Už ste zvažovali podpísanie vášho dieťaťa na lekciu plávania? Všeobecne sa odporúča, aby ste čakali, kým vaše dieťa nie je aspoň 4, takže má potrebné zručnosti na to, aby sa mohol vznášať vo vode. Pred týmto bodom môžete použiť vodné hry na výučbu zručností potrebných na prípravu na plávanie. Neskôr môže vaše dieťa vytvoriť lásku k plávaniu a stane sa príjemným vo vode.
Ako naučiť dieťa plávať
1. Splash Water
Vyučovanie vášho dieťaťa, aby sa v bazéne rozstrelo, mu pomôže zvyknúť si na pohyb vody. Ak vie, čo očakávať vo vode, bude menej strach. Držte dieťa a pohybujte sa nohami, aby ste ho naučili striekať alebo kopať. Ak chcete dieťa ponoriť do vody, nechajte ho krátke.
2. Mokrá tvár
Fúkanie bublín s dieťaťom mu môže pomôcť zvyknúť si na myšlienku mokrého obliekania tváre, čo môže byť prekážkou, keď sa naučí plávať. Môžete tiež posypať vodu na jeho hlavu, ak nájde to zábavné.
3. Prekonajte strach
Vaše dieťa sa môže najskôr strachovať z vody, tak ho držte bezpečne v podpazuší a pomaly ho presuňte do vody. Prejdite spolu vo vode, kým sa nebude cítiť pohodlne, zatiaľ čo by ste sa mali usmievať a ukázať svojmu dieťaťu, že sa tešíte zo skúsenosti. Deti sa pravdepodobne naučia plávať ľahko, ak spájajú vo vode s potešením.
4. Float O
Ukážte svojmu dieťaťu, že môže plavat prirodzene v bazéne. Odložte hlavu dieťaťa na rameno a nechajte jeho telo plávať. To môže byť pre vaše dieťa najprv strašidelné, takže ho uistite, že nebudete pustiť a zastaviť, keď vaše dieťa nebude ochotné pokračovať, aj keď to trvá len niekoľko sekúnd.
5. Vezmite si ponor
Ak vaše dieťa môže zadržať dych a rád, aby sa jeho tvár vo vode, skúste ho donútiť, aby sa dostal pod vodu. Toto by malo byť vykonané jemne, pretože tlak na jeho uši alebo nos môže byť ako prvý nepríjemný. Začnite povzbudzovaním svojho dieťaťa, aby ponoril jednu stranu jeho hlavy a potom druhú. Keď sa pohodlne dostane do vody. Najprv držte nos svojho dieťaťa, kým sa nemôže naučiť regulovať pohyb vo vode sám.
6. Hrať vodné hry
Ako vaše dieťa zvykne byť vo vode, začnite hrať spolu. Nechajte svoje dieťa naháňať hračky na plytkom konci bazéna alebo držte svoje dieťa na bruchu, aby ste mohli hrať "super hrdinu". Môžete tiež použiť plávajúce predmety ako kickboard, aby vaše dieťa mohlo pretekať.
7. Kick nohy
Vyučovanie vášho dieťaťa, aby vykoplo bazén, je jedným z prvých krokov, ktoré ho učili k plávaniu. Nechajte svoje dieťa držať na kickboard a poháňať sa cez vodu. Akonáhle má túto zručnosť nadol, vaše dieťa sa môže začať učiť tahy potrebné počas správnej lekcie plávania.
8. Naučte Strokes
Držte sa na telo dieťaťa, aby sa naučil základné ramená. Ukážte mu, ako by mal ísť každý úder a praktizovať na zemi, aby mohol zvládnuť pohyby skôr, než ho privieznete do vody. Keď vaše dieťa zvykne na pohyby, pripomenie mu, že bude pokračovať v kopaní tak, ako on mŕtvica. Nakoniec budete môcť prestať podporovať jeho telo a nechať svoje dieťa plávať sám.
9. Pokračujte v cvičení
Keď vaše dieťa zvládne rôzne plavecké mŕtvice, požiadajte ho, aby sa premiestnil zo steny k vám. Začnite tým, že má plávať na krátke vzdialenosti na vlastnú päsť a pomaly rozšíriť šírku, ako sa jeho zručnosti zlepšiť. Môžete nastaviť štafetové preteky a iné aktivity, ktoré umožnia vášmu dieťaťu praktizovať bez toho, aby sa zdalo, že je to práca.
Ďalšie informácie o tom, ako naučiť dieťa plávať, pozrite si nižšie uvedené video:
Bezpečnostné tipy na výučbu dieťaťa na plávanie
- Deti do troch rokov by sa nemali ponoriť do vody, pretože by mohli prehltnúť príliš veľa. To by mohlo zriediť ich krv, čo vedie k záchvatom, ospanlivosť alebo nevoľnosť.
- Nepoužívajte plavky naplnené vzduchom, vodnými krídlami alebo inými nafukovacími hračky. Ak sa tieto deflácie vymažú, vaše dieťa sa potopí. Namiesto toho hľadajte záchrannú vestu schválenú pobrežnou strážou USA.
- Veľmi dôrazne zdôraznite základnú bezpečnosť bazéna pre vaše dieťa, ako je napríklad pobyt mimo vody bez riadneho dohľadu alebo vyhýbanie sa behu pri bazéne.
- Tí, ktorí majú bazén vo svojom dome, by mali mať samozatvárací plot, ktorý ho obklopuje. Západka pre plot by mala byť mimo dosahu vášho dieťaťa.
- Buďte veľmi opatrní, keď navštívite otvorenú vodu ako jazerá alebo pláž. Skúsenosti, ktoré sa vaše dieťa naučilo udržať bezpečnú vo vode, sa nemusí nutne preložiť z bazéna.
