Keď sa blížite k dátumu splatnosti, zistíte, že mierne náhodné a bezbolestné kontrakcie s Braxtonom Hicksom sa stávajú oveľa pravidelnejšími, bolestivějšími a stávajú sa v bližších intervaloch. Ako taká, môžete mať pocit, že idete na prácu, ale v skutočnosti to je známe ako "falošná" práca, skôr ako skutočná vec. Skutočná práca zahŕňa kontrakcie, ktoré sa stávajú stále silnejšími, dlhšie a bližšie spolu s pretrvávajúcou dilatáciou krčka maternice. Často je ťažké rozprávať rozdiel medzi týmito dvomi, ale poznanie znakov pravdivých i falošných prác je veľmi dôležité.
Aké sú príznaky falošnej práce?
Nie je to žiadna jednoduchá práca a prvá chvíľa, keď prejdete cez to, môžete byť presvedčení, že ste v pravej práci. Ak teda smerujete k dátumu splatnosti, pozrite sa na nasledujúce skutočnosti a budete môcť lepšie určiť rozdiely:
Známky falošnej práce
- Kontrakcie počas falošnej práce sú nepravidelné a nepredvídateľné, Prichádzajú a idú, majú veľmi intenzitu a nie je tam žiadny špecifický vzor. S pravou prácou to isté možno povedať aj v počiatočných fázach, ale veci sa rýchlo rozvinuli do oveľa pravidelnejšieho a intenzívnejšieho vzoru.
- Ďalším znakom falošnej práce je pocit bolesť je lokalizovaná väčšinou okolo stredu brucha, Keď sa skutočná práca stane skutočnou, pocítite bolesť viac okolo spodnej časti chrbta, aby ste mohli začať a až potom sa dostanete do brucha.
- Pri zmene pozície, postavenie alebo všeobecné pohybu akýmkoľvek spôsobom ovplyvňuje vaše kontrakcie, potom je to takmer určite falošná práca. S pravou prácou sa kontrakcie nezmení bez ohľadu na to, ako sa pohybujete.
Čo spôsobuje kontrakcia Braxton Hicks (falošné pracovné kontrakcie)?
Jeden z najbežnejších popisov Braxton Hicksových kontrakcií ich prirovnáva k menštruačným kŕčom, ktoré väčšina žien už pozná. Pocit je jedným z tesnosti okolo brucha, ktorá sa stane náhodne bez konkrétneho vzoru a bez zmyslu pre rastúcu intenzitu. Navyše nie sú zvyčajne zvlášť bolestivé, majú tendenciu odísť alebo uvoľniť pri zmene pozície a pri chôdzi sa zhoršujú.
Aké sú skutočné kontrakcie práce?
Pokiaľ ide o skutočné kontrakcie, pocit býva odlišný pre každého jednotlivca, a preto je oveľa ťažšie určiť definíciu. Všeobecne povedané, kontrolný znak je jeden z bolesti alebo nepohodlie, ktorý začína viac smerom k dolnej časti chrbta a šíri sa okolo brucha a panvy. Kríky na stehná a boky sú tiež veľmi časté. Ak sa kontrakcie stanú normálnymi a rastú intenzívne od jedného do druhého, existuje silná šanca, že to je pravá práca.
Tabuľka porovnania - falošná práca a skutočná práca
Rozdiel medzi falošnou prácou a skutočnou prácou | |
|---|---|
Frekvencia kontrakcie | Falošné práce - Nepravidelné kontrakcie, ktoré sa nestali perzistentnejšími Skutočná práca - Kontrakcie 30 až 70 sekúnd, ktoré sa vyskytujú v pravidelných intervaloch s postupne menšou medzerou medzi |
Ako silné je to? | Falošné práce - slabé kontrakcie, ktoré nie sú silnejšie, alebo silné kontrakcie, ktoré sa postupne zhoršujú Skutočná práca - Kontrakcie, ktoré sa naďalej zvyšujú intenzitou |
Zmeniť s pohybom? | Falošné práce - Kontrakcie sa zastavia alebo zmenia, ak sa presuniete alebo zmeníte pozície Skutočná práca - Kontrakcia pretrváva bez ohľadu na to, ako sa pohybujete |
Kde sa kontrakcia cíti | Falošné práce - Bolesť sa cíti okolo stredu brucha Skutočná práca - Bolesť začína okolo dolnej časti chrbta a vyžaruje sa okolo brucha |
Ako sa zaoberať falošnou prácou
Ak sa blížite k dátumu splatnosti a vy ste viac ako trochu chorí a unavení z nepohodlie falošnej práce, niekoľko tipov a trikov môže pomôcť:
Ako sa popasovať | popis |
|---|---|
Pozícia zmeny | Často to môže niečo tak jednoduché ako zmeniť pozíciu, ktorú sedíte, ležať alebo spať, aby ste dosiahli najväčší rozdiel, ktorý si môžete predstaviť. Takže predtým, než vyskúšate niečo iné, najskôr vyskúšajte tento jednoduchý trik. |
Prejsť sa | Ďalším vynikajúcim spôsobom, ako utlmiť nepohodlie, je prechádzka. To je tiež dobrý spôsob, ako určiť, či je alebo nie je skutočne falošná práca, pretože chôdza s pravou prácou robí veci oveľa horšie! |
Okúpať sa | Prirodzene upokojujúce a otepľujúce vlastnosti kúpeľa utišujú vaše bolesti a bolesti - ešte viac s niekoľkými sviečkami a niektorou aromaterapiou. |
znovuzavodnit | Pocit falošnej práce môže byť skutočne prinesený dehydratáciou, takže sa uistite, že dostanete dosť, aby ste vždy pili. |
relaxovať | Či už je to meditácia, masáž alebo jednoduché leňošenie na gauči, ktorý robí trik, je tu toľko, čo sa dá povedať o sile jednoduchej relaxácie. |
Kedy zavolajte lekára / pôrodnú asistentku
Ak si myslíte, že môžete smerovať k skutočnej práci, je nevyhnutné, aby ste nevyužili žiadne šance - ihneď zavolajte svojho lekára alebo pôrodnej asistentky. Ak sa objaví niektorý z nasledujúcich príznakov, je pravdepodobné, že vaša falošná práca môže byť skutočnou dohodou:
- Kontrakcie sa vyskytujú viac ako päťkrát za každú hodinu
- Bolesť, tlak alebo tesnosť v dolnej časti chrbta
- Pocit tlaku okolo panvy
- Kŕče podobné ako počas menštruácie
- Akékoľvek krvácanie alebo uvoľnenie tekutín
- Ďalšie príznaky podobné chrípke, vrátane hnačky, zvracania a nevoľnosti
Vždy je lepšie byť skôr opatrný, než spokojný, takže aj keby ste mali diskutovať o vašich príznakoch a snažiť sa o uistenie, mali by ste pokojne zavolať svojho zdravotníckeho pracovníka kedykoľvek, ak pocítite príznaky práce, falošné alebo inak. Ak ste na druhej strane 100% istý, že ide o falošnú prácu, nemusíte sa obávať a nepohodlie nakoniec ustúpi.
