Bábätko potrebuje čas, aby si zvyklo žuť masívne jedlo a zostáva testovacím a zároveň zábavným časom pre rodičov, pretože je vždy dosť vidieť, ako dieťa rozmazávať potravu všade okolo. Rodičia zvyčajne zostávajú zmätení, kedy a ako začať zavádzať pevné potraviny do stravy dieťaťa. Nie je to naozaj tak náročné, pretože všetko, čo musíte urobiť, je nasledovať niekoľko pravidiel a sledovať niekoľko cieľov, aby ste sa uistili, že dietetická výživa dieťaťa je ideálna pre jeho rastúce telo.
Kedy začať predstavovať tuhé potraviny
1. Čas
Ak prejdete podľa odporúčaní Americká pediatrická akadémia, dieťa by malo dostať výlučne mlieko alebo mlieko na mlieko počas prvých šiestich mesiacov. Ak však niektoré deti zvyčajne prejavia dychtivosť jesť pevné potraviny po približne štyroch mesiacoch, ideálny čas na zavedenie pevných potravín bude medzi štvrtým a šiestym mesiacom. Nie je potrebné dávať dieťaťu nič iné, ako prsia alebo mlieko do tej doby, pretože mlieko ponúka dosť kalórií a výživu až do tohto bodu.
2. Znaky pripravenosti
Vaše dieťa vám dá dostatok informácií, že je pripravený na pevné jedlo a mali by ste sa pozrieť na tieto náznaky predtým, než do stravy pridáte pevné jedlo.
- Jedným z podnetov, ktoré vám dieťa dá, je to, že bude schopný sedieť vzpriamene. Sedieť vzpriamene by pomohlo dieťaťu pri prehĺtaní jedla.
- Vaše dieťa môže tiež začať klesať menej, akonáhle je pripravený na pevné potraviny, pretože dieťa sa naučí žuvanie, ktoré by pomohlo pri podávaní potravy do zadnej časti úst, aby ju prehltlo. Nie je to však taká veľká poznámka, pretože niekedy deti pokračujú v úprave aj po tom, ako sa učili žuvanie kvôli kvasinkám.
- Vaše dieťa by ukázalo, že je pripravený tým, že získa aj váhu. Zvyčajne je dieťa zvyčajne pripravené na pevné jedlo, akonáhle aspoň zdvojnásobilo svoju pôvodnú pôrodnú hmotnosť.
- Medzi ďalšie indikátory patrí dychtivosť a zvedavosť zo strany dieťaťa o potravinách, ktoré budete jesť, a hlad, ktorý nezmizne ani po osem až desiatich kŕmnych sedeniach mlieka každý deň.
Ako začať predstavovať tuhé potraviny
1. Začať s
- Obilniny z kŕmnej ryže v intervale dojčenia alebo kŕmenia fľaše
Môžete začať zavádzať pevné potraviny do svojho dieťaťa tým, že ich zavediete medzi krmiva dojčenského dieťaťa. Začíname s normálnym mliekom na prsiach alebo mlieku, mali by ste sa uistiť, že ste uviedli malé množstvo tuhého jedla tesne predtým, než vaše dieťa má plný žalúdok. To by dieťaťu zaujímalo snažiť sa o pevné jedlo, pretože chuť je stále tam a vždy môžete jedlo dokončiť trochou prsníka alebo mlieka.
Môžete začať s čajovou lyžičkou alebo dvoma detskými cereáliami spolu s prsníkom alebo mliekom, alebo dokonca vodou, aby ste to urobili polievkovým riešením. Môžete však začať aj so zeleninou, ovocím alebo pudingom, ak detská obilnina nie je pre vašu alebo pre Vaše dieťa.
- Vyberte správny čas
Nemusí to byť ranné krmivo; vyberte čas, ktorý je pre vás aj vaše dieťa vhodný. Väčšina rodičov musí experimentovať skôr, ako nájdu plán, ktorý funguje.
- Buďte trpezliví a nechajte svoje dieťa naučiť sa žuvať
Nemali by ste sa obávať, či vaše dieťa na začiatku nejedí a buďte trpezliví, kým dieťa najprv zápasí s tuhým jedlom. Akonáhle začne dieťa užívať okolo troch čajových lyžičiek z každého pevného jedla, ktoré ste mu dali, mali by ste zjemniť kvapalinu tak, aby vaše dieťa trénovalo žuvanie a prehĺtanie. Do tejto chvíle môžete do stravy pridávať ďalšie pevné potraviny.
2. Potom postupne zavádzajte ovocie a zeleninu a ďalšie potraviny
Akonáhle si vaše dieťa zvykne na prvé pevné jedlo, ktoré ste uviedli, t.j. obilniny, mali by ste do svojho jedálniu zaradiť aj čerstvé mäso, zeleninu alebo ovocie. Jedlo by ste mali uviesť potraviny a zaobstarať medzeru okolo piatich dní, aby ste zistili, či dieťa vykazuje akúkoľvek nežiaducu reakciu na niektorú z potravín. Akonáhle ste zaviedli všetky jedlé jedlá zložky jeden po druhom a videli, že dieťa nemá žiadne problémy s trávením, môžete začať ponúkať v kombinácii s ostatnými.
2. Predstavte potraviny prstom
Akonáhle sa vaše dieťa začne približovať k svojim prvým narodeninám alebo je deväť alebo desať mesiacov staré, môžete skutočne začať dávať mu jemne nakrájané kúsky zeleniny, ovocia, syra alebo akékoľvek iné prstové jedlo ako baby crackers atď Môžete dokonca začať dať dieťaťu rozdrvené alebo nasekané verzie rodinného jedla, keď sa chystá osláviť svoje prvé narodeniny.
varovanie: Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pokiaľ ide o alergie, ak niektorý z blízkych blízkych detí má vážnu alergiu. V skutočnosti zostáva dobrý nápad vyskúšať alergické jedlo ako arašidy alebo vajíčka, keď je pripravený doma s perorálnym antihistaminikom.
Ako uviesť tuhé látky do vášho dieťaťa: znamenia, ktoré sú pripravené a aké potraviny predstavujú v rôznych vekových kategóriách
Najčastejšie otázky týkajúce sa predstavovania pevných potravín
1. Ako vedieť, kedy moje dieťa je plné?
Deti zvyčajne dávajú informáciu, keď majú dosť a mali by ste sa pozrieť na tieto náznaky pri kŕmení. Nie je možné sami vypočítať, či má dieťa dostatok jedla, pretože chuť sa môže líšiť od jedného kŕmenia k druhému. Zvyčajne, keď sa dieťa začne pohybovať tvárou od jedla, začne sa opierať o svoje kreslo alebo neotvorí ústa pre ďalší skus, mali by ste vedieť, že dieťa žalúdok je plný.
2. Stále potrebujem kŕmiť moje detské mlieko alebo formu?
Kým vaše dieťa oslavuje prvé narodeniny, vaše dieťa bude potrebovať prsia alebo mlieko. Zatiaľ čo pevné potraviny by ponúkali aj živiny, nemôžu ponúknuť všetky živiny, ktoré dieťa potrebuje počas prvého roka, živiny, ktoré môžu poskytnúť prsia a mlieko.
3. Koľkokrát za deň by moje dieťa malo jesť pevné potraviny?
Na začiatku by vaše dieťa nemalo jesť pevné jedlo viac ako raz. Avšak asi sedem mesiacov by mal dieťa jesť dve jedlá, ktoré majú pevné jedlo, zatiaľ čo po ôsmich mesiacoch by vaše dieťa malo jesť pevné jedlo asi trikrát denne.
4. Potrebujete špeciálne vybavenie?
Uľahčíte to svojmu dieťaťu a sebe samému tým, že budete mať vysokú stoličku, dlaňovú rohož a plastové lyžice. Mali by ste tiež premýšľať o tom, ako získať mlynček na detskú výživu, ak máte v úmysle pripraviť detskú výživu na vlastnú päsť.
5. Ako mám uviesť nové jedlo?
Mali by ste potravu postupne zavádzať a mali by ste čakať približne tri až päť dní medzi uvedením nového pevného jedla. Mali by ste začať s čistým jedlom a potom prejsť na šľahačku a nakoniec dať dieťaťu jemne nakrájané kúsky prstového jedla. Vaše stolička vášho dieťaťa by zmenila zápach a farbu, keď mu poskytnete pevné jedlo. Ak sa stolica zdá príliš tvrdá, bolo by lepšie zmeniť ovocie alebo zeleninu, ktoré by ste mu mohli poskytnúť.
