Bojíte sa o syndróm náhleho úmrtia dieťaťa, inak známy ako SIDS? Ak áno, nie ste sami. Mnohí noví rodičia sa veľmi znepokojujú, že sa to deťom deje. Je však veľmi dôležité pamätať na to, že počet detí, ktoré zomreli na SIDS, je veľmi, veľmi malý. Pre ešte väčšiu pokojnosť máte veľa možností, ako znížiť riziko výskytu SIDS pre vaše dieťa. Tu je to, čo môžete urobiť, aby ste znížili šance.
Čo je SIDS?
Syndróm náhleho úmrtia dieťaťa je tiež známy ako smrť postieľky. Stáva sa to, keď zomrie zdravé dieťa bez zjavného dôvodu. Hoci lekár a vyšetrovatelia robia to, čo môžu, aby zistili, čo sa stalo, faktom je, že SIDS často dochádza bez jasného dôvodu alebo príčiny. V menej ako polovici všetkých prípadov sa zistilo, že zdravotný stav, choroba alebo nehoda je príčinou, ale to znamená, že viac ako 50% prípadov nemá žiadne vysvetlenie. Je zriedkavé, ale je stále najčastejšou príčinou smrti u zdravých novorodencov.
Prečo a kedy sa vyskytuje SIDS?
Pochopenie toho, prečo sa to stane a kedy sa pravdepodobne vyskytne, môže pomôcť novým rodičom pokoj. Tu je to, čo potrebujete vedieť:
1. Prečo sa vyskytuje SIDS?
Bohužiaľ, nikto nevie, prečo sa deje SIDS. Mohlo by to byť kombinácia faktorov, ktoré sa zrazia počas doby, keď je dieťa mladé a zraniteľné. Niektoré deti môžu mať problém s časťou mozgu, ktorá kontroluje ich dýchanie, čo znamená, že ak dýchanie dieťaťa je obmedzené, nemusí reagovať včas. Ale aj to je teória, nikto nevie s istotou, čo sa stane.
2. Kedy nastane?
SIDS sa deje, keď sa dieťa považuje za spiace. Jednoducho zaspávajú a neprebúdajú sa. Mohlo by sa to stať v noci, počas denného spánku a dokonca aj počas spánku v rukách rodiča. Je to bežnejšie počas zimy, ale nikto nevie určite, prečo to je.
Približne 90 percent prípadov SIDS sa vyskytuje počas prvých šiestich mesiacov. Keď dieťa zostarne, riziko sa dramaticky znižuje. V čase, keď je dieťa staršie ako jeden rok, je riziko SIDS prakticky preč.
Aké sú rizikové faktory pre SIDS?
Pamätajte na to, že presná príčina SIDS nie je známa, takže bolo zistených len málo rizikových faktorov. Avšak lekári vedia, že deti, ktoré sa narodili predčasne alebo majú veľmi nízku pôrodnú hmotnosť, majú väčšiu pravdepodobnosť úmrtia na SIDS. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí matka, ktorá má menej ako 20 rokov, niekoľko súrodencov, ktorí sú blízky vekom a deti, ktoré mali zjavnú život ohrozujúcu udalosť, ako je napríklad potreba resuscitácie v určitom okamihu ich mladého života.
Určité etnické prostredie sú tiež rizikovým faktorom. SIDS je bežnejšia medzi afroameričanmi a americkými indiánmi, najnižšia je medzi ázijskými a hispánskymi. A bez ohľadu na etnickú príslušnosť, zdá sa, že chlapec kladie dieťa na vyššie riziko.
Ako znížiť riziká SIDS
Existuje veľa vecí, ktoré rodičia môžu urobiť, aby pomohli znížiť riziko SIDS pre svoje dieťa. Tu sú niektoré z najlepších postupov a techník:
Spôsoby zníženia rizika sýtosti | popis |
|---|---|
Umiestnite svoje dieťa do spánku na chrbte | Vždy položte svoje dieťa na chrbát, aby ste mohli spať. To mu bráni prevrátiť alebo inak sa zamotávať v posteli. Nevystavujte svoje dieťa spánku v žalúdku ani raz - riziko SIDS je ešte väčšie, keď sa dieťa dostane do žalúdka, keď si zvykne spať na chrbte. |
Vždy používajte pevné lôžko | Nikdy nepoužívajte žiadne mäkké hračky ani posteľnú bielizeň v postieľke, bez ohľadu na to, aké lákavé by mohlo byť. Mäkká posteľná bielizeň bola spojená so zvýšením SIDS, pretože by sa dieťa mohlo udusiť. Uistite sa, že matrac je pevný a nikdy nepoužívajte vankúše. |
Nefajčite blízko dieťaťa | Deti v domácnostiach, kde niekto fajčí, alebo deti, ktoré sa narodili ženám, ktoré fajčili počas tehotenstva, majú oveľa vyššie riziko - trikrát vyššie ako deti, ktoré nikdy neboli vystavené cigaretovému dymu. Nikdy nenechajte nikoho fajčiť okolo svojho dieťaťa. |
Zdieľanie izby, ale nespolupracovanie | Je skvelé nechať vaše dieťa spať vo vašej izbe, pretože znižuje riziko SIDS. Nikdy však nedovoľte, aby vaše dieťa spalo s vami v posteli alebo v posteli s iným dieťaťom. Nikdy nedávajte svoje dieťa na kreslo, gauč alebo inú plyšovú plochu na spanie. Vždy dajte dieťa do vlastnej kolísky, postieľky alebo komory. |
Pokračujte v očkovaní vášho dieťaťa | Uistite sa, že vaše dieťa bude očkované, keď príde čas. Tí, ktorí sú úplne očkovaní, majú o 50% nižšiu šancu na SIDS než tí, ktorí nemali svoje očkovacie látky. |
Ponúknite cumlík na spánok | Vaše dieťa miluje cumlík pri spánku? Výborne! Použitie cumlíka počas spánku môže znížiť riziko SIDS. Ak je cumlík spadne z úst, je to v poriadku. Nezabudnite, aby vaše dieťa zvyklo na dojčenie najskôr pred použitím cumlíkov. |
Kojte dieťa dojčené | Čím dlhšia žena dojčí, tým bezpečnejšie je dieťa proti SIDS. Odborníci si nie sú istí, prečo, ale zdá sa, že materské mlieko chráni deti pred infekciami a ďalšími zdravotnými problémami, ktoré môžu zvýšiť riziko SIDS. Nezabúdajte, že počas dojčenia nepite alkohol, pretože to skutočne zvyšuje riziko. |
Nepoužívajte produkty, ktoré tvrdia, že znižujú riziko SIDS | Existuje veľa produktov, ktoré tvrdia, že znižujú riziko SIDS, ale majte na pamäti, že väčšina z nich naozaj nefunguje. Platí to aj pre drahšie veci, ako sú kardiologické monitory a elektrické respirátory. |
Držte si brušný čas | Vaše dieťa si stále potrebuje mať čas na bruchu, takže mu ho dajte na brucho, aby si hral, keď je vzrušený. To môže pomôcť dieťaťu posilniť svaly krku, ramien a paží. Môžete sa tiež pokúsiť držať dieťa vo vzpriamenej polohe, ale obmedziť čas v nosičoch a vyhadzovačoch, čo môže viesť k plochým škvrnám na zadnej strane hlavy dieťaťa. |
Udržte zdravý životný štýl pre vás oboch | Keď ste tehotná, uistite sa, že budete mať všetky prenatálne návštevy. Nikdy nepoužívajte lieky a alkohol počas tehotenstva. Porozprávajte sa so svojím lekárom o zmenách v tele. Keď sa vaše dieťa narodí, nechajte všetky schôdzky a porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako vaše dieťa koná. |
Zdieľajte tieto tipy | Je dôležité, aby každý, kto sa stará o vaše dieťa, vedel o týchto tipoch, aby ste si mohli byť istí tým najmenším. Povedzte starým rodičom, súrodencom, opatrovateľkám a komukoľvek inému, ako znížiť riziko SIDS. |
Viac informácií o najnovších odporúčaniach týkajúcich sa SIDS nájdete na videu:
