Keď prekročíte 23 týždňov tehotenstva a vstúpite do 24. týždňa, budete o krok bližšie k tretiemu semestru, ale je dôležité, aby ste dostali zvyčajné prenatálne vyšetrenie, aby ste sa vyhli akýmkoľvek komplikáciám počas pôrodu. Bežne pre ženy trpí gestačný diabetes v tomto bode, a preto budete musieť prejsť glukózovým testom. Pretože približne 2 až 5% tehotných žien sa rozvinie na gestačný diabetes, vyšetrenie sa uskutoční okolo 24. až 28. týždňa, aby sa ubezpečil, že mama a dieťa sú obe bezpečné.
24 týždňov tehotná - aké sú príznaky tehotenstva?
Mnoho žien si všimne, že vyvíjajú niekoľko strihov na žalúdok, prsiach, dna a boky. Môžete použiť niektoré krémy, aby ste sa pohodlne a znížili svrbenie v týchto oblastiach, ale nepomôže vám zbaviť sa strihov. Nemusíte sa však o to obávať, pretože po narodení zaniknú. Môžete tiež pocítiť príznak známy ako syndróm suchých očí, keď sú oči suché a citlivé na svetlo, ale to je normálne. Ak vás príliš veľa obťažuje, navštívte optometriza, aby ste sa uistili, že oči nevznikli žiadne infekcie.
24 týždňov tehotná - Ako vaše dieťa rastie?
V tomto bode pravdepodobne nemáte potuchy, ak je vaše dieťa obrátené hore nohami alebo hore. Keďže vývoj pokračuje, zvyšuje pocit pohybu a polohy dieťaťa. Dieťa dostáva kyslík placentou. To však nebude pokračovať navždy. Vaša malá žena rastie každý týždeň a pravdepodobne by od predchádzajúceho týždňa pravdepodobne získala okolo 4 uncí. To ho robí okolo veľkosti kukuričného ucha a môže vážiť asi 1 1/3 libier, ale on sa bude dať na väčšiu váhu pomerne veľmi skoro. Spolu s ostatnými orgánmi sa vyvíja aj jeho mozog a chuťové poháriky. Jeho pľúca teraz vyvíjajú vetvy na doplnenie dýchacieho stromu s bunkami, aby vytvorili povrchovo aktívnu látku, ktorá pomáha svojim vzdušným vakom nafúknuť, akonáhle sa narodí. Aj keď je jeho pokožka teraz priesvitná, rýchlo sa to zmení.
Pozrite si toto video a získajte viac informácií o vývoji plodu po 24 týždňoch:
24 týždňov tehotná - ako sa váš život mení?
Niektoré ženy začnú zažívať kontrakcie s Braxtonom Hicksom po 24 týždňoch, a to sa vyskytuje, keď sa maternica pravidelne napína. Vaše brucho pravdepodobne vyzerá väčšie, pretože maternica stúpa nad brušným gombíkom o 2 palce. Môžete cítiť svrbenie a suchosť, pretože pokožka sa tiahne nepretržite. Ak sa u vás vyskytne rozmazané videnie alebo suché oči, poraďte sa s lekárom a použite umelé kvapky, ktoré sú k dispozícii na voľnej pôde. Väzy sú väčšie spolu s maternicou a niektoré ženy sú vystavené bolesti väzov. Niektoré ženy môžu tiež trpieť nazálnym kongesciou a nachladnutím, pretože sliznice sa na tomto mieste zdurejú, ale môžete použiť soľné kvapky, aby ste získali úľavu, ak ich odporučí Váš lekár.
Čo môžete naplánovať tento týždeň?
Keďže gestačný diabetes sa vyskytuje bežne u tehotných žien (2-5%) počas 24-28 týždňa, uistite sa, že užívate skríningový test glukózy. Keďže telo nevytvára dostatočné množstvo inzulínu, ktoré sa dokáže vyrovnať s cukrom nahromadeným počas tehotenstva, mnohé ženy trpia týmto typom cukrovky, hoci vo väčšine prípadov je dočasné. Placenta produkuje mnoho hormónov, ktoré odolávajú inzulínu.
Príznaky sú:
- Cukor v moči, ktorý sa odhalí v teste
- Abnormálny smäd
- Často sa močuje
- nevoľnosť
- únava
Čo s diétou keď 24 týždňov tehotná?
1. Význam vitamínu A
Dieťa i matka potrebujú vitamín A počas tehotenstva, pretože sú nevyhnutné pre rast buniek, nočné videnie, tvorbu červených krviniek a zdravú pokožku. Vitamín A je dostupný v našich potravinách ako beta karotén a retinol a obe tieto formy sú dôležité pre rast matky a dieťaťa.
Látky ako vaječný žĺtok, margarín, maslo a mlieko sú vhodné na konzumáciu počas tehotenstva, pretože obsahujú retinol, ale držia sa ďaleko od pečeňových produktov, pretože obsahujú retinol vo veľkých množstvách.
V prípade beta-karoténu môžete konzumovať mrkvu, sladké zemiaky, papája, pomaranče a zelenú zeleninu.
2. Význam cholesterolu
Potrebujete cholesterol na udržanie zdravého placenty a odborníci hovoria, že cholesterol v malom množstve môže vyvolať predčasné pôrod, čo má za následok dieťa s nízkou hmotnosťou pri narodení. Krvný test počas tohto štádia tehotenstva dokáže, že hladina cholesterolu je vyššia ako požadované množstvo, ale nie je dôvod na starosti, pretože cholesterol je potrebný na produkciu hormónov a mierny nárast je normálny. Nesnažte sa vykonávať žiadne zmeny hladín cholesterolu s použitím liekov alebo konzumovať potraviny, aby ste ich znížili, pokiaľ to neodporúča lekár.
3. Občerstvenie a nápoje
Konzumujte zdravé jedlo ako červená repa, mrkva, fig, marhule a vodné melóny. Okrem toho vám môžu pomôcť znížiť zápchu, ako je popolaný výhonkový šalát, tvarohová ryža, sójové granule a plnená prosa.
4. Úľavu od zácpy
Počas tehotenstva môžu niektoré ženy trpieť zápchou. Ak chcete získať úľavu od zápchy, môžete konzumovať potraviny, ktoré majú vysoký obsah vlákniny, ako je ovos, popraskaná pšenica, celozrnný chlieb, pšenica, sušené orechy, ovocie a čerstvá zelenina. Je tiež nevyhnutné piť veľa vody spolu s jedlom, ktoré konzumujete. Avšak vlákno pohlcuje veľa vody a môže spôsobiť, že vaša zápcha je horšia, pretože v systéme nie je dostatok vody. Niektoré ženy konzumujú fíky a semená psyllium, aby získali úľavu od zápchy.
Čo robiť na udržanie zdravého tehotenstva v 24 týždňoch
1. Pripojte sa k triede prenatálnej
Mohlo by to byť skvelý nápad vstúpiť do triedy jogy alebo prenatálnej Lamaze, ak ste to už neurobili. Informácie o tom môžete získať od pôrodnej asistentky alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak sú držané v nemocnici.
2. Usporiadajte svoje projekty na zlepšenie domácnosti
Pripravte sa na malú organizáciu všetkých vašich aktivít. Diskutujte o domácich zlepšovacích veciach, ktoré je potrebné vyriešiť so svojím partnerom skôr, ako vaše dieťa príde. Nechajte však svojho partnera spravovať tieto projekty, pretože sa neodporúča, aby ste vyliezeli rebríky alebo vystavili chemikáliám. Uistite sa, že inštalujete hasiace prístroje a skontrolujte detektory dymu, aby ste zistili, či fungujú správne. Odstráňte aj rozbité príslušenstvo a maľujte škôlku.
