Potrat je definovaný ako strata tehotenstva a to sa zvyčajne vyskytuje pred 20th týždeň. Existuje veľa faktorov, ktoré prispievajú k potratom a jednou z hlavných príčin je slabý vývoj plodu. Niekedy môžu mať gény alebo chromozómy dieťaťa abnormality, ale nie vždy kvôli genetickej predispozícii. Môže to byť kvôli zdravotným problémom, najmä ak má žena problémy s cervikálnou alebo maternicovou poruchou alebo stavov, ako je nekontrolovaný diabetes.
Ak uvažujete o tehotenstve po potratu, je normálne cítiť úzkosť. Veľa žien si nie je istá, že v správnom čase opäť počnú a dnes vám pomôžeme pochopiť, že tehotenstvo po potratovaní môže byť zdravé.
Kedy je najlepší čas na tehotenstvo po potratu?
Väčšina lekárov vám poradí, aby ste niekoľko mesiacov odložili počatie, a to posilňuje vaše telo a uistite sa, že môže naozaj podporiť tehotenstvo na celé obdobie. Uterus a endometriálna výstelka budú potrebovať určitý čas na zotavenie. Lekárske môžete počať po dvoch až troch normálnych menštruačných cykloch. Testy a liečby sa môžu vykonať tak, aby sa zabezpečila náprava príčiny potratu. Niektorí lekári budú odporúčať dlhšie obdobie na zotavenie šiestich mesiacov do roka, pretože to tiež pomáha matke oplatiť jej stratu.
Vaše šance na otehotnenie aj po potratu sa neznížia a väčšina žien je 95% úspešná. U žien, ktoré prešli následnými spontánnymi potratmi, sa miera tehotenstva znížila na 75% pri viacerých pokusoch. Zatiaľ čo hlavné rizikové faktory potratov súvisia so zdravím, niektoré ženy môžu mať z tajuplných dôvodov vyšší rizikový faktor potratu. To znamená, že možno vykonať testy na určenie príčiny potratu.
Tehotenstvo po potratu - šance na ďalší potrat
Vedeli ste, že medzi 10 až 20% všetkých tehotenstiev skončí ako potrat? No, čísla môžu byť ešte vyššie, pretože v mnohých prípadoch žena nevie, že je tehotná, pretože sa vyskytujú veľmi skoro.
Zvyčajne väčšina žien má iba jeden potrat a nakoniec prevážajú zdravé tehotenstvá na celé obdobie. Len menej ako 5 percent bude mať dva potraty a iba 1 percenta podstúpi viac ako tri po sebe idúce potraty. Ak žena má následné spontánne potraty, môže to byť spôsobené hormonálnym defektom, slabým hrdlom maternice alebo abnormalitami maternice. Dobrou správou je, že existujú lekárske postupy, ktoré je možné vykonať na nápravu týchto problémov. Ak máte viac ako jeden potrat, je dôležité konzultovať s praktickým lekárom, pretože to zvyšuje vašu pravdepodobnosť trpenia ďalším potratom.
Ako zlepšiť šance na zdravé tehotenstvo po potratu
1. Vezmite si prenatálne vitamíny
Prenatálne vitamíny môžu pomôcť a Národné centrum pre zdravie žien v skutočnosti zvýrazní kyselinu listovú ako životne dôležitú živinu. Je to preto, že pomáha predchádzať chybám neurónovej trubice. Štúdie z zdravotníckeho centra Univerzity Marylandu tiež ukazujú, že môže znížiť riziko potratu. Ak plánujete otehotnieť, odporúča sa začať užívať kyselinu listovú tri mesiace pred počatím v dávke 400 mikrogramov. Kliknite sem a dozviete sa o všetkých dôležitých vitamínoch, ktoré pomôžu otehotnieť.
2. Zachovať zdravý životný štýl
Zvyky, ako je fajčenie, užívanie rekreatívnych liekov a pitie, môžu poškodiť vaše tehotenstvo a zvýšiť pravdepodobnosť potratu. Stres by mal byť obmedzený spolu s vašou konzumáciou kofeinovaných nápojov. Nemali by ste mať viac ako dva kofeínové nápoje denne. Cvičenie je dôležité, ale nedávajte príliš veľké napätie, hlavne pred tehotenstvom alebo tehotnou. Jedzte dobre a zvyšujte príjem ovocia a zeleniny. Britskí vedci zistili, že diéty zo zeleniny a čerstvého ovocia môžu znížiť potraty o 50 percent.
3. Vyhľadajte lekársku pomoc
Z OBGYNU musíte vyhľadať lekársku pomoc. Lekár zhodnotí Váš stav; vykonajte testy v prípade potreby a monitorujte tehotenstvo s testovaním na úrovni progesterónu, rovnako ako skoré ultrazvuk, aby ste sa uistili, že tehotenstvo je v dobrom stave. Vždy je lepšie navštíviť svojho lekára skôr, než otehotníte, aby ste sa pripravili na tehotenstvo a poskytli skorú prenatálnu starostlivosť.
4. Počkajte na správny čas
Načasovanie je všetko a keď nie je správny čas na počatie, musíte dať tela nejaký čas, aby sa uzdravil a tiež trápil stratu. V skutočnosti vedci z univerzity v Aberdeene v Škótsku dospeli k záveru, že ženy, ktoré otehotneli počas šiestich mesiacov, mali vyššiu šancu na zdravé tehotenstvo než tí, ktorí čakali dlhšie.
5. Nájdite podporu
Podporná skupina vám môže pomôcť vyrovnať sa so stratou, aby ste sa podelili o svoje pocity a skúsenosti s ľuďmi, ktorí boli vo vašej situácii alebo prechádzajú. Ak sa vám nepodarí zdieľať s podpornou skupinou jeden po druhom, môžete požiadať svojho ošetrujúceho, aby vám odporučil ďalšie možnosti alebo sa pripojil k online skupine podpory, ako je skupina Tehotenstvo po strate na komunite BabyCenter.
6. Komunikujte so svojím partnerom
Obaja rodičia prekonávajú stratu a musíte sa navzájom utešovať. Muži sa zaoberajú stratou inak a pri rozprávaní sa ženy zvyčajne cítia lepšie, ľudia sa po rozpise môžu cítiť horšie. Potrebujete porozumieť tomu, ako váš partner smúti, že ich podporuje. Najdôležitejšie je rešpektovanie vzájomného vyrovnávacieho systému.
Niekoľko tipov, ako sa vyrovnať s tehotenstvom po potratu od matky, ktorá tam bola:
