Ovulácia je fáza mesačného cyklu, ktorému prechádzajú všetky ženy po puberte. V tejto fáze jeden z vašich vaječníkov uvoľní zrelé vajíčko na oplodnenie, aby sa zvýšila šanca na počatie v prípade úspešného pohlavného styku. Táto fáza sa obvykle vyskytuje štrnásť dní pred meraním. V priebehu tohto štádia sa vyskytujú mnohé fyziologické zmeny, vrátane zhrubnutia maternice, mierneho zvýšenia telesnej teploty a zvýšenia výbežku hlienu krčka maternice spolu s ďalšími zmenami, ktoré všetky pripravujú telo na úspešné tehotenstvo.
Ukončenie ovulácie sa vyskytuje v štádiách tehotenstva a menopauzy, ale niektoré ženy môžu mať nepravidelnú alebo úplnú neprítomnosť ovulácie napriek tomu, že sa nenachádzajú v žiadnej z vyššie uvedených štádií.
Bez ovulácie každý mesiac - je to normálne?
Menštruačný cyklus trvá od 28 do 35 dní, ale toto číslo nie je absolútne pre všetky ženy. Niektoré ženy môžu mať cyklus 45 dní, zatiaľ čo niektoré môžu mať extrémne krátke cykly (menej ako 21 dní). Avšak, dôležité je mať na pamäti, že ženy zvyčajne ovulujú v polovici cyklu. Ak sa uvažuje o priemere 28-dňového cyklu, čo je normálne pre 90% žien, potom deň 14 označuje ovuláciu.
Cykly sa oneskorujú v dôsledku endogénnych a exogénnych faktorov. Takéto oneskorenia vedú tiež k narušeniu fázy ovulácie. Medzi tieto faktory patrí stres, patologické stavy vedúce k hormonálnym poruchám a genetickým faktorom.
Ak folikuly vaječníkov nedokážu zrelé vajíčka, nedochádza k ovulácii, čo je stav, ktorý sa bežne nazýva anovulačná menštruácia, ale zvyšné cykly nebudú narušené kvôli anovulácii. V niektorých prípadoch sa jedna alebo dve vajíčka uvoľnia na krátku dobu 24 hodín a ak sa vajíčko počas tejto doby oplodí, dôjde k následným hormonálnym zmenám.
Pravdepodobne budete počuť niektorých vašich priateľov, ktorí vám povedia, ako sa pokúšajú otehotnieť tak dlho, ale mali s tým šťastie. V takomto prípade prvá vec, ktorú musíte urobiť, je navštíviť doktora plodnosti, ktorý určí, či máte ovuláciu správne, alebo nie. Niektoré ženy, ktoré používajú antikoncepčné tablety dlhší čas, sa môžu z takýchto tabliet nakoniec vyhnúť anovulácii alebo nepravidelnej ovulácii.
Čo spôsobuje každý mesiac ovuláciu?
Ovulácia je výsledkom mnohých hormonálnych interakcií a fyziologických zmien, akákoľvek porucha v jednom z krokov môže mať za následok narušenie celého cyklu. Hormóny ako FSH (hormón stimulujúci folikuly) a LH (luteinizačný hormón) sa primárne podieľajú na normálnom fungovaní menštruačného cyklu.
Existujú dva primárne prejavy nepravidelných cyklov ovulácie.
- Prvým je úplné ukončenie ovulácie, známe aj ako anovulácia
- Druhou je nepravidelná ovulácia známa ako oligo-ovulácia
Ženy, ktoré trpia alebo majú rodinnú anamnézu PCO (polycystický vaječník), majú s najväčšou pravdepodobnosťou skúsenosti s oligo-ovulačnými cyklami. Táto porucha má za následok vývoj cystov vo vaječníkoch, čo vedie k ťažkostiam s ovuláciou a dokonca k neschopnosti detí, rakovina je ďalšou komplikáciou neliečených PCO.
Čo robiť, keď nemám ovuláciu každý mesiac
1. Navštívte lekára
Ženy, ktoré nemajú ovuláciu každý mesiac, by mali okamžite navštíviť svojho gynekológa, pretože aj keď nechcete otehotnieť, nepravidelná ovulácia môže znamenať základnú poruchu, s ktorou treba čo najskôr liečiť. Akonáhle Váš lekár určí príčinu svojej poruchy, uvedie vás na antiestrogénové liečivo nazývané klomifén, toto liečivo stimuluje uvoľňovanie hormónov LH a FSH, ktoré uvoľňujú hypofýzy. Väčšina žien môže začať ovulovať pravidelne iba v troch až piatich cykloch liečby, aj keď niektoré môžu trvať dlhšie. Úspešnosť ovulácie dosahuje až 80% u žien. Niekedy sa klomifén viaže s metformínom v liečebnej terapii; metformín je antidiabetický liek, ktorý blokuje inzulín. Táto droga preukázala väčšiu mieru úspešnosti pri poruchách ovulácie ako samotný klomifén. Pri dlhodobej liečbe nie je ústny klomifén vhodnou voľbou; preto môže byť v priebehu času potrebná intravenózna farmakoterapia. Táto kombinácia tiež znižuje výskyt potratov u pacientov s poruchami ovulácie.
2. Používajte lieky a udržujte zdravý životný štýl
Ďalšie dôvody, prečo sa nemôže ovulovať každý mesiac, môžu zahŕňať hyperprolatenémiu, hypertyroidizmus, fajčenie a stres. V takom prípade by sa mala konzumovať lieková liečba s následnými liekmi na zníženie hladiny štítnej žľazy a prolaktínu. Ženy sú tiež odporúčané, aby sa držali mimo stresu a fajčenia, ak majú rodinnú anamnézu PCOS.
Ako zvýšiť moje šance na ovuláciu
Na zvýšenie pravdepodobnosti ovulácie môžu ženy prijať určité opatrenia. Tieto opatrenia sú jednoduché úpravy života, ktoré nemusia podstatne narušiť váš život, ale môžu vám pomôcť veľa, ak sú začlenené do každodennej rutiny.
metódy | popisy |
|---|---|
Zbavte sa stresu | Ženy, ktoré žijú v stresujúcom životnom štýle, sú viac pravdepodobné, že v určitom okamihu svojho života čelia menštruačným problémom. stresové hormóny môžu narušiť normálnu rovnováhu hormónov, čo vedie k poruchám ovulácie. |
Ovládajte svoju váhu | Obézne ženy alebo ženy s nižšou hmotnosťou môžu z času na čas tiež prejavovať hormonálne zmeny. tieto zmeny môžu mať závažné prejavy po puberte, čo vedie k menštruačným poruchám. Ak nie je kontrolovaná váha, potom môže ovulačný cyklus po určitej dobe úplne skončiť. |
Vyhnite sa nadmernému výkonu | Spôsobuje zaplavovanie rôznych hormónov vo vašom tele. Môže zvýšiť riziko krížovej reaktivity a abnormalít hormonálneho rytmu. Niektoré ženy sú posadnuté nadmerne cvičením kvôli problémom s fitness alebo z psychologických dôvodov. Skúste nájsť osobný tréner, ktorý vám pomôže naplánovať zdravý režim cvičenia. |
Nedržte diétu | Diéty a hladovanie tela potrebných živín môžu mať za následok ovulačné poruchy. Keď stratíte telo svoje živiny, uvoľňuje hormóny, ktoré rozkladajú telové zásoby, aby kompenzovali túto stratu. Výsledkom môže byť hormonálna nerovnováha a ovulácia je narušená. |
