Voda je dôležitou súčasťou tela. Každá bunka tela závisí od vody pre správnu funkciu. Rodičia preto dúfajú, že môžu začať svoje deti skoro naučiť zdravý zvyk pitnej vody. Ale kedy môžu deti piť vodu? Predtým ako dáte malému dieťaťu nejakú vodu, prečítajte si tieto užitočné tipy, kedy a ako môžete zaviesť vodu pre dojčatá.
Kedy môžu malé deti piť vodu?
Odborníci sa domnievajú, že nie je dobré dať deťom vodu až do veku šiestich mesiacov. Deti obvykle dostanú dostatok hydratácie z materského mlieka alebo ich receptúry, aj keď je počasie horúce. Je to preto, že príliš veľa vody môže spôsobiť, že brucho dieťaťa je plné, čo môže znížiť túžbu po kŕmení a narušiť vstrebávanie živín z mlieka. Malé dúchanie vody nesmie ublížiť dieťaťu, ale odporúča sa konzultovať s lekárom skôr, než dáte dieťaťu trochu vody pred šiestimi mesiacmi. Časová os, ktorá je nižšie, vám konkrétne ukáže, kedy môžu deti piť vodu.
časová os | popisy |
|---|---|
Od narodenia - 3 mesiace | Novorodencom by sa nemala podávať voda. S malým bruchom sa novorodenému dieťaťu nesmie dať fľaša s vodou, ktorá by vyplnila brucho a nahradila mlieko. Okrem toho príliš veľa vody naruší normálnu rovnováhu elektrolytov v tele a môže ovplyvniť funkciu mozgu a srdca. |
Od 4-6 mesiacov | Napriek tomu, že dieťa dieťaťa v tomto veku nie je nijako nebezpečné, nie je to potrebné. Výskum ukazuje, že dojčené deti nepotrebujú dodatočnú vodu ani na tropických miestach, keď sa teploty môžu zvýšiť nad 100 ° F denne. Deti, ktoré kŕmia mliečnymi receptormi, môžu dostať počas horúceho počasia trochu vody (približne o uncu alebo dokonca dve), ale je najlepšie požiadať o radu svojho pediatra. Voda by nikdy nemala nahradiť materské mlieko a prípravok by sa nemal nariediť dodatočnou vodou. |
Asi 5-7 mesiacov | Deti tohto veku sú schopné držať predmety a môžu sa naučiť piť tekutiny z pohára. Dajte svojmu dieťaťu šumivý pohár, ktorý nemá ventil, aby mohol ľahko nasávať. Vyberte jednu, ktorá môže obsahovať 4 až 6 uncí tekutiny a naplňte ju hore, aby vaše dieťa nepotrebovalo sklopiť hlavu nahor. Veľký pohár naplnený vodou môže byť príliš ťažký na to, aby malé dieťa mohlo používať. |
Ako môžem zaviesť vodu deťom?
Keď viete, kedy môžu deti piť vodu, možno budete chcieť vedieť, ako môžete kŕmiť svoje dieťa.
1. Základy
Odborníci súhlasia s tým, že zavádzanie malých množstiev dieťaťu, ktoré je najmenej šesť mesiacov, nie je škodlivé, ale nie je to potrebné. Niektorí rodičia dávajú svojim deťom vodu na pitie, keď jedia pevné potraviny s vysokým obsahom bielkovín, ako sú vajcia. Iní dávajú dojčatám dodatočnú vodu, keď sú zápcha alebo keď majú hnačku. Opýtajte sa svojho lekára, že v tomto veku začne piť vodu na pitie.
2. Je v poriadku zaviesť balenú vodu?
- Prírodná minerálna voda. Aj keď je prírodná minerálna voda čistá, jej obsah minerálov, najmä vápnik, je pre deti príliš vysoký.
- Pramenitá voda. Jarná voda tiež obsahuje veľa sodíka a minerálov a je potrebné sa im vyhnúť.
- Ostatné druhy vody (alebo stolová voda). Môžu byť vhodnejšie pre dojčatá, pretože majú primerané množstvo minerálov. Opýtajte sa svojho lekára na správnu voľbu vody, aby vaše dieťa. Nezabudnite vrátiť veko po otvorení a používaní fľaše s vodou.
- Skladujte balenú vodu správne. Fľašu uchovávajte na chladnom mieste (<10 ° C), aby ste zabránili rastu baktérií. Ak sa voda nekonzumuje počas jedného dňa, zvyšok zmeňte pred jej podaním dieťaťu.
- Fluorid. Ďalšia vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že fľašková voda neobsahuje fluorid, čo je dôležité pre zdravé zuby. Ak sa rozhodnete pokračovať v dávkovaní balenej vody do vášho dieťaťa po odstavení, porozprávajte sa s lekárom o tom, že vám dieťa dodá fluoridové doplnky.
3. Kedy zaviesť pohár
Dieťa sa zvyčajne začína naučiť popíjať pohár šesť až sedem mesiacov a neskôr sa mu podarí to urobiť sám do veku jedného roka. Držte svoje dieťa vo vzpriamenej polohe pri používaní sippyho pohára. Vaše dieťa môže spláchnuť a kašľa na začiatku, keď sa dozvie, ako saje a prehĺta vodu počas pitia. Môľe sa mu tieľ tešiť, ľe si z úst vyplachuje vodu a dostane sa do mokra. To je bežná súčasť učenia sa piť zo sippy pohára. Môžete ho tiež trénovať s pomocou na pitie pomocou otvoreného pohára.
Ďalšie veci, ktoré by ste mali vedieť
1. Nedávajte deťom príliš veľa vody
- Intoxikácia vodou. Dávka dieťaťa príliš veľa vody môže viesť k intoxikácii vodou. K tomu dochádza, ak nadmerné množstvá vody zriedia elektrolyty v krvi dieťaťa. Elektrolyty, ako je sodík a draslík, sú dôležité pre normálne funkcie tela a ich zriedenie môže viesť k vážnym problémom, ako sú záchvaty.
- Nepoužívajte príliš veľa vody pri podávaní vzorcov.Riadenie vášho mliečneho vzorca pre dieťa nevedie len k intoxikácii vodou, ale aj k tomu, že vaše dieťa užíva menej kalórií a živín, ktoré potrebuje. Vždy dodržujte pokyny na balenie pre prípravu vášho dieťaťa a nepresahujte odporúčané množstvo vody.
- Ďalšie závažné výsledky kŕmenia detí s príliš veľa vody
Vážne výsledky | popisy |
|---|---|
Chýba základná výživa | Bábätká majú viac vody na uspokojenie chuti do jedla a chýbajú dostatočné množstvá živín z mlieka. Hrozí riziko straty hmotnosti, keď sa to robí pravidelne. |
Znížte dodávku materského mlieka | Keď dojčené deti pijú viac vody, matka stráca svoju schopnosť produkovať viac materského mlieka, pretože dopyt po mlieku klesá. |
Iné prípady | Lekári často odporúčajú rodičom, aby dali svojim deťom elektrolytový nápoj, ako je Pedialyte, keď majú hnačku alebo gastroenteritídu. Tieto nápoje pomáhajú nahradiť stratené elektrolyty a zabrániť dehydratácii. |
2. Dajte vodu dieťaťu bez toho, aby niečo iné v ňom
Voda je zdravý nápoj pre dospelých aj deti. Pomôžte dieťaťu naučiť sa zvyk pitnej vody bez toho, aby v ňom bolo nič iné. Filtrovaná voda z kohútika je zvyčajne zdravá a bezpečná. Možno by ste sa chceli obrátiť na ministerstvo verejných prác vo vašej oblasti, aby zistili, či váš zdroj vody je fllridovaný alebo má akékoľvek nečistoty ako olovo. Ak je vaša vodovodná voda testovaná ako bezpečná, nepotrebujete použiť fľaškovú vodu, ktorá môže len zvýšiť vaše náklady a zvýšiť životné prostredie. Ak sa odporúča vriec vašej vody na pitie alebo varenie, varte iba tri minúty na zabitie škodlivých baktérií bez koncentrácie minerálneho obsahu vody.
3. Mala by som zaviesť šťavu malým deťom?
Ovocná šťava obsahuje veľa cukru a extra kalórií. Tieto môžu spôsobiť zubné dutiny, hnačku a plienkovú vyrážku. Preto nie je nevyhnutné pre stravu dieťaťa. Môžete dať svojmu dieťaťu ovocný džús ako liečivo, čo obmedzuje jeho príjem na 4-6 oz. za deň. Môžete tiež zriediť šťavu s rovnakým množstvom vody, aby sa znížilo množstvo cukru kúpanie zubov.
Odporúča sa používať sippy poháre len na pitnú vodu, aby sa zabránilo zanechaniu stopy ovocnej šťavy alebo mlieka v pohári. Môžete dať svojmu dieťaťu zriedenú ovocnú šťavu alebo mlieko z otvoreného pohára, ktorý môže používať počas jedál pri stole.
