Jedným z hlavných problémov, ktorým ženy čelia počas tehotenstva, je ranná nevoľnosť. Zvyčajne to býva pomerne bežné počas prvého trimestra, a keď väčšina žien chce presne vedieť, kedy sa vráti do normálu. Kedy bude ranná nevoľnosť končiť bežnou otázkou, ale ženy by sa mali skutočne pýtať viac, ako sa cítiť lepšie, kým trvá. Ak chcete nájsť nejakú úľavu, je dôležité, aby ste najskôr pochopili základy rannej nevoľnosti.
Kedy končí ranná choroba?
Ranná choroba je hlavne vtedy, keď sa cítite nevolno počas prvého trimestra. To môže alebo nemusí byť sprevádzané zvracaním. Túto situáciu zaznamenávate najmä v dôsledku prudkých zmien vo vašich hormónoch. Mnohí lekári zastávajú názor, že ranná nevoľnosť je v skutočnosti dobrá vec a je zvyčajne známkou toho, že sa placenta vyvíja dobre.
Nie je ľahké byť v situácii, kedy sa budete cítiť nevolno, keď vstanete ráno. Na túto otázku nie je žiadna jasná odpoveď, ale zvyčajne je lepšia medzi 14 týždňami a 16 týždňami. Možno to úplne nevylučuje a môže trpieť rôznymi stupňami nevoľnosti až do 20 týždňov. Niekedy vás stále ovplyvňuje počas tehotenstva. To je zvyčajne pomerne zriedkavé, najmä ak podniknete kroky na nápravu problému.
Je dobré navštíviť svojho lekára, ak máte po deviatich týždňoch tehotenstva bolesti hlavy alebo pocit nevoľnosti. Nauzea, vracanie, bolesť a bolesť hlavy sú zvyčajne znaky, že niečo nie je správne.
Upozornenia a bezpečnostné opatrenia
Kedy je koniec rannej choroby bežnou otázkou od žien, pretože nikto nerozumie tomu, čo vlastne prechádzajú. Situácia sa môže zhoršiť, keď nepoužívate pomoc - často vedie aj k depresii. Jednoducho tým, že o tom všetko diskutujete s druhým trpiacim, sa budete cítiť lepšie.
Vaša ranná nevoľnosť môže byť rôzneho druhu, ale najťažšia forma je hyperemesis gravid arum (HG), Ak trpíte HG, budete musieť riešiť nadmerné vracanie. V prípade, že vaša ranná nevoľnosť sprevádza nadmerné vracanie a je ťažké piť alebo jesť, mohlo by to byť spôsobené HG. Väčšina pacientov s HG stratí váhu, čo môže byť pre pacienta i pre dieťa nebezpečné. Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, ak si všimnete príznaky HG.
Ako zmierniť rannú chorobu
Kedy sa ranná choroba stávap záleží na mnohých veciach, ale namiesto toho, aby ste čakali na jej odchod, mali by ste urobiť určité kroky, aby ste to zmiernili. Tu je trochu viac o tom, čo by ste mali alebo nemali robiť, keď ste mali rannú nevoľnosť.
- Nejedzte veľké jedlá; namiesto toho jedlo menšie jedlá častejšie
- Pri jedle nepijte tekutinu; namiesto toho piť pol hodiny pred jedlom alebo po nej
- Udržujte pitnú vodu, aby ste udržali hydratáciu počas dňa
- Vyhnite sa vareniu, ak vám zápach spôsobuje nepríjemnosť; namiesto toho požiadajte niekoho iného, aby to urobil za vás
- Vezmite si veľa odpočinku po celý deň a vyhýbajte sa teplejším miestam čo najviac
- Piť limonádu, čuchať zázvor, alebo jesť melón, aby sa nevolnosť pod kontrolou
- Nezabudnite cvičit, aby ste sa neustále cítili nevoli
- Vyhýbajte sa preskakovaniu jedál a nikdy si nezostanete po jedle
- Nenechávajte ho neliečený a informujte svojho lekára o vašej situácii
Tu sú efektívnejšie spôsoby ako zbaviť rannú nevoľnosť.
Ostatné skúsenosti ľudí a poradenstvo
"Toto je moje druhé tehotenstvo, počas prvého tehotenstva som sa cítila mimoriadne nepríjemne a stále som sa pýtal:" Kedy končí ranná nevoľnosť? "Tentokrát to nie je skvelé, ale nebol som taký zlý, ako to bolo počas môjho prvé tehotenstvo Moja ranná choroba je stále tam, aj keď som teraz desať týždňov Moja ranná nevoľnosť nebola taká vážna po 14 týždňoch počas môjho prvého tehotenstva a dúfam, že to bude rovnako tentoraz rovnako ako prvý Pokúsim sa niečo jesť každých pár hodín, lebo sa cítim zle, keď klesne mi hladina cukru v krvi. "Jesť zmrzlinu, čuchanie zázvor a stlačiť bod na zápästí mi naozaj pomáha udržať svoju rannú nevoľnosť pod kontrolou."
"Choďte sa opýtajte svoju mamičku, rodinu, sestry alebo babičku o ich skúsenosti a opýtajte sa ich, ako to bolo vtedy, keď po prvýkrát otehotneli, urobil som to isté a našiel som vzor v rannej nevoľnosti, ktorú každý človek v našej rodine cítil počas tehotenstva. Napriek tomu, že každý je iný, väčšina žien v našej rodine nájde nejakú úľavu od rannej nevoľnosti o 12-14 týždňov, rovnako so mnou rovnako. "Pamätajte si, že nie všetky ženy sú rovnaké, takže veci by vo vašom prípade mohli fungovať inak. Je dobrý nápad konzultovať s vaším OV a požiadať o niektoré lieky, aby sa veci lepšie zvládali. "
