Kŕčové žily sú opuchnuté a všeobecne nevzhľadné krvné cievy, ktoré sa v nohách vyskytujú častejšie ako ne, aj keď sa môžu objaviť kdekoľvek od pása nadol. Zdá sa, že mnohí ľudia si neuvedomujú, že hemoroidy sú vlastne niektoré z najbežnejších foriem kŕčových žíl všetkých. Kŕčové žily v nohách sú veľmi časté počas tehotenstva. Keď sa krvné cievy napučiavajú a rozširujú, môžu sa nakoniec vyhnúť nad vrchnou vrstvou kože, čo vedie k tmavo purpurovým výbežkom, ktoré by sa milióny žien v ideálnom prípade chceli zbaviť.
Čo spôsobuje kŕčové žily počas tehotenstva?
Jedným z najčastejších časov života, počas ktorých bude žena postihnutá kŕčovými žilami, je počas tehotenstva. Prečo sa to stane relatívne ľahko vysvetliť - rast maternice (a jej obsahu samozrejme!) Tlačí na dolnú vena cava, čo je veľká žila, ktorá sa tiahne po pravej strane tela smerom k nohám. Tento pridaný tlak zvyšuje krvný tlak v dolnej polovici tela na oveľa vyššiu úroveň ako normálne.
Navyše, tehotné ženy produkujú oveľa viac krvi pri nesení svojich detí ako iné ženy. Viac krvi v tele znamená, že na krvné cievy je väčšie napätie a opäť sú krvné cievy nohy, ktoré trpia najviac. Gravitácia nefunguje presne v prospech krvi v nohách, ktorá pri pridávaní k relaxačnému účinku progesterónu na krvné cievy skoro stanovuje ideálnu fázu pre kŕčové žily, aby spôsobila nežiaduci vzhľad.
Aké sú rizikové faktory kŕčových žíl počas tehotenstva?
Čo je tiež zaujímavé, je, že vaše šance na postihnutie kŕčových žíl je vyššia, ak im utrpeli ostatní členovia vašej najbližšej rodiny. Ženy sú oveľa pravdepodobnejšie, že ich získajú ako muži a zlá správa je, že ak ste s nimi trpeli počas tehotenstva, je pravdepodobné, že sa vrátia s pomstou nabudúce, keď otehotníte. Obezita je tiež obrovskou spúšťou pre kŕčové žily a tí, ktorí nesú dvojčatá, trojčatá alebo viac, sú oveľa pravdepodobnejšie, že budú postihnuté než matky, ktoré nesú jedno dieťa.
Pozitívne, väčšina kŕčových žíl začne miznúť alebo prinajmenšom znížiť závažnosť skoro akonáhle ste porodili. A aj keby sa držali dlho okolo ich privítania, existujú spôsoby a prostriedky, ktoré im pomôžu zbaviť sa.
Aké sú príznaky kŕčových žíl počas tehotenstva?
Pri kŕčových žilách sa objavia vypuklé fialové alebo modré žily, ktoré sa nachádzajú tesne pod povrchom pokožky. Paviánové žily, ktoré sa pravdepodobne vyvíjajú tesne pri povrchu tela počas tehotenstva, pravdepodobne nespôsobia akékoľvek nepohodlie a začnú miznú ihneď po narodení dieťaťa.
Kŕčové žily môžu byť 100% bez symptómov, pokiaľ ide o fyzické nepohodlie. Na druhej strane môžu byť bolestivé na dotyk a spôsobiť, že sa celé celé telo cíti bolestivé a ťažké. Častejšie ako ne, akékoľvek negatívne pocity súvisiace s kŕčovými žilami budú viditeľnejšie večer.
Sú kŕčové žily počas tehotenstva vážne?
Napriek tomu, že v niektorých spôsobili vážne nepohodlie v niektorých a v niektorých iných sa vyskytli pár otázok týkajúcich sa dôvery, kŕčové žily sú z veľkej časti úplne neškodné - aspoň z krátkodobého hľadiska. Preto sa vôbec nemusíte obávať o nich vôbec počas tehotenstva a môžete sa namiesto toho zamerať na to, čo je najviac dôležité - vy a vaše dieťa. Príležitostne sa v prípade zriedkavých prípadov kŕčových žíl vyskytujú ženy s povrchovou venóznou trombózou - malými zrazeninami, ktoré sa vyvíjajú pod povrchom pokožky a cítia sa ťažko na dotyk, nehovoriac skôr o bolesti. Znova to zvyčajne nie je dôvodom na obavy, ale je stále dobré, ak si podozrivé zrazeniny nechá vyšetriť lekár, len pre pokoj, ak nič iné.
Ak sa objaví infekcia okolo kŕčových žíl alebo krvných zrazenín, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc a s najväčšou pravdepodobnosťou vám bude predpísaný priebeh antibiotík.
Ako liečiť kŕčové žily počas tehotenstva
Vaše kŕčové žily by mali úplne zmiznúť po približne štyroch mesiacoch od narodenia, aj keď u niektorých žien môže byť časový rámec oveľa kratší alebo výrazne dlhší. V prípade viacnásobného tehotenstva by ste si mohli všimnúť, že sa nezdá žiadne zlepšenie, bez ohľadu na to, ako dlho trváte.
Počas obdobia zotavovania dobrý spôsob, ako pomôcť pri liečení je pravidelné cvičenie, noste opornú hadicu, snažte sa nestojat 'dlhší čas a udržujte nohy zvýšené čo najdlhšie pri sedení alebo ležaní. Ak sa zdá, že nič nefunguje a ste hlboko nespokojní s ich vzhľadom alebo nepohodliem, kontaktujte svojho lekára, pokiaľ ide o chirurgické a liečebné možnosti.
Ako zabrániť kŕčové žily počas tehotenstva
Prevencia je samozrejme najlepší spôsob akcie a existuje viac ako niekoľko tipov, ktoré môžete sledovať, aby ste minimalizovali vašu pravdepodobnosť, že budete čeliť obrovskej bitke s kŕčovými žilami.
Preventívne opatrenia | popis |
|---|---|
Zabezpečte zdravý obeh | Je to všetko o udržiavaní čerpania krvi tak, ako je to potrebné, aby sa zabránilo tomu, že sa dostanete kŕčové žily na prvom mieste. Ako taký by ste sa mali snažiť zostať z nohy čo najviac, pozdvihnúť nohy, ak je to možné, udržať nohy v pohybe a nikdy nesedieť s nohami prekríženými ... niekedy! |
cvičenie | Čím je aktívnejšia a čím silnejší je krvný tok, tým nižšia je vaša šanca na rozvoj kŕčových žíl. Nevzdávajte sa počas cvičenia počas tehotenstva, neváhajte ju udržiavať na nízkej úrovni, ale aspoň sa doprajte častým prechádzkam. |
Majte veľkú diétu | Jedenie vyváženej stravy je nesmierne dôležité počas tehotenstva, ale ak sa jej varikózne žily snažia vyhnúť, uistite sa, že dostanete dostatok vitamínu E a vyhoďte všetky spracované potraviny, ktoré vám nebudú robiť nič dobrého all. Slepte s ovocím, rastlinnými a chudými proteínmi, spolu s dennými doplnkami vitamínu podľa odporúčania lekára. Zápcha plemená kŕčové žily, ako by ste neverili, takže sa uistite, že máte dostatok vlákniny a zostať dobre hydratovaný. |
Používajte vhodnú hadicu na oblečenie a podporu | Každé oblečenie, ktoré obmedzuje vašu obeh, je čisto peklo kŕčových žíl. Noste voľné oblečenie a vyhnite sa všetkému príliš tesné, čo zahŕňa pružnosť vašich ponožiek a dokonca aj opasok. Podporná hadica je čisté zlato, ktoré pomáha zmierniť určitý tlak spôsobený vašim kvitnutím brucha. |
Zostať | Nechajte sa príliš utiecť počas tehotenstva a používajte ju ako zámienku na získanie väčšej váhy, ako Vám poradil váš lekár. Udržiavanie kariet o vašej váhe má takisto prvoradý význam pri prevencii kŕčových žíl. |
Spať na ľavej strane | A keďže sme už zistili, že vena cava sa tiahne po pravej strane vášho tela, je dobré sa zobrať do zvyku spať na ľavej strane, aby ste obmedzili množstvo tlaku na ňu. |
