Pochopenie menštruačného cyklu

Ženy, ktoré neplánujú otehotnieť, majú tendenciu si nevšimnúť, že sú tehotné počas prvého týždňa tehotenstva. Niektorí môžu dokonca ísť dva týždne bez toho, aby si to všimli. Mnoho žien má nepredvídateľné mesačné cykly. Preto keď ich cyklus nie je včas, predpokladajú, že je to normálne. Tehotenstvo je zvyčajne posledná vec na ich mysli. Keď ste tehotná jeden týždeň, nie sú žiadne zjavné príznaky. Existujú však niektoré príznaky ako nedostatok záujmu o veci, o ktoré ste kedysi mali záujem, výkyvy nálady, neustále močenie a únava. Avšak väčšina žien, ktoré majú tieto príznaky, ich normálne pripisuje predmenštruačnému syndrómu (PMS) namiesto tehotenstva.

Pochopenie menštruačného cyklu

Menštruačný cyklus môže trvať až asi 28 dní, aj keď existujú niektoré cykly, ktoré trvajú 24 dní, zatiaľ čo iné môžu trvať až 35 dní. Cyklus začína v okamihu, keď sa vajíčko presunie z vaječníkov do vajíčkovodov, kde spĺňa spermie a oplodí sa. Keď sa vajíčko oplodí, presunie sa do maternice na implantáciu.

Existujú ľudia, ktorí tvrdia, že žena nemôže byť považovaná za tehotnú počas prvého týždňa tehotenstva, pretože oplodnenie sa vyskytuje v 2. týždni. To je hlavný dôvod, prečo mnohé tehotenstvá v prvom týždni nezaznamenajú.

Ako vaše dieťa rastie, keď ste 1 týždeň tehotná?

Keď ste v prvom týždni tehotenstva, nedošlo k žiadnemu väčšiemu vývoju dieťaťa. Jedinými zmenami, ktoré sa vyskytnú, sú vajíčka opúšťajúce váš vaječník a cestovanie do vajíčkovodov. Počas tejto doby sa nepovažujete za skutočne tehotnú, lebo sa ešte nekonala koncepcia. Koncepcia sa koná dva týždne po ukončení obdobia. Napriek tomu je prvý týždeň tehotenstva zahrnutý v kalendári tehotenstva, pretože umožňuje lekárovi vypočítať, kedy začal váš posledný menštruačný cyklus. Od toho dňa sa počíta 40-týždňový (deväťmesačný) cyklus, ktorý určuje váš očakávaný dátum (EDD).

V nasledujúcich 7 až 10 dňoch začne oplodnené vajíčko rozdeliť. V tomto prvom týždni sa "dieťa" označuje ako blastocyt. Blastocyt sa nakoniec rozdelí na dve časti. Externý blastocyt bude placentou, zatiaľ čo vnútornou časťou bude embryo. Toto rozdelenie sa uskutoční v druhom týždni. Ak existuje viac ako jedno vajíčko, ktoré bolo uvoľnené a oplodnené, vytvoria sa viaceré zygoty. Zygoty majú rovnaký počet chromozómov od oboch rodičov, čo predstavuje celkovo 46 chromozómov. Chromozómy sú zodpovedné za prenášanie genetického materiálu, ktorý určuje pohlavie, vlastnosti, farbu vlasov, farbu očí, výšku, charakteristiky osobnosti a farbu pokožky dieťaťa.

Ako sa vaše telo mení, keď ste 1 týždeň tehotná?

Ako už bolo spomenuté vyššie, počas prvého týždňa tehotenstva nedôjde k významným zmenám vo vašom tele. Existuje však veľa zmien, ku ktorým dochádza interne. Niektoré viditeľné príznaky zahŕňajú únavu, citlivé prsia, výkyvy nálady, hormonálne zmeny a rannú nevoľnosť. Symptómy sa líšia, pretože existujú niektoré ženy, ktoré nebudú cítiť zmeny až do druhého týždňa tehotenstva. Existujú lekári, ktorí hovoria, že tehotné ženy by mali vidieť svoj prvý týždeň tehotenstva ako svoju poslednú šancu vychutnať si normálny život. To znamená, že stále môžete mať pohár vína a vašu normálnu diétu, pretože nie je pravdepodobné, že bude ovplyvnené vaše tehotenstvo.

Viac tipov na 1 týždeň tehotenstva

1. Začnite zmeniť svoj životný štýl

Ak ste tehotná jeden týždeň, musíte začať meniť svoje fyzické a stravovacie návyky. Ak užívate lieky a máte o tom ešte prediskutovať so svojím lekárom, mali by ste sa o tom poradiť s vaším lekárom. Opýtajte sa svojho lekára, či máte pokračovať v užívaní lieku počas celého tehotenstva, alebo či musíte zmeniť alebo dokonca prestať užívať liek.

2. Začnite užívať vitamíny

Užívanie prenatálnych vitamínov počas tehotenstva je dôležité, pretože pomáhajú pokryť výživové medzery vo vašej strave. Prednatálne vitamíny obsahujú minerály a vitamíny. Najdôležitejšie sú vápnik, železo a kyselina listová.

Kyselina listová pomáha odvrátiť vrodené defekty neurónovej trubice, ktoré ovplyvňujú miechu a mozgu. Vrodené chyby v oblasti nervovej trubice sa vyvíjajú prvých dvadsaťosem dní po tom, ako ste počali, čo je skôr, ako veľa žien zistí, že sú tehotné. Keďže väčšina tehotenstiev nie je plánovaná, ženy, ktoré majú schopnosť otehotnieť, sa odporúčajú, aby každý deň užívali 400 mikrogramov kyseliny listovej. Mali by sa začať skôr, než oni počnú a budú pokračovať, kým nebudú v dvanástom týždni tehotenstva. Existujú aj potraviny, ktoré obsahujú kyselinu listovú, ako sú citrusové plody, fazuľa, orechy, zelená a listová zelenina a niektoré obohatené potraviny.

Vápnik je tiež dôležitý pre tehotné ženy. Pomáha tehotnej žene nestrácať svoju kostnú hustotu a dieťa tiež používa vápnik na rast kostí.

Železo je hlavnou zložkou krvi. Krv nesie kyslík v oboch deťoch a matke. Ak hľadáte prenatálne vitamíny, ale predpis lekára nie je k dispozícii, choďte na tie, ktoré majú:

3. Nastavte schôdzku s lekárom

Ak plánujete otehotnieť, prvý týždeň bude naplnený očakávaním a radosťou. Ak budete sledovať svoju základnú telesnú teplotu ráno, zistíte, že teplota zostáva vysoká po 16^th deň vašej post-ovulačnej fázy (Luteálna fáza). To je jeden z prvých psychologických príznakov, ktoré dokazujú, že ste tehotná. Počas tejto doby sa poraďte s poručníkom na schôdzku.