Každé dieťa má svoj vlastný spôsob spánku, stravovania a hrania. Vytváranie rutiny pre dieťa vo veku 9-10 mesiacov závisí od týchto osobných vzorov. Avšak vedieť, čo majú ostatní rodičia povedať, je tiež celkom užitočné pri zostavovaní harmonogramu pre vaše dieťa. Tento článok vám poskytne nielen vzorky detského rozvrhu 9 - 10 mesiacov, ale aj tipy na lepšie zdvihnutie dieťaťa v tejto fáze.
Čo robí deti vo veku 9-10 mesiacov?
Zatiaľ čo tvoríte rozvrh vášho dieťaťa vo veku 9-10 mesiacov, majte na pamäti, že môže potrebovať nasledujúce veci:
- Kŕmenie. V priebehu 24 hodín potrebuje tuhé jedlo trikrát denne spolu s 24 až 32 uncí materského mlieka alebo mlieka. V tomto štádiu vaše dieťa bude jesť rôzne potraviny a môže sa aktívne zúčastňovať počas jedla samo-kŕmením a pitím formou sipperu.
- Spí. Počas 24 hodín bude potrebovať približne 14 hodín spánku vrátane nočného spánku a spánku. Typicky bude piť dvakrát denne ráno a popoludní.
- Iné aktivity. Bude potrebovať čas hrať a komunikovať s vami. Tiež bude pracovať na nových zručnostiach, ako je rozvoj jazyka a väčšia sila a obratnosť nad jej motorickými zručnosťami.
Ako pomôcť svojmu dieťaťu vo veku 9-10 mesiacov
- Porozprávajte sa so svojim dieťaťom o každodenných veciach pomôže jej pochopiť význam slov. V skutočnosti čím viac hovoríte, tým lepšie to je.
- Počúvajte jej blábolenie a odpovedajte na to. To pomáha pri budovaní gramotnosti, komunikácie a jazykových zručností a zároveň sa bude cítiť ako milovaná. Ona bude tiež milovať zmeny vo vašom hlasu a výrazy tváre, zatiaľ čo budete hovoriť s ňou.
- Hra s vaším dieťaťom je tiež dôležitá. Spoločné hranie pomáha deťom cítiť sa v bezpečí a milovaní.
- Prečítajte si vaše dieťa, Čítanie príbehov z kníh a vysvetľovanie postáv pomáha rozvíjať predstavivosť a jazykové zručnosti vášho dieťaťa.
- Povzbudzujte svoje dieťa k pohybu. Pomáha pri rozvoji držania tela a pri budovaní sily vášho dieťaťa. Je to dôležité aj pre zložitejšie pohyby, ako je plazenie a chôdza.
Vzorky 9-10 mesiacov starý plán
Vzorový plán č. 1: Rutinná kombinácia vedená deťmi a rodičmi
Poznámka: Toto je plán pre matku dojčiaceho dieťaťa starajúceho sa o 10 mesiacov a staršieho dieťaťa.
7:00 do 8:00: Baby sa prebudí, je ošetrovaný. hry
Pred 9:00: Jedlo raňajky obilnín alebo jogurtu spolu s malými kúskami ovocia. Hra, matka a dieťa chodia do knižnice alebo vonku
10:00: Baby sedí 30 minút v autosedačke alebo kočičke
11:00: Ošetrené
Medzi poludnie a 1 hod .: Čas obeda. Jedlo sa mení denne
1 až 2 hod .: Prehráva sa v interiéri
2 hod .: Napas trvá 2-3 hodiny
Od 4 do 17:00: Dieťa je ošetrené. Hraje vo vnútri
6.00 hod .: Večera
Pred 7 hod .: Baby sa kúpe. Hrá s otcom
8.00 hod .: Čas príbehu. Dieťa je rozhádzané, pečené a posadené do postele
Vzorový plán č. 2: Rutinná kombinácia vedená deťmi a rodičmi
Poznámka: Toto je rozvrh práce matky domáceho kŕmenia 9 mesiacov starého dieťaťa:
6: 30-7: 30 a.m .: Baby sa prebudí a je kŕmené 7 až 8 uncí mlieka
8:00: Matka začala pracovať. Dieťa je pešia pro, takže matka používa detské brány
8:30 až 9:00: Čas raňajok. Zahŕňa malé kúsky čerstvého ovocia, šunky, zeleniny, syra a obilnín
9:00 do 10:00: Baby hraje a "číta" knihy
10:00: Krmiva na fľaši s objemom 7 až 8 uncí. Nastávajte na 1-1 / 2 až 2 hodiny
Deň: Baby má svoj obed. Väčšinou potraviny na prstoch s fľašou 6 až 7 uncí
12:45 do 3:00 hod.: Detské hry
3:00 hod .: Hraje s matkou. Nastávajte na 1-1 / 2 až 2 hodiny. Krmiva na fľaši s obsahom 7 až 8 uncí
5:30 až 6:00 hod .: Večera
6:30 hod .: Prehráva sa s otcom
7:30 h .: Baby sa omyje a kŕmi inou fľašou. Dieťa je postele
Tipy na 9-10 mesiacov starý plán kŕmenia
1. Nové potraviny, ktoré dieťa môže jesť
Vaše dieťa môže jesť ryžovú obilninu, zeleninu a možno aj mäso; môže však existovať určité jedlo, ktoré ešte nemá jesť. Nasledujú potraviny, ktoré vaše jedlo vo veku 9-10 mesiacov môže jesť:
- Jogurt z plnotučného mlieka
- Tvrdé syry ako Muenster, cheddar a švajčiarske.
- tofu
- cestoviny
- Lužiny a fazuľa
2. Ako zaviesť tuhé potraviny
Pamätajte, že tuhé potraviny sa zavádzajú ako doplnok do materského mlieka alebo dojčenskej výživy a nie sú náhradou za dojčenie.
Keď sa zavádzajú nové potraviny, jeden po druhom s minimálne štyrmi dňami medzi každým novým jedlom, môžete sa zmiasť o množstve materského mlieka alebo receptúry, ktoré by malo vaše dieťa podávať spolu s pevnými potravinami:
Najdôležitejším zdrojom výživy Vášho dieťaťa, kým sa nestane jeden rok, je materské mlieko a mlieko.
3. Vzorový plán jedla
Môžete vnášať zvyk jesť 3 hlavné jedlá do vášho dieťaťa. Každé dieťa bude mať svoju osobnú voľbu, pokiaľ ide o množstvo jedla, ktoré jedla. Napríklad vaše dieťa staršie ako 9 mesiacov môže jesť:
- Raňajky: 1/4th šálka ovsených vločiek obilnín okrem kúskov banánov a materského mlieka alebo receptúry.
- Obed: 1/4th šálka obilnín z ryže okrem kuracích a avokádových a materského mlieka alebo prípravku.
- Večera: Jačmeň a kurča spolu s hruškami a sladkými zemiakmi a materským mliekom alebo receptom.
4. Množstvo potravín potrebných za deň
Množstvo potravín, ktoré vaše dieťa môže denne konzumovať:
- 3-4 sedenia ošetrovateľstva alebo 24-32 uncí vzorca
- 2 porcie detských cereálií (1 porcia = 1-2 polievkové lyžice suchých obilnín)
- 1-2 porcie obilia (1 porcia = 2 sušienky alebo ½ plátky chleba alebo ½ šálky Cheerios alebo ½ šálky celozrnných cestovín)
- 2 porcie ovocia (1 porcia = 2-4 lyžice)
- 2 porcie zeleniny (1 porcia = 2-4 lyžice)
- 2-3 porcie bielkovín (1 porcia = 1-2 polievkové lyžice)
- 1 porcia mliečnych výrobkov (1 porcia = 1/3 šálky tvarohu alebo ½ šálky jogurtu alebo 1 oz strúhaného syra)
