Materské mlieko je najživnejšou vecou, ktorú môžete kŕmiť dieťaťom, a ak je to vodnaté, možno si myslíte, že chýba živiny. Materské mlieko je určite odlišné zloženie ako vzorec, čo môže spôsobiť určité obavy. Ak si vyberiete tento spôsob kŕmenia, budete sa chcieť ubezpečiť, že vaše mlieko je pre vaše dieťa zdravé. Tento článok vám pomôže pochopiť, prečo materské mlieko vyzerá vodnato a ak je to normálne. Dozviete sa tiež o mlieku a vyššom tukovom múku. Navyše potraviny, ktoré zahŕňajú alebo sa vyhýbajú tomu, aby vaše mlieko bolo pre vaše dieťa zdravé.
Prečo mám vodnaté materské mlieko?
Akonáhle príde vaše mlieko, je známe ako "zrelé mlieko". Staršie ľudské mlieko je prirodzene tenké a vodnaté, ale nie menej výživné. Žiadne starosti, materské mlieko má všetko, čo vaše dieťa potrebuje na zdravie.
Keď opatrujete svoje dieťa, možno si ani nevšimnete, že je vodnaté alebo tenké. Väčšina mamičiek si to všimne, keď pumpujú svoje mlieko na fľaše na odoslanie do starostlivosti o deti. Keď začnete pumpovať, mlieko môže vyzerať tenšie. Potom, keď sa vyprázdní posledné z prsníka, môžete si všimnúť, že mlieko je trochu krémovo / hrubšie. Začiatok kŕmenia je známy ako "múčka" a nižšia v tuku. Neskôr v kŕmení vaše dieťa dostane "hnedú múku", ktorá je vyššia v tuku.
Formmilk a Hindmilk
Vodné mlieko, ktoré vidíte na začiatku, je mlieko, ktoré vaše dieťa dostane ako vaše mlieko "poďme." Toto mlieko je nižšie v tuku, ale vyššie v mliečnych cukroch (laktóze). To dáva vášmu dieťaťu dostatok tekutín, zvyšuje energiu a dáva výživu mozgu pre vývoj.
Keď vaše dieťa začne ošetrovať, vaše telo uvoľní oxytocín a prsia zmrazia toto tenšie mlieko. Neobávajte starosti, ak existuje nejaký "tučný krém" s vyšším obsahom tuku, v kanáloch majú tendenciu sa miešať. Ak je však vaše dieťa citlivé na laktózu, príliš veľa mlieka môže spôsobiť problém. Môžu vytvárať plytkosť a rozruch. U malého množstva detí môžu problémy s laktózou spôsobiť dehydratáciu, ale tento stav je zriedkavý. Môžu tiež "naplniť" príliš rýchlo na vodnaté materské mlieko a nechcú sa dojčiť dostatočne dlho.
Potom, čo vyliečite svoje dieťa asi 5 minút, vráskavec sa začne pohybovať dopredu. Toto mlieko je silnejšia a krémová. Obsahuje vysoký obsah tuku, ktorý je dobrý pre zvýšenie hmotnosti a celkový rast dieťaťa. To je dôvod, prečo je dôležité pokúsiť sa, aby vaše dieťa ošetrovalo najmenej 10 minút na každom prsníku, aby sa uistil, že dostane toto dôležité mlieko.
Poznámka: Ak ste si všimli, že väčšina vášho materského mlieka je príliš vodnatá, nemusí sa často kŕmiť. Ak medzi krmivami prechádza príliš veľa času, vaše materské mlieko sa môže zriediť.
Mám zdravé mlieko?
Odporúča sa, aby dojčatá boli výhradne dojčené v prvých mesiacoch s najlepšími prínosmi pre zdravie. Deti, ktoré sú dojčené, majú nižšie riziko detskej obezity, cukrovky a detskej astmy. Znižuje tiež riziko rakoviny prsníka, rakoviny vaječníkov a popôrodnej depresie.
Ako bolo uvedené vyššie, normálne prvé mlieko vaše prsia produkuje vodnatý. Môžete zistiť, ako vaše dieťa robí na vašom mlieku kontrolou týchto troch vecí:
Novorodenci majú zvyčajne jednu mokrú plienku na každý deň života, až kým mlieko nevstúpi. Potom, keď dospelé mlieko prichádza, mali by mať 5 až 6 vlhkých plienok denne v priebehu 24 hodín. Je dôležité sledovať príznaky dehydratácie ako: nadmerne ospalé, žiadne slzy, sucho v ústach, menej ako 5 mokrých plienok a mäkké škvrny zapustené. Ak k tomu dôjde, kontaktujte svojho pediatra čo najskôr.
Ak vaše dieťa dostáva dobré materské mlieko, často si všimnete pohyb čriev pri každom kŕmení. Vaše dieťa má minimálne 3 denné črevá denne. Tieto stolice sa zdajú byť vodnaté, žlté a chrumkavé.
Aj keď máte vodnaté materské mlieko, najlepší spôsob, ako zistiť, či je zdravé, je, ak vaše dieťa získava váhu. Kojenecké deti zvyčajne získavajú váhu vo výške 6 uncí týždenne. Majte na pamäti, že prvý týždeň strácajú malú váhu, ale mali by začať získavať po príchode mlieka.
Tipy na dojčenie
Ak máte obavy, môžete sa pokúsiť o to, aby vaše dieťa dostalo to najlepšie mlieko. Skúste tieto veci pre lepšie skúsenosti s dojčením:
- Sestra často. Nie je to nevyhnutne farba vášho mlieka, ale množstvo, ktoré produkujete. Ak budete často dojčať svoje dieťa, zvýši sa to množstvo mlieka. Pokúste sa vaše dieťa nakŕmiť aspoň 10 krát denne. Naučte detské znamenie pre hlad; sanie na ruky, zakorenenie alebo údery pery. Pokúste sa začať kŕmiť skôr, ako vaše dieťa začne kričať.
- Prebudiť dieťa, aby sa podával. Kojenecké deti potrebujú kŕmiť každé 2 až 4 hodiny, a to aj v noci. Ak je vaše dieťa ospalé, budete musieť zobudiť, aby sa kŕmiť. Možno budete musieť nastaviť budík. Nikdy nedovoľte, aby vaše novorodené dojčené dieťa šlo dlhšie ako 4 hodiny medzi kŕmením.
- Dojčenské dojčatá mladšie ako 6 mesiacov by nemali prejsť cez noc bez najmenej jedného kŕmenia. Môžu tiež zaspať počas nočného kŕmenia. Uistite sa, že ich budete stimulovať, aby zostali na každom prsníku, kým nebude prázdny. To tiež pomôže zabrániť tomu, aby ste sa zaradili.
- Nedávajte ich do rozvrhu. Plánované krmivá fungujú pre deti, ktoré sú kŕmené fľašou, ale je to ťažké pre dojčené deti. Vzhľadom na to, že vodnaté materské mlieko nemá taký vysoký obsah tuku, dojčené deti potrebujú jesť častejšie ako bežné kojenecké deti.
- Jedzte rôzne potraviny. Vaše mlieko je to, čo budete jesť. Doslova! Ak sa chcete uistiť, že vaše materské mlieko je bohaté na živiny, jesť veci ako; čerstvé zeleniny s vysokým obsahom železa, chudé bielkoviny, čerstvé ovocie a celozrnné chleby. Zrná sú tiež zodpovedné za budovanie zdravého mlieka.
