Tehotenstvo

Ako dlho trvá obnovenie z C-sekcie? - Nové detské centrum

Obnova z časti C je takmer vždy zaručená ako ťažká a bolestivá, bez ohľadu na to, či bola vaša operácia plánovaná alebo nie. Aj keď sa budete musieť postarať o svoje nové dieťa, budete musieť odpočívať a zotaviť sa z hlavnej operácie, ktorú ste práve mali. Celý tento proces môže spôsobiť veľa otázok týkajúcich sa spôsobu hojenia incízie, rozsahu nepohodlia, ktorý môže priniesť, alebo najlepších pozícií, ktoré môžete urobiť. Napriek tomu, ako dlho trvá obnovenie zo sekcie C? Nižšie sú uvedené podrobnejšie informácie, ktoré vám môžu odpovedať na vaše otázky ohľadom starostlivosti o vás aj vaše dieťa v tomto kritickom čase.

Ako dlho trvá obnovenie z C-sekcie?

Budete musieť mať na pamäti, že vaša C-sekcia je veľký chirurgický zákrok. Z tohto dôvodu sa nebudete môcť úplne zotaviť tak rýchlo ako za pár dní. Skôr budete musieť znášať bolesť pri každodenných aktivitách, ako je napríklad dostať z postele a oblečenie na pár mesiacov. Vaša obnova však nastane v čase a pozitívny výhľad a niekoľko trikov vám pomôžu urobiť proces pre vás prípustnejším.

Ženy, ktoré práve porodili, sú zvyčajne vyčistené, aby sa vrátili na svoje bežné rutiny počas šiesteho týždňa alebo neskôr. Patria medzi ne činnosti, ako je napríklad práca, riadenie, vykonávanie domácich prác a pohlavný styk.

Ako urýchliť obnovu mojej sekcie C

1. Majú rozumné očakávania

Pretože budete musieť podrobiť chirurgickému zákroku pri cisárskom podaní, skončíte tým, že budete potrebovať viac času na zotavenie, než pri normálnom podaní. Neočakávajte, že sa dobre dostanete ihneď po narodení dieťaťa. Bude trvať mesiac až šesť týždňov, kým sa úplne zotavíte z mnohých nepríjemností, s ktorými sa stretnete. Patria medzi ne vyčerpanie, deprivácia spánku, krvavé výtoky, kontrakcia maternice, bolestivosť v mieste incízie a prekrvenie prsníkov.

2. Urobte prestávku

Hoci môžete cítiť potrebu uprednostniť potreby vášho dieťaťa pred vlastným, nezabudnite, že vaše úplné uzdravenie vám umožní rýchlejšie sa ho zúčastniť. Nechajte svojho partnera starať sa o svoje dieťa, najmä keď sa prebudí uprostred noci. Okrem toho sa nezaťažujte domácimi prácami a inými úlohami, ktoré vás len vyčerpajú. Namiesto toho skúste hľadať šikovné spôsoby, ako uľahčiť prácu. Objednávajte alebo jedzte hotové jedlá, pošlite svoju bielizeň do čistiarne a najmete domácnosť. Budete potrebovať všetok zvyšok, ktorý môžete získať!

3. Zostať aktívny

Pokiaľ váš lekár nevyčistil, aby ste sa vrátili k vašim pravidelným aktivitám, nemali by ste sa pokúsiť o to, aby ste si to ešte všimli. Môžete však ešte zlepšiť svalový tonus a cirkuláciu, aj keď ste čerstvý z operácie. Pokúste sa často ohýbať nohy, teľatá, nohy a prsty. Môžete tiež urobiť kegelové cvičenia, ktoré pomáhajú vyliečiť vaše namáhané panvové svaly. Po chvíli môžete začať užívať kľudné prechádzky, až kým sa nakoniec neobnovíte plnú silu.

4. Jedzte dobre

Vždy buďte pripravení s nápojom s vodou a zdravými jedlami na občerstvenie, aby ste udržali energiu počas regenerácie. Vyberajte si položky ako strunový syr, orechy, celozrnné preclíky, dieťa mrkva s nejakým druhom čerstvého a sušeného ovocia, ktoré sú bohaté na vlákninu. Nezabudnite však zostať ďaleko od potravín, o ktorých je známe, že spôsobujú zápchu, ako napríklad banány. Vaše tehotenstvo ovplyvní váš pohyb čriev a je najlepšie, aby ste s ním nesprávali jedením nesprávnych potravín.

5. Chráňte svoj rez

Hoci by ste nemali byť znepokojený, ak sa vaša inkázová jazva cíti boľavá alebo necitlivá ani po mesiaci po operácii, stále môžete urobiť určité opatrenia na zmiernenie bolesti. Aby nedošlo k podráždeniu vašej citlivej pokožky, môžete ju vyskúšať a nosiť voľné oblečenie, aby sa nestrácalo. Ak začnete cítiť nadmerné bolesti v oblasti rezu alebo začnete vidieť sčervenanie a vypudenie tekutín, môžete mať infekciu. Okamžite kontaktujte svojho lekára.

Ako sa starať o C-sekcie Incision počas obnovy

metódy

popisy

V kľude

Urobte to bod k odpočinku vaše telo, kedykoľvek nájdete čas tak urobiť. Aby ste sa tak často vyhýbali tomu, aby ste sa zobrali z postele, nechajte v blízkosti všetko, čo by ste vy a vaše dieťa potrebovali. Taktiež sa vyhýbajte zdvíhaniu všetkého, čo váži viac ako vaše dieťa robí. Pokiaľ je to možné, počas niekoľkých týždňov po doručení nijako nevyzdvihnúť nič.

Podporujte svoje brucho

Fixujte svoj postoj, keď sa pohybujete, aby ste sa vyhli napínaniu oblasti rezu. Urobte zvyk držať svoje brucho vždy, keď musíte kašľať, smiať sa, kýchať alebo robiť ďalšie náhle trhané akcie.

Vezmite lieky podľa potreby

Môžete bezpečne užívať väčšinu liekov, ktoré sú určené na zmiernenie bolesti. Váš lekár pravdepodobne predpíše acetaminofén alebo ibuprofén.

Pite veľa tekutín

Budete musieť rehydratovať svoje telo dobre, aby ste vykompenzovali kvapaliny, ktoré ste stratili počas Vašej dodávky a počas dojčenia vášho dieťaťa. To tiež pomôže znížiť vaše šance na získanie zápchy. Hoci je dôležité doplniť tekutiny vo vašom tele, mali by ste tiež často močiť, aby ste sa uistili, že nemáte kontaminované infekcie močových ciest.

Kedy vidieť doktora

Buďte pozorní pri kontrole akýchkoľvek infekcií v blízkosti oblasti rezu. Nezabudnite ihneď kontaktovať svojho lekára, ak uvidíte akékoľvek problémy, napríklad:

  • červeň
  • opuch
  • nadmerná bolesť
  • horúčka vyššia ako 38oC
  • vyteká alebo unikajú kvapaliny

Chcete sa dozvedieť viac tipov o obnovení sekcie C? Pozrite si video nižšie:

Загрузка...