Mnoho žien, ktoré sa snažia otehotnieť, sa opýtajte svojho lekára: "Ako dlho trvá, ako otehotnieť?" Hoci to môže trvať len mesiac pre niekoľko šťastnejších žien, väčšina zistí, že to môže chvíľu trvať. Je dôležité, aby ste sa neodrádzali, ak sa tehotenstvo nedosiahne rýchlo. Máte veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú koncepciu, na ktorú môžete začať pracovať, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie rýchlejšie
Ako dlho trvá, ako otehotnieť?
Neexistuje žiadny skutočný spôsob, ako povedať každému jednotlivcovi odpoveď na otázku: "Ako dlho trvá, kým otehotniete?" ale existuje niekoľko štatistík, ktoré vám môžu pomôcť pochopiť čísla o niečo lepšie. Z každých 100 párov, ktoré sa snažia mať dieťa bez akejkoľvek plodnosti, pomáhajú:
- 20 párov si uvedomuje prvý mesiac
- 70 párov si počas prvých 6 mesiacov počká
- V prvom roku sa narodilo 85 párov
- V prvých 18 mesiacoch počúva 90 párov
- V prvých 2 rokoch sa počnúc 95 párov
Berte na vedomie, že vyššie uvedené čísla sú priemery a môžu sa líšiť. Existujú niektorí ľudia, ktorí sú viac úrodní než iní, a preto môžu mať oveľa rýchlejšie. Ľudia, ktorí majú nižšiu plodnosť, môžu trvať dlhšie na počatie, ale nemusí nevyhnutne znamenať, že sú neplodné. Pravdepodobnosť otehotnenia každý mesiac je oveľa nižšia. Je celkom bežné, že niektorí ľudia na počatie trvajú až dva roky, kým sa vyskytnú, a 50% ľudí, ktorí sa pokúšajú otehotnieť v druhom roku skúšania.
Čo ovplyvňuje moje šance na tehotnosť?
Existuje veľa rôznych faktorov, ktoré ovplyvňujú plodnosť. Medzi nimi päť nižšie sú hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú vaše šance na koncepciu:
faktory | popisy |
ovulácie | Vaše vaječníky musia uvoľňovať vajíčko (y) každý mesiac v celkom pravidelnom cykle, aby ste mohli otehotnieť. Ak vaše vaječníky nie sú pravidelné alebo nemajú ovuláciu, bude ťažšie otehotnieť. |
Tvoj vek | Pre ženy je vo vašom živote len určitý čas, ktorý môžete počať. Muži produkujú spermie po celý svoj život, ale ženy produkujú iba pevný počet vajec a zastavujú sa v určitom veku. Akonáhle sú vaše vaječníky hotové, sú hotové. To sa zvyčajne nevyskytuje až do 50. roka ženy, takže plán už skoro. |
Počet spermií | Niektorí ľudia majú prirodzene nízky počet spermií, alebo môže robiť niečo, čo ovplyvňuje počet spermií. Ak je počet spermií príliš nízky, môže byť ťažšie otehotnieť. |
Fallopian tube lability | Vaše vajíčka musia byť jasné a otvorené pre vajce, aby sa stretli so spermou. Menšie rúrky alebo blokáda môžu zhoršiť otehotnenie. |
načasovanie | Počas ovulačného obdobia máte asi 4- až 5-dňové okno, ktoré si môžete predstaviť. Ak poznáte približný deň ovulácie každý mesiac, začnite milovať pár dní pred a niekoľko dní potom. |
Ženy mladšie ako 35 rokov, ktoré sa snažia otehotnieť dieťa dlhšie ako jeden rok, by mali skontrolovať lekára, aby zistili, či môžu byť potrebné nejaké testy. Ak máte syndróm polycystických vaječníkov, môže sa vyskytnúť problém s vaječníkmi, ktoré uvoľňujú vajíčka správne. Muži môžu tiež mať nedotknuté semenníky s nízkym počtom spermií. Niektoré z nich je možné liečiť ľahko.
Ženy vo veku nad 35 rokov by mali lekára vidieť skôr. Každý rok po dosiahnutí veku 35 rokov začne plodnosť výrazne klesať, keďže produkcia vajec začne klesať.
V skutočnosti by sa každý, kto sa pokúša otehotnieť, mal navštíviť svojho lekára skôr, než začne skúšať a počať, aby sa uistili, že obaja partneri sú v dobrom zdravotnom stave.
Ako zlepšiť moje šance na tehotné
Môžete pomôcť zvýšiť plodnosť a šanca na otehotnenie tým, že urobíte len pár jednoduchých vecí pred pokusom.
1. Pripravte svoje telo pre tehotenstvo
Urobte si schôdzku a pozrite sa na svojho lekára na úplné vyšetrenie. Jedzte zdravo, prestanete fajčiť a každý týždeň si trochu cvičíte. Existujú určité potraviny, ktoré môžu pomôcť zvýšiť šance na počatie tým, že vaše telo dostane správne vitamíny potrebné pre tehotenstvo.
2. Naučte sa plán ovulácie vášho tela
Zatiaľ čo hovoria, že ovulácia sa vyskytuje okolo 14 rokovth deň 28-dňového cyklu ženy, nie každý má konzistentný cyklus. Ovulácia sa stáva niekde v strede cyklu, ale naozaj neexistuje žiadny deň. Existujú niekoľko rôznych techník predpovedania ovulácie vrátane: súprav prediktora ovulácie alebo pomocou bazálneho teplomeru a grafu.
3. Časový styk s ovuláciou
Keď zistíte približný deň ovulácie, pokúste sa milovať pár dní predtým a niekoľko dní potom. Keď máte čas na pohlavný styk s ovuláciou, vyššie uvedené štatistiky sú ešte lepšie:
- 38% otehotnie prvý mesiac pokusu
- 68% otehotnie do 3 mesiacov
- 81% otehotnie do 6 mesiacov
- 92% otehotnie do 12 mesiacov
Jedna dôležitá skutočnosť, ktorú odborníci na fertilitu odporúčajú, nie je často pri pohlavnom styku s príbuzenstvom. To môže znížiť zásobu spermií a skutočne znížiť šance na počatie. Relaxujte a nechajte to, aby sa to stalo prirodzene a pokúste sa vychutnať nádherný, krásny dar lásky. Zvyčajne, keď sa ľudia snažia príliš ťažko, skutočne skončia tehotnou. Existuje veľa príbehov o pároch, ktoré prechádzajú rokmi liečby plodnosti, vzdať sa len preto, aby sa ocitli po niekoľkých mesiacoch, keď sa spoliehajú iba na prírodu.
