Antikoncepčné tabletky môžu byť veľmi účinné pri antikoncepcii, ale to je za istú cenu pre naše zdravie a všeobecné blaho? Mnohé ženy sa čudujú, prečo sa stali hyper-citlivými na tablete a zvyčajne nevedia o nežiaducich vedľajších účinkoch tohto lieku, ako je úzkosť a depresia. Veľmi užitočné informácie budú poskytnuté v tomto článku, ktorý zvýši svetlo v používaní tejto pilulky a pomôže ženám urobiť lepšie voľby, pokiaľ ide o ich zdravie.
Pros antikoncepčné pilulky spôsobujú depresiu
1. Štúdie s pozitívnymi výsledkami
Štúdie ukázali, že jedna zo štyroch žien vo veku od 18 do 49 rokov užíva antikoncepčné tabletky a jedna zo štyroch takýchto žien vyvíja depresiu. Správy v pilotnej štúdii, ktorú vykonala nemocnica Alfred, tiež ukázali, že ženy, ktoré sú na tablete, vykazujú výrazne vyššie úrovne depresie než tie, ktoré nie sú.
Je známe, že antikoncepčné pilulky narúšajú hladiny estrogénu a progesterónu v tele a nahrádzajú ich syntetickými verziami. Tiež zvyšujú telesnú potrebu bielkovín drasticky a spôsobujú nedostatky vitamínov, ako je vitamín B a C. Proteín v tele sa delí na aminokyseliny, ktoré majú dôležité funkcie, ako je regulácia nálady a schopnosť vyrovnať sa v stresových situáciách, najmä tryptofán a fenylalanín.
Tryptofán je známym prekurzorom hormónu Serotonín, ktorý pomáha regulovať náladu, spánok a úzkosť. Zatiaľ čo fenylalanín je prekurzorom noradrenalínu a adrenalínu, ktoré sú uvoľnené, aby pomohli telu vyrovnať sa v stresových obdobiach. Keďže vitamíny B a C sú potrebné na pomoc pri premene proteínov na aminokyseliny, kombinácia deficitu bielkovín a vitamínov B a C môže vytvoriť alebo zvýšiť stav depresie.
2. Známky a príznaky, ktoré treba dávať pozor
Nie všetci vykazujú rovnaké príznaky, ale väčšina žien nevie, že príznaky, ktoré majú, môžu byť následkom užívania piluliek. Tu je niekoľko značiek, na ktoré je potrebné dávať pozor:
- Zvýšená úzkosť a depresia
- Prsia sa zhoršujú alebo sú citlivejšie
- Jednoduché podliatiny a krvácanie ďasien (nedostatok vitamínu C)
- Bolesti hlavy, prírastok na váhe a krvácanie z prieniku (špinenie)
- Nedostatok chuti do jedla, zmenená chuť a oneskorené hojenie rán (nedostatok zinku)
- Svalové kŕče a kŕče (nedostatok horčíka)
3. Iné alternatívy
Z kontraceptívnych dôvodov je kondóm lepšou alternatívou a tiež pomáha predchádzať šíreniu STDS, ak sa používa správne, iba pre osoby s latexovými alergiami. Ďalšou možnosťou je, aby žena venovala náležitú pozornosť zmenám v jej tele, vedel, kedy ovuluje a zdržuje sa sexu 3 dni pred a 3 dni po období ovulácie. Problém s touto metódou spočíva v tom, že sa zvyčajne nerobí správne, preto by sa mala od miestneho lekára požiadať o správnu pomoc o najlepších metódach pre vás. Použitie snímok alebo implantátov proti rakovine vám poskytne rovnaké výsledky ako pri použití pilulky; preto nejde o uskutočniteľnú možnosť.
4. Náš návrh
S poskytnutými informáciami vám ponecháva správne rozhodnutie pre seba. Ak sa rozhodnete ukončiť používanie pilulky, odporúča sa počkať až do konca 28-dňového cyklu použitia. Ak sa však rozhodnete pokračovať v používaní pilulky, doplňte správne vitamíny a zvyšujte príjem bielkovín. Pozrite sa na svojho odborníka na výživu a získajte najlepšie rady o doplnkoch stravy.
Chcete vedieť osobnú skúsenosť s niekým, kto mal depresiu a úzkosť spojenú s antikoncepčnými tabletkami? Pozrite si video nižšie:
Nevýhody antikoncepčných piluliek spôsobujú depresiu
1. Štúdie s negatívnymi výsledkami
Existujú konfliktné správy o tom, či antikoncepčné pilulky majú priamy vplyv na výkyvy nálady a depresiu. Väčšie štúdie priamo nespojili depresiu alebo výkyvy nálady s antikoncepčnými tabletami, zatiaľ čo niektoré štúdie, ktoré len zvážili krátkodobé účinky, uvádzajú, že tieto tabletky majú negatívny vplyv na náladu. Predpokladá sa, že mnohí užívatelia kontroly pôrodnosti sú už menej pravdepodobné, že trpia depresiou a / alebo prestávajú užívať tabletky, ak pocítia akékoľvek vedľajšie účinky. Niektoré štúdie tiež spájajú pilulku s redukovanou depresiou, ale s tým, že to neznamená, že je dôvodom vašej šťastnej nálady.
Niektoré ženy môžu mať pocit, že užívanie pilulky spôsobuje, že sú šialené. Vyskytli sa správy, ktoré spájajú pilulku s malými podráždeniami alebo výkyvmi nálady, ale nič také závažné ako plná fúkajúca depresia alebo šialenstvo. Vedľajšie účinky, ktoré väčšina ľudí skúsenosti zvyčajne ustupujú, keď si zvyknú na tabletku.
Mnohé ženy sa cítia depresívne z dôvodu každodenného stresu života a skutočnosť, že môžu byť v takom čase na antikoncepcii, je len obyčajnou náhodou. Okrem toho štúdie ukazujú, že ženy na rozdiel od mužov majú väčšiu pravdepodobnosť pocitu depresie v jednom bode svojho života a to nie je potrebné kvôli užívaniu piluliek. Hoci je potrebné vykonať viac výskumov, dostupné vedecké dôkazy sa opierajú o to, že antikoncepčné tabletky nie sú priamo spojené s depresiou.
2. Žiadna absolútna pravda
- Buďte flexibilní s antikoncepčnými tabletami. Jednoduchým faktom je, že antikoncepčné tabletky ovplyvňujú niektorých jednotlivcov iným spôsobom, hoci nie nevyhnutne spôsobujú depresiu. Ak zistíte, že máte pocit depresie alebo viac úzkosti ako obvykle, keď ste na tablete, môžete to chvíľu zastaviť a pozorovať vaše telo. Ak sa vaša nálada zlepší po zastavení tabletky, môžete dospieť k záveru, že tableta spôsobila zmenu vašej nálady.
- Zdieľajte s ostatnými. V skutočnosti sa nedokázalo, že antikoncepčné pilulky spôsobujú depresiu a štúdie ukazujú iba jednoduché korelácie, ktoré sú v najlepšom prípade v rozpore. To, ako vás konkrétne postihuje tabletka, je najdôležitejšia vec a je veľmi užitočné zdieľať svoje skúsenosti s ostatnými, pretože väčšina ľudí dáva prednosť znalostiam z prvej ruky. Otázky, ako napríklad "Zaznamenali ste zmeny nálady počas liečby? Ako ste to ovplyvnili? Zmenila sa vaša nálada výrazne, keď ste si zmenili antikoncepčné pilulky alebo úplne ich zastavili? "Ak sa v odpovedi na sekciu komentárov pomôžete ostatným vyrovnať.
- Dôverujte sa. Každý reaguje na antikoncepčné pilulky rôznymi spôsobmi a vy ste jediný, kto vie, ako vaše telo reaguje na určité podmienky. Ak máte pocit, že pilulka vyvoláva negatívne reakcie z vášho tela, ako sú depresia a výkyvy nálady, vyhľadajte správnu radu od svojho lekára.
Toto video ukazuje ženu, ktorá sa vráti k užívaniu antikoncepčných piluliek, čo ju cíti lepšie.
