Viac spôsobov, ako znížiť riziká SIDS

Rodičia majú už veľa rokov tendenciu umiestňovať dojčatá do spánku. Dieťa spiace na žalúdku sa zdá lepšie spať, pretože zabraňuje tomu, aby končatínový reflex prebehol, čo sa bežne pozoruje pri spánku na chrbte. Napriek tomu sa táto popularita spánku zhoršila kvôli obavám o bezpečnosť, ale nezabraňuje ostatným rodičom v tom, aby dieťa týmto spôsobom. Prečítajte si viac informácií o rizikách, ktoré prináša dieťaťu spať na žalúdku a ako môžete zabrániť nebezpečenstvu.

Dieťa spí na žalúdku - je to nebezpečné?

Aj keď spí na žalúdku prinášajú výhody pre deti, vzhľadom na skutočnosť, že sa im práve páči pozícia, odborníci odporúčajú rodičom, aby svoje deti spali na svojich chrbtoch počas prvých rokov, aby sa zabránilo náhlemu syndrómu smrti dojčaťa (SIDS) alebo znížilo riziko jeho výskytu. Štatistiky ukazujú, že riziko SIDS je vysoké počas prvého až štvrtého mesiaca. Viaceré správy však tiež ukazujú, že deti vo veku do jedného roka sú ohrozené. Dokonca aj vtedy, keď dieťa zlepšilo svoju svalovú silu, aby sa vrátilo späť do žalúdočnej polohy, odborníci stále odporúčajú pozíciu spať, kým nedosiahne tento vek.

Pokiaľ ide o vývojovú perspektívu, dieťa v jeho prvých mesiacoch stále nemá dostatočnú kontrolu nad motorom na podporu zmeny pozície. Niekoľko detí je pozorované, aby sa prehnali medzi štvrtým alebo piatym mesiacom. Proces začína valcovaním z brucha do chrbta a potom sa dieťa naučí odvaliť sa od chrbta k bruchu. Toto samo-naučené telo-valcovanie, však neznamená, že dieťa je úplne bezpečné od SIDS. Zdroje ukazujú riziko SIDS, hoci na malom percentuálnom podiele po šiestech mesiacoch. Bude to len po roku, keď je dieťa mimo pazúrov SIDS. Avšak odborníci neodporúčajú otočiť dieťa späť na chrbát, ak má naozaj rád spať na chrbte.

Umiestnite dieťa na stranu sa tiež neodporúča, pretože môže byť na žalúdku s malými pohybmi končatín.

Nechajte svoje dieťa spať na jeho chrbte

Dovoľte, aby vaše dieťa spalo na chrbte, je dôležitým tipom, ktorý môže chrániť vaše dieťa. Podľa štatistík sa prípady SIDS znížili približne o 50% od roku 1994 po tom, ako organizácie spolupracovali a propagovali kampaň Späť na spánok. Táto kampaň vzdelávala rodičov, príbuzných a opatrovateľov o tom, že do prvého roka po pôrode dieťa spať na chrbte.

Niekoľko správ poukazuje na to, že SIDS riziko detí dosahuje približne 1,7 až 13-krát vyššie v spánku na bruchu než na chrbte. Spánková poloha brucha môže spôsobiť prehriatie a dýchanie. Tieto dychové prestávky spôsobujú, že dieťa rebreathe vzduch, ktorý vydychoval, čo znamená vdychovanie deoxygenovaného vzduchu.

Viac spôsobov, ako znížiť riziká SIDS

Ako bolo uvedené vyššie, dieťa spiace na žalúdku môže zvýšiť riziko SIDS. SIDS je hlavným problémom medzi rodičmi, ale rodičia môžu znížiť riziko pomocou odborných tipov od Americkej akadémie pediatrie (AAP). Tieto tipy nielenže minimalizujú riziko SID a iných príčin úmrtia vyvolaných spánkom, ako sú zachytenie, udusenie a uškrtenie.

1. Podstúpte pravidelnú prenatálnu kontrolu

Prenatálna starostlivosť súvisí s ochranou zdravia dieťaťa, čo znižuje rizikové faktory pre SIDS, ako je nízka hmotnosť po narodení alebo predčasného pôrodu.

2. Dajte malého do pevnej matrace

Pevný matrac je najlepším miestom pre spanie. Odborníci neodporúčajú dieťaťu spať na vankúš, vodné lôžko, gauč alebo iné výrazne mäkké povrchy. V blízkosti dieťaťa sa nesmie umiestňovať prikrývky, vankúše alebo plnené hračky, aby sa zabránilo opakovaniu jeho vydychovaného vzduchu.

3. Utiecť s nárazníkmi

Nárazníky sú bežné príslušenstvo umiestnené v postieľkach a majú ich výhody. Odborníci však nedoporučujú umiestňovať tieto podložky kvôli potenciálnemu riziku uškrtenia alebo udusenia.

4. Nechajte dieťa príliš teplé počas spánku

Zabezpečte dostatočné vetranie, aby ste dieťaťu udržali príjemnú teplotu. Jedným z príznakov, ako zistiť správnu teplotu, je, ak ste v miestnosti na sebe oblečený krátky rukáv. Príliš teplé môže spôsobiť, že dieťa spadne do veľmi hlbokého spánku, ktorý môže byť ťažké ho prebudiť, ako tvrdia výskumníci.

5. Nevystavujte dieťa škodlivým látkam

Tehotné ženy by nemali fajčiť, piť a užívať drogy, zatiaľ čo dieťa sa vyvíja v maternici. Akonáhle sa narodia, rodičia by nemali vystavovať svoje deti ako pasívne fajčenie. Výskumy ukazujú, že dojčatá znášané matkami užívajúcimi tieto látky majú zvýšené riziko SIDS. Výskumníci tiež špekulovali, že fajčenie počas tehotenstva a po pôrode môže ovplyvniť centrálny nervový systém dieťaťa a zvýšiť riziko SIDS.

6. Dojčiť

Ak je to možné pre matky, dojčenie môže byť dobrou pomôckou pri znižovaní rizika SIDS. Niekoľko štúdií dokazuje, že dojčenie znižuje prípady SIDS, a to aj napriek dôvodom, ktoré tento proces spôsobujú, sú nejasné okrem materského mlieka, ktoré posilňuje imunitný systém detí pred infekciami, ktoré zvyšujú riziko SIDS.

7. Dajte dojčeniu dieťaťu

Odporúča sa dať dieťaťu cumlík počas jeho prvého spánku. Táto položka hovorí o znížení rizika SIDS podľa výskumu. Napriek tomu nenechajte dieťa vziať cumlík, ak nechce.

8. Dajte deti späť do svojich kočíkov, keď spánku

Mnohí vedci tvrdia, že umiestňovanie detí späť na ich postieľky je dobrý nápad, keď sú ospalí, namiesto toho, aby ich držali s rodičmi na lôžkach. Táto myšlienka bola tiež spojená so zníženým rizikom SIDS.