Kŕmenie vašich detských cereálií je jedným z dôležitých vývojových míľnikov v jeho živote. Tento krok predstavuje jeho rastúcu nezávislosť, ako aj schopnosť dosiahnuť fyzické míľniky, ktoré sú rozhodujúce pre vývoj, ako sú reflexy a kontrola hlavy.
Môže to byť neuveriteľne rozkošné sledovať, ako sa vaše dieťa pokúša jesť a skončiť tvárou plnou jedla. Avšak, môže byť ťažké vedieť, kedy môžete začať kŕmiť detské cereálie, koľko ponúknuť. Nemusí byť ťažké dať svoje cereálne detské jedlo, pokiaľ budete mať niekoľko míľnikov a pravidiel na mysli.
Kedy môžete začať kŕmiť cereálie?
Všeobecným pravidlom je začať s introdukovaním detských cereálií do stravy vášho dieťaťa, keď je vo veku medzi štyrmi a šiestimi mesiacmi. Pred tým, materské mlieko alebo vzorec poskytne dostatok živín. V skutočnosti Americká pediatrická akadémia odporúča, aby vaše deti spoliehali na materské mlieko až do šiestich mesiacov. Väčšina detí nie je pripravená na trávenie pevných potravín, kým nie sú šesť mesiacov, hoci niektorí sú pripravení o niečo skôr.
Ako budete vedieť, kedy vaše dieťa je pripravené na obilniny?
Nasledujúce príznaky naznačujú, že vaše dieťa je pripravené začať skúšať pevné jedlo:
známky | popisy |
|---|---|
Udržujte hlavu vzpriamene | Musí byť schopný držať hlavu rovnomerný a stabilný. |
"Vytláčací reflex" zmizne | Musí prestať tlačiť jedlo z úst použitím jazyka. |
Sedí vzpriamene | Musí byť schopný sedieť vzpriamene, pretože je to dôležité pre prehĺtanie. |
Prehltnite efektívne | Mal by mať schopnosť presunúť jedlo smerom k zadnej časti úst na prehĺtanie. Zvyčajne uvidíte menej slzenie, keď to dosiahne (s výnimkou kvapkania kvapôčiek). |
Veľké zvýšenie hmotnosti | Mala by zdvojnásobiť svoju pôrodnú hmotnosť (aby dosiahla približne 15 libier) a mala byť štyri mesiace. |
Zvyšuje chuť do jedla | Mala by byť hladná napriek 8 až 10 krmivám denne. |
Zvedavosť o jedle | Mal by sa začať zaujímať o vaše jedlo, či už vizuálne, alebo popadnutím. |
Ako by ste mali zaviesť obilniny pre malé deti?
Najlepší spôsob, ako začať s podávaním pevných potravín, je konzumácia potravín, ako sú sladké zemiaky, banány, jablká, hrušky alebo broskyne. Na začiatku začnite ošetrovaním a následne s ňou čajovou lyžičkou alebo dvomi pečenými tuhými jedlami. Môžete začať s obilninami, ale vždy ho premiešajte s materským mliekom, aby ste vytvorili polokvapalnú konzistenciu.
Vždy používajte plastovú lyžicu s mäkkou špičkou a naneste len malú čiastku. Niekedy deti nemajú okamžite záujem o lyžicu, a ak je to tak, dajte mu čas a nechajte ho vôňu alebo chuť ako prvý. Začnite tak, že mu dávate jedlo raz denne a nečakajte, že bude na začiatku veľa jesť. Nakoniec bude pracovať až na niekoľko polievkových lyžíc a môžete pridať menej tekutiny na obilniny.
Pozrite si toto video a dozviete sa viac o tom:
Viac tipov na dieťa pevné jedlo
1. Ako budem vedieť, kedy moje dieťa je plné?
Bábätká budú mať rôzne chute, takže sa pozrite na body body, ktoré naznačujú plnosť. Znaky zahŕňajú opieranie sa v jeho kresle, odvrátenie hlavy, hracie s lyžicou alebo neotvorenie ďalšieho kúsku po prehltnutí. Vždy dajte dieťaťu čas na prehĺtanie, pretože niekedy si bude počas tohto procesu udržiavať ústa napriek tomu, že je stále hladný.
2. Stále potrebujem dať svojmu dieťaťu materské mlieko alebo formu?
Deti potrebujú materské mlieko (alebo nejaký vzorec), až kým nebudú rokom kvôli bielkovinám, železom a vitamínom. Množstvo potrebného materského mlieka sa bude líšiť, preto dávajte pozor na podnety vášho dieťaťa.
3. Koľkokrát za deň by malo moje dieťa jesť pevné jedlo?
Na začiatku by mal mať jedlo raz denne. Po šiestich až siedmich mesiacoch by toto číslo malo byť asi dve jedlá a o osem mesiacov by malo byť tri jedlá. Zvážte tieto potraviny:
- Materské mlieko alebo recept
- Obilniny (obohatené železom)
- ovocný
- zelenina
- Zdroje malých bielkovín
4. Potrebujem nejaké špeciálne vybavenie?
Užitočné vybavenie zahŕňa plastové lyžice, vysokú stoličku, podbradníky a plastové misky. Sippy poháre a splash rohože môžu tiež byť užitočné. Ak vyrábate detskú výživu, potrebujete kuchynský robot alebo niečo podobné, rovnako ako kontajnery na uloženie ďalších jedál v chladničke alebo mrazničke.
5. Kde mám podať svoje dieťa?
Vaše dieťa by malo jesť pevné a pohodlné miesto, ktoré je pre vás dobrá. Spočiatku to môže byť skákacie sedadlo, ktoré mu umožňuje sedieť vo vzpriamenej polohe. Nakoniec vysoká stolička je ideálna pre ľahšie čistenie a rodinný čas.
6. Ako sa vyhnúť vydutiu
Mali by ste vždy urobiť to najlepšie, aby ste sa vyhli duseniu, a to zahŕňa aj to, že vaše dieťa vždy sedí vo vzpriamenej polohe pri jedle. Dbajte na to, aby ste sa vyhli nebezpečenstvu zápchy, ako sú celé hotové poháre alebo celé hrozno. Niektoré potraviny (ako mrkva) sú jemne čistené, ale mali by byť vždy rozrezané na malé kúsky, keď sú pevné. Pokračujte v krájaní väčších pevných potravín, kým vaše dieťa nie je niekoľko rokov a vyhnite sa popcorn, kým nebude predškolský vek.
7. Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu rozvinúť zdravé stravovacie návyky?
- Ponúknite svojim dieťaťom dobrodružné jedlá namiesto spoliehania sa na nevýrazné možnosti
- Pokúste sa urobiť detské jedlo sami a ak si ju kúpite, vždy skontrolujte zložky. Menšie zoznamy sú lepšie.
