Menštruácia po tehotenstve sa týka mnohých prvých matiek. Zatiaľ čo existuje niekoľko myšlienok o tom, čo je normálne, výrazne sa líši od človeka k človeku. Existuje veľa mýtov súvisiacich s dojčením. Oddeľme mýtus od skutočnosti.
Kedy bude moja menštruácia cyklu Návrat po tehotenstve?
Vaše telo je jedinečné. Ako reagujete, môže sa od priemernej ženy veľmi líšiť. Toto sú niektoré zdokumentované faktory ovplyvňujúce načasovanie vášho prvého cyklu.
1. Formulácia - kŕmenie
Matky, ktoré používajú len kŕmené zmesi, môžu očakávať, že začnú v priebehu jedného až troch mesiacov. Hormonálna produkcia dosiahne normálnu hodnotu približne v priebehu šiestich až desiatich týždňov a vaša menštruácia začne o týždeň neskôr. Ak stále čakáte dvanásť až štrnásť týždňov neskôr, zavolajte svojho lekára. Možno by to bolo pre vás normálne, ale mali by ste si prečítať.
2. Doplnenie podľa vzorca
Ak dopĺňate vzorec, môže trvať o niečo dlhšie, než začnete. Detské ložisko môže vyčerpať všetky zdroje tela. Preto je toto oneskorenie liečebnou fázou matky prírody, aby ste pripravili svoje telo na ďalšie tehotenstvo, čo umožní obnovu potrebných živín.
3. Dojčenie výlučne
Dojčenie vytvára zvýšenie hladiny prolaktínu a je to vaša hladina prolaktínu, ktorá určuje, kedy sa vaše obdobie vráti. V prípade výlučne ošetrovateľstva je možná oneskorenie za rok alebo viac, ale pre mnohých zriedka trvá tak dlho.
Čerpacie mlieko je dobré na zásobovanie, ale to výrazne neovplyvňuje hladinu prolaktínu, ktorá stimuluje vaše telo, aby produkovalo mlieko a ovplyvňovalo ovuláciu. To pravdepodobne nebude oddialiť opätovné spustenie menštruácie. Odstránenie môže zapríčiniť začatie vášho obdobia, keď klesne dodávka mlieka.
4. Cvičenie a dojčenie
Jeden mýtus, ktorý sa od roku 1600 pohybuje, je to, že cvičenia počas dojčenia sú nebezpečné pre výživu dieťaťa. Toto je príbeh starých manželiek a nič viac. Mierne cvičenie počas dojčenia nie je škodlivé. V skutočnosti pravidelné pasívne cvičenie pomáha zvýšiť vašu energetickú úroveň a znižuje šancu na popôrodnú depresiu.
Avšak intenzívny program počas prvých štyroch až piatich mesiacov - ako je príprava na olympijské testy budúci mesiac - môže spôsobiť, že kyselina mliečna zmení chuť mlieka - čo jej prinesie kyslou chuťou, na ktorú sa nemusí dieťa starať. Pred a po ukončení práce pite veľa tekutín.
Mali by ste sa opýtať svojho osobného lekára, kedy môžete znova začať fyzický tréning. Najviac odporúčame čakať šesť týždňov na začatie. Ak máte obavy, obráťte sa na svojho lekára.
Chcete sa dozvedieť viac o tom, kedy dostanete menštruáciu po tehotenstve? Pozrite si video nižšie:
Čo je menštruácia po tehotenstve ako?
Životný štýl, ktorý vediete, vrátane stresu, fyzickej aktivity, spánku a stravovania, ovplyvňuje menštruačný cyklus. Toto zotavenie je rovnako odlišné ako vaša osobnosť. Tri bežné zmeny sú:
1. Bolesť
Mnoho žien nájde po tehotenstve veľmi odlišné cykly. Kŕče zmiznú pre niektorých a začínajú pre ostatných. Rozšírenie krčku maternice počas plodu môže spôsobiť menej kŕčov. Zvýšenie bolesti je telo, ktoré sa snaží odstrániť nadmerné nahromadenie v maternici. Materka sa zmršťuje ako odpoveď na hormonálnu látku, ktorú uvoľňuje - čím vyššia je táto hladina, tým silnejšie sú kontrakcie. Ak je bolesť príliš závažná, vyhľadajte lekársku pomoc, pretože silné kontrakcie môžu znížiť prietok krvi do maternice a spôsobiť ďalšie problémy neskôr.
2. Nadmerné krvácanie
Zosilnená podšívka, krvné zrazeniny a kúsky zostávajúcej placenty tvorí to, čo tvorí krvácanie z postpartum. Toto nie je vlastne obdobie. To môže byť znepokojujúce a dokonca desivé pre novú mámu, ale to sa očakáva. Toto vyprázdnenie sa môže zvýšiť, keď idete na prechádzku. Mali by ste byť znepokojení iba vtedy, ak úplne nasypate podložku za jednu hodinu a pokračuje v tejto sadzbe viac ako jeden deň. Ak dôjde k nadmernému krvácaniu a krvným zrazeninám s veľkosťou golfového ihriska alebo väčším, prejdite na pohotovosť alebo na lekára.
3. Trvanie
Keď príde vaša normálna doba, očakáva sa, že bude iná. Dĺžka trvania je zvyčajne dlhšia na začiatku a potom sa často stáva kratší po ukončení hormonálnej regulácie. Prúd je zvyčajne ťažší v prvom mesiaci a potom sa obnoví na typické menštruácie. Ak krvácanie trvá dlhšie ako 8 až 10 dní, poraďte sa so svojím lekárom.
Má absencia menštruácie po tehotenstve priemerná neplodnosť?
Dúfam, že ste diskutovali o antikoncepcii po narodení svojho dieťaťa so svojím partnerom a lekárom začiatkom tehotenstva. Existuje niekoľko bežných otázok, z ktorých niektorí sú zapojení do mýtov, že prvýkrát mamičky sú povinné počuť a je potrebné ich objasniť.
1. Opäť sa opäť otehotnie
Ste plodný predtým, ako začne menštruácia. Prvé vajíčko sa uvoľní asi dva týždne predtým. To znamená, že môžete otehotnieť. Toto vajcia len čaká na oplodnenie. Antikoncepcia by sa mala začať predtým, než budete mať sex - pokiaľ, samozrejme, nebudete potrebovať ďalší zväzok radosti za deväť mesiacov. Nebudete prvá matka prekvapená neplánovaným tehotenstvom.
2. Potreba antikoncepcie Ak sa podávajte do fľaše
Majte na pamäti, že vaše telo sa zmenilo, a tak máte svoje antikoncepčné potreby. Ak nekojujete, môžete užívať kombinovanú pilulku, vnútrožilový tuk, vaginálny krúžok alebo implantované zariadenia. Výmena IUD, ak ste ju predtým používala, je nevyhnutná. Veľkosť vášho krčka maternice sa zmenila a zariadenie pred tehotenstvom nemusí byť účinné.
3. Dojčenie a antikoncepcia
Dojčenie je nespoľahlivá antikoncepcia. Zníži pravdepodobnosť tehotenstva pre väčšinu žien veľmi malou rezervou. Dojčiace mamičky by sa mali vyhnúť akejkoľvek antikoncepcii s estrogénom, pretože znížia vašu produkciu mlieka a estrogén prechádza do Vašej dojčatá. K dispozícii sú ústne alternatívy. Syntetický progesterón nazývaný progestín je jednou alternatívou. Možno to viete ako minipillu. Ďalšou alternatívou je Depo-Provera. Dostanete výstrel každé tri mesiace a neobsahuje estrogén. Ak nechcete používať lieky, skúste kondómy, spermicidy, membrány alebo abstinenciu.
Dôležité poznámky:
Buďte pripravení doplniť vaše mlieko s receptom. Akonáhle začne vaše menštruácia, vaša schopnosť produkovať mlieko sa zníži. To nie je dôvod na odstavenie, ale možno budete musieť poskytnúť dodatočnú výživu. Chuť vášho mlieka sa tiež mení počas vášho obdobia. Nenechajte sa odradiť, ak vaše dieťa náhle odmieta vaše mlieko. Ak je odmietnutie trvalé, dieťa automaticky odstaví.
