyberte z nosa a úst a duplicitné ľahké dychy. Potom skúste dýchať bruško. Striedajte tieto postupy až do doby, keď zvíťazíte v prekonávaní hyperventilácie. V prípade akéhokoľvek ochorenia dýchacích ciest alebo srdca alebo v anamnéze trombózy v hlbokých žilách alebo mozgovej príhode potom nepoužívajte papierový vak. |
Poznámky:
Ak hyperventilácia pretrváva dlhšie ako pol hodiny, kontaktujte svojho lekára.
Liečebná hyperventilácia
1. Vyšetrenie Vášho lekára
Váš zdravotnícky pracovník zoznámi s anamnézou a požiada vás o akékoľvek zdravotné ťažkosti, ako je diabetes mellitus, hypertenzia. hypercholesterolémia; budete tiež požiadaní o niekoľko otázok, ako napríklad:
- Či máte dýchavičnosť
- Akékoľvek súvisiace príznaky ako slabosť, prietok krvi
- Špecifické časovanie alebo aktivity, keď sa objavia príznaky
- Lieky, ktoré používate
- Dotazy týkajúce sa úzkosti alebo nervozity pred epizódou hyperventilácie
- Otázky týkajúce sa bolesti, intenzity, polohy
- Lekár môže vyvolať hyperventiláciu tým, že vás naučia dýchať určitým spôsobom
- Lekár môže požiadať o určité vyšetrenia, ako sú hladiny kyslíka a oxidu uhličitého vo Vašej krvi, rádiografia hrudníka alebo CT vyšetrenie hrudníka, EKG, vetranie alebo perfúzne skenovanie pľúc.
2. Lieky na liečbu hyperventilácie
Základom riadenia by mala byť analýza, ako aj rehabilitácia psycho-behaviorálnych vzorov namiesto drog; avšak v prípade nemilosrdného a citlivého stavu vecí môže hrať určitú úlohu:
- Benzodiazepíny sa môžu používať na hyperventilačnú liečbu, ale zriedkavo preto, lebo sú schopné vytvárať návyky a uvoľňovať pohyb a umožňujú spánok.
- Nie je žiadna škoda pri predpisovaní lieku Propranolol za predpokladu, že bronchiálna astma bola vylúčená.
- Tricyklické antidepresíva a SSRI majú určitú úlohu pri liečbe hyperventilátorom.
Chcete vedieť viac o tom, čo spôsobuje hyperventiláciu a liečbu hyperventilátorom? Pozrite si video nižšie:
