Niektoré ženy majú v tehotenstve zvláštnu kovovú chuť v ústach a považujú sa za mierne nezvyčajné. Na začiatku sa táto pocit môže zdať neurčitá a nepríjemná a dokonca ťažko opísať. Napriek tomu je to skutočná otázka a v skutočnosti je dosť spoločná, aby mala svoje vlastné meno, dysgeúziu. Zatiaľ čo niektorí ľudia používajú toto meno, iní používajú jednoduchšiu prezývku "metal mouth". Ak sa počas tehotenstva zdá, že máte kov v ústach, môžete sa dozvedieť o tejto vôni a ako ju zastaviť.
Kovová chuť v ústach počas tehotenstva - je to normálne?
Dysgeúzia je v skutočnosti pomerne častým príznakom tehotenstva, ktorý sa zvyčajne vyskytuje počas prvého trimestra. Je to lekárske označenie, ktoré sa týka zmeny vašich chuťových pohárikov, konkrétne pocitu kovovej alebo kyslej chuti počas tehotenstva. Má tendenciu byť prítomný aj vtedy, ak v súčasnosti nejeddíte.
Dysgeúzia je najčastejšie počas prvého trimestra tehotenstva a zvyčajne zmizne, keď sa dostanete ďalej v tehotenstve. Aj keď je to bežne opísané ako chuť podobná voľnej zmene v ústach, môže to byť aj kyslá chuť av obidvoch prípadoch preniká chuťou jedla, rovnako ako keď je ústa prázdna.
Bohužiaľ, dysgeúzia a nevoľnosť na tehotenstve sú najčastejšie v rovnakom čase tehotenstva. V niektorých prípadoch nájdenie spôsobu, ako úspešne zvládnuť vaše nevoľnosť tehotenstva môže pomôcť chuť v ústach rovnako. Ostatné ženy nemajú spojenie medzi týmito dvoma príznakmi.
Čo spôsobuje kovovú chuť v ústach počas tehotenstva?
1. Tehotenské hormóny
Najčastejšou príčinou dysgeúzie sú tehotenské hormóny, najmä estrogén. Tento hormón sa počas tehotenstva zvyšuje na vysokú úroveň a ovplyvňuje to, ako vnímame chuť, ako aj pôžitok z potravy a chute. Keď sa hladina estrogénu v priebehu tehotenstva mení, tak aj váš vkus, ktorý vysvetľuje, prečo sa vaše túžby a preferencie potravy v tehotenstve drasticky zmenia.
2. Chuť a vôňa
V niektorých prípadoch je dysgeúzia kvôli vzťahu medzi chuťou a vôňou. Väčšina tehotných žien bude mať zvýšený pocit vône a to zvyšuje vzťah s chuťou. Ak máte pocit, že niečo vonia veľmi silné, "vypnuté" alebo jednoducho nepríjemné, potom je veľmi pravdepodobné, že kvôli väzbe medzi chuťou a vôňou budete mať zvýšenú kovovú chuť úst.
3. Retencia vody
Je tiež možné, že dysgeúzia je spôsobená zadržiavaním vody. Väčšina ľudí si myslí o zadržiavaní vody v určitej oblasti tela, ale môže sa naozaj objaviť kdekoľvek vrátane chuťových pohárikov. Veľká koncentrácia chuťových pukov sa nachádza na jazyku.
4. Ďalšie možné faktory
Niektorí ľudia majú pocit, že dysgeúzia pomáha chrániť tehotné ženy pred konzumáciou potravín, ktoré by mohli potenciálne poškodiť dieťa (alebo sami). To spôsobuje odpudzovanie určitých potravín dysgeúziou, ale nedokáže vysvetliť, prečo tehotné ženy zažívajú nepríjemnú metalickú chuť, keď jedia bezpečnú potravu alebo nejedia vôbec.
Iní sa domnievajú, že dysgeúzia chráni matku tým, že zabezpečuje, že jejje množstvo stopových prvkov, ako je železo, sodík a vápnik.
Tí, ktorí veria v prirodzenú príčinu kovovej chuti v ústach počas tehotenstva, hovoria, že sa vyskytuje kvôli toxínom produkovaným lymfatickými žľazami tela. Ich ochranné mechanizmy zabezpečujú, že plod je chránený pred možným poškodením.
Ako sa zbaviť kovovej chuti v ústach počas tehotenstva
1. Porozprávajte sa so svojím lekárom
Bohužiaľ, jediný spôsob, ako skutočne eliminovať kovovú chuť spojenú s tehotenstvom, je pokúsiť sa ju neutralizovať. Mali by ste vždy porozprávať so svojím lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o akýchkoľvek príznakoch, ktoré zaznamenáte počas tehotenstva, vrátane kovovej chuti v ústach. To umožní vášmu lekárovi, aby sa uistil, že nie je spôsobený chorobou alebo poruchou, ktorá môže spôsobiť zmenu chuťových pohárov. V niektorých prípadoch môže tento problém spôsobiť vitamín a jednoduché riešenie by bolo vyskúšať iný. Inokedy stačí experimentovať a vyskúšať iné riešenia.
2. Vyskúšajte rôzne riešenia
Nasledujúce jedlá a nápoje pomáhajú niektorým ženám, pokiaľ ide o odstránenie kovovej chuti:
- Roztok sódy na pečenie
- Roztok soľnej vody
- Korenené jedlá
- Kyslé potraviny a nápoje (pomaranče, citróny, pomarančový džús a limonáda)
- Potraviny vyrobené s ocotom (ako nakladačky)
- Potraviny a nápoje, ktoré sú príchuťou zázvoru
- Zelené jablká
- Zemiakové lupienky so soľou a ocotom
- Kyslé cukríky
Zázvor je populárna voľba, pretože môže zmierniť nevoľnosť a ovládať vaše zmysly vône a chuti. Kyslé potraviny pomôžu znížiť kovovú chuť v ústach počas tehotenstva a zvýšiť vašu produkciu sliniek a neutralizovať zlé vkusy. Sóda na pečenie a roztoky soli sa vyrábajú so štvrtinou čajovej lyžičky na šálku vody a môžu neutralizovať hladinu pH v ústach. Zistíte, že väčšina omáčok a potravín, ktoré zvyšujú tok slín, bude užitočná, pretože táto "umyje" nepríjemný pocit.
3. Napojte obyčajnú vodu
Niektoré ženy však nechcú podporovať výrobu slín a obrátiť sa na niektoré ďalšie lieky, ktoré sa neuvádzajú vyššie. Môžete skúsiť piť čistú vodu počas dňa a pridať trochu čerstvej limetovej alebo citrónovej šťavy. Dokonca môžete popíjať ľadovú studenú vodu alebo ľadovú štiepku alebo zmraziť malé množstvo jednej z vyššie uvedených kyslých štiav.
4. Zuby kefy
Niektoré ženy pociťujú úľavu čistením zubov (a sústredením sa na jazyk) alebo žuvanie gumy bez cukru. Každodenné používanie fliaš so zameraním na oblasti, kde sa môžu baktérie a potraviny zbierať, môžu tiež pomôcť. Takže môžete používať ústnu vodu alebo klokanie medzi svojimi bežnými kefami (ale pred výberom kontroly ústnej dutiny u lekárnika, aby ste sa uistili, že je pre vaše dieťa bezpečné).
Väčšinu času, kovová chuť pomaly zmizne počas druhého trimestra tehotenstva a úplne preč od narodenia. K tomu dôjde, keď sa vaše telo prispôsobí gravidite a vaše hormóny sa začnú usadzovať.
