Ak ste 26 týždňov tehotných kŕčov v dolnej časti brucha, môže to byť alarmujúce. "Bolesti a bolesti" tehotenstva sa niekedy ťažko odlíšia. Do 26 týždňov vaše dieťa robí stále väčšie a ťažšie. Existuje niekoľko svalových skupín v panve, ktoré držia váhu tehotenstva. Je dôležité vedieť, ako to všetko funguje, a keď sa budete musieť obávať. Tento článok uvádza niektoré príčiny kŕčov v 26 týždňoch, kedy sa obrátiť na svojho lekára a čo môžete urobiť, aby ste pomohli.

Čo spôsobuje kŕče v dolnom bruchu v 26 týždňoch?

Mierne kŕče v dolnej časti brucha okolo tejto doby tehotenstva zvyčajne majú dokonale dobré vysvetlenie. Vaše dieťa rastie a vaše telo sa mení. Okolo 6. alebo 7. mesiaca tehotenstva, vaše dieťa bude mať rastúcu tendenciu a vaša maternica sa začne rozťahovať hore a von z panvy. Najčastejšie je kŕče v tomto čase normálne, ak príde a ide. Len si pamätajte, že ak niečo nie je v poriadku alebo kŕče pretrvávajú, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára. Tu sú niektoré bežné príčiny:

Keď ste asi 24 až 26 týždňov tehotná, vaša maternica sa naozaj začína rozťahovať a mimo panvy. Toto je obdobie rýchleho rastu vášho dieťaťa a vášho brucha. Kruhové väzy na každej strane maternice sa musia pretiahnuť smerom nahor a smerom von. To môže byť bolestivé a dokonca sa cíti ako kŕče v období. Sú najčastejšie, keď stojíte, ale môžu sa vyskytnúť, keď sedíte alebo ležiete. Okulárna bolesť brucha by mala prísť a odísť a nie je zvyčajne konštantná. Dobrou správou je, že bolesť kĺbového väzidla zvyčajne zaniká, keď sú väzby napnuté, ale niektoré ženy ho môžu mať až do dodania.

Je tu preplnená. V neskorom druhom trimestri sa črevá pohybujú skoro všade, kde nájdu miesto. To môže spôsobiť niektoré nové zvraty a otáčky, čím sa ponechá menej priestoru na prechod plynu. Plynové bubliny môžu uviaznuť v dolnej panve, čo spôsobuje určité kŕče. Hmotnosť vášho rastúceho dieťaťa ešte viac sťažuje pohyb plynu cez váš systém. Pár, že s plynaté potraviny, ktoré nesúhlasia s bruchom a vy by ste mohli byť trochu bolesti. Plynové potraviny, ktoré treba pozorovať, obsahujú fazuľa, cibuľu, papriku a vajcia pre niektorých ľudí.

Otrava jedlom alebo gastrointestinálny vírus môže spôsobiť, že vaše dolné črevá kŕmia. Ak trpíte prípadom hnačky kvôli; choroba jedla, potravinová intolerancia (mliečne výrobky) alebo vírus, môžete si všimnúť kŕče v dolnej časti brucha. Keď ste tehotná, surové nepasterizované alebo nespracované potraviny zvyšujú riziko ochorenia spôsobeného jedlom.

Ak ste 26 týždňov gravidných kŕčov v dolnom bruchu, môže to byť kvôli zápche. Zápcha je daná počas tehotenstva. Vaše črevá sa prirodzene spomaľujú, takže vaše telo extrahuje z výživy najviac živín. Potom neskôr v druhom trimestri majú črevá menej priestoru na prechádzanie vecí. Nejedenie dostatku vlákniny môže spôsobiť, že je ešte ťažšie ísť, a vy ste ponechaní v bolesti, kým neprejde.

Vždy existuje obava, že kŕče môžu byť znakom ranej práce. To je príliš skoro na to, aby dieťa mohlo prísť do sveta, takže kŕče, ktoré nezmizne alebo je ťažké, musí skontrolovať váš lekár. Niektoré ženy majú kŕče a bolesť v dolnej časti chrbta, ale nevedia o tom, že ich maternica je kontraindikovaná.

Kedy sa obávať / kontaktovať svojho lekára

Kŕče v priebehu tehotenstva nemusia byť ničím znepokojujúce, ale je to niečo, čo potrebujete, aby ste sa dostali von. Aj keď to môže byť jedna z nevinných vecí, ako je; plynatosť, zápcha alebo ochorenie jedla, mohlo by to tiež znamenať, že niečo nie je správne s tehotenstvom. Lepšie je chyba na strane opatrnosti s týmto príznakom a ak máte pocit, že nie je v poriadku, ihneď kontaktujte svojho lekára. Symptómy, ktoré sa musia starať o kŕče, zahŕňajú:

• Krvácanie alebo špinenie
• Menšie pohyby od dieťaťa
• Vypláchnite tekutinu z vagíny
• Braxton-Hicks kontrakcie, ktoré sa nezastavujú alebo sa častejšie
• Ťažké kŕče, ktoré nezmiznú alebo ste sa zdvojnásobili
• Náhla a ostrá bolesť v panve

V niektorých prípadoch bude potrebné ihneď vyhodnotiť ťažké krvácanie alebo ostrú bolesť. Zavolajte 9-1-1 alebo nechajte niekoho dostať do najbližšej pohotovosti. V zriedkavých prípadoch môžete trpieť placentou, ktorá sa oddeľuje od steny maternice známej ako placentárna abrupcia.

Čo môžete robiť o tom

Ak ste si prečítali svojho lekára a veci vyzerajú v poriadku, môžete urobiť niekoľko vecí. V 26 týždňoch môžu byť tehotné kŕče v dolnom bruchu ľahko uvoľnené niekoľkými domácimi opatreniami. Si môžete vyskúšať:

• Vezmite si teplú kúpeľ. Môžete spustiť nejakú teplú kúpeľovú vodu a posedieť vo vani. Skúste pridať určité epsom soli na namáčanie. Horčík absorbuje do svalov a uvoľňuje kŕče. Aj horúca sprcha môže pomôcť zmierniť niektoré bolesti.
• Ísť na prechádzku. Skúste vyraziť. Možno sa budete musieť trochu pohybovať. Sedieť alebo stáť na jednom mieste dlhší čas môže spôsobiť, že veci k cramp. Stredné tehotenstvo, chôdza alebo pohyb okolo vás pomôžu uvoľniť kŕčovité Braxton-Hicks, ak nie ste v skutočnej rannej práci. Ak sa kŕče nezastavia s chôdzou, nechajte ich vyskúšať váš lekár alebo nemocnica.
• Nakláňajte panvu. Panvové sklony môžu pomôcť zmeniť polohu dieťaťa. Môže tiež zmierniť tlak na dolnú časť chrbta a panvy. Zostaňte na všetkých štyroch a skalte panvu hore a dole. Potom pohnite boky tam a späť. Môžete to urobiť toľkokrát, koľko potrebujete počas dňa.
• Posaďte sa a odpočívajte. Môžete len preháňať veci a vaše telo vám povie, aby ste odpočívali. Ak ste stáli alebo chodili dlhú dobu, urobte si prestávku. Posaďte sa alebo si ľahnite a odpočívajte, až kým klesnú kŕče. Opäť platí, že ak to neprinesie úľavu, mali by ste sa vyskúšať.