Druhy a príčiny anémie v tehotenstve

Počas neskorších štádií tehotenstva produkuje telo samice veľa červených krviniek, ktoré dodávajú nenarodenému dieťaťu kyslík bohatú krv, ktorá môže pomôcť počas stresujúceho obdobia pôrodu. Primárnou zložkou každej krvinky je železo, ktoré sa získava v potravinách konzumovaných tehotnou matkou. Počas tehotenstva je ešte viac potrebné konzumovať potraviny bohaté na železo, aby sa minimalizovalo riziko nedostatku železa, ktoré môže byť prítomné ako anémia a môže ohroziť optimálny vývoj a rast nenarodeného dieťaťa. Našťastie je celkom vhodné vyriešiť tento problém pre bezprecedentné tehotenstvo.

Druhy a príčiny anémie v tehotenstve

Na základe molekulárnych a patofyziologických faktorov môže byť anémia počas tehotenstva klasifikovaná ako nasledujúce tri typy, medzi ktoré patrí anémia s nedostatkom železa:

1. Anémia nedostatku železa

Hemoglobín je proteín, ktorý zbiera kyslík z pľúc do iných častí tela. Keď telo nie je schopné produkovať hemoglobín v dostatočnom množstve kvôli nedostatku železa, červené krvinky obsahujú menšie množstvo hemoglobínu, ktoré môžu ovplyvniť schopnosť telesného kyslíka prenášať kyslík.

Nasledujú niektoré z hlavných príčin anémie z nedostatku železa u gravidných matiek:

Ÿ Nedostatok jadra v dôsledku nedostatočného príjmu potravy bohatého na železo alebo neschopnosti tela absorbovať diétne železo
Ÿ Samotné tehotenstvo môže ovplyvniť produkciu RBC, pretože železo sa spotrebuje telom na zvýšenie krvného objemu ženského tela a bez dodatočnej výživy samotné telo nemôže živiť rastúci plod.
Ÿ Veľké krvácanie sa môže vyskytnúť v dôsledku polyp, vredov, menštruácie alebo po podaní krvi, ktoré môžu ovplyvniť normálnu produkciu RBC

2. Nedostatok vitamínu B12

Vitamín B12 sa od tela vyžaduje, aby vytvoril zdravé červené krvinky. Nedostatok vitamínu B12 môže ovplyvniť zdravú tvorbu erytrocytov. Nedostatok primeraného B12 môže spôsobiť abnormality u dieťaťa. Tehotné ženy, ktoré sa vyhýbajú hydine, mäsom, vajciam a mliečnym výrobkom, sú vystavené vysokému riziku vzniku tohto nedostatku, ktoré môže vyvrcholiť rôznymi poruchami narodenia, vrátane abnormalít nervovej trubice, predčasného pôrodu atď.

3. Anémia nedostatku folátu

Foliát je typ vitamínu B a je všeobecne známy ako kyselina listová. Telo potrebuje kyselinu listovú na vytvorenie nových a zdravých červených krviniek. V tehotenstve žena vyžaduje dodatočné množstvo kyseliny listovej, ktorá, ak nedostane dostatok stravy, vedie k tomu, že telo nie je schopné vyrobiť dostatok červených krviniek a transportovať kyslík do tkanív v tele. Nedostatok kyseliny listovej môže viesť k niekoľkým vrodeným chybám, ako je nízka pôrodná hmotnosť a spina bifida.

Rizikové faktory pre anémiu v tehotenstve

Každú tehotnú ženu hrozí riziko vzniku anémie, pretože v tehotenstve sa zvyšuje dopyt po doplnkovej kyseline listovej a železa. Táto požiadavka by mala byť splnená doplnkami, pretože samotné dietetické zdroje nemusia vo väčšine žien stačiť. Toto riziko sa zvyšuje, ak tehotná žena:

ŸPrenáša viac ako jedno dieťa do lona
• Má dve blízke tehotenstvá
ŸVie veľa zvracania kvôli rannej nevoľnosti (to je zasahovanie do jej stravy)
Ÿ Je teenager
Ÿ Nekonzumujte potraviny bohaté na železo
• Predtým, ako otehotniete, mali anémiu anémie

Ako vedieť, ak máte anémiu počas tehotenstva

1. Testy na prenatálne návštevy

Lekár Vám odporučí krvný test na vašom prvom prenatálnom stretnutí s cieľom zistiť, či ste anémia. Väčšina žien nie je anemická na začiatku tehotenstva, ale ako tehotenstvo postupuje, anémia je pravdepodobná komplikácia. To je dôvod, prečo lekár môže odporučiť ďalší krvný test na konci druhého trimestra alebo začiatku tretieho trimestra. Obvykle sa zistí, že hemoglobín tehotnej ženy klesá počas druhej polovice tehotenstva a je dôležité konzumovať potraviny, ktoré pomáhajú pri udržiavaní hemoglobínu.

2. Príznaky anémie

Tehotné ženy, ktoré majú miernu anémiu, nesmú mať závažné príznaky. V skutočnosti väčšina symptómov je všeobecne nesprávne pochopená pre normálne tehotenské príznaky, ako sú závrat, slabosť, pocit únavy a ospalosti po celú dobu a bledosť pokožky. Niektoré ďalšie príznaky miernej anémie zahŕňajú palpitácie srdca, rýchly tlkot srdca, dýchavičnosť, podráždenosť, bolesti hlavy, ťažkosti pri sústredení sa v práci atď.

Kedy vidieť doktora

Ak spozorujete vyššie uvedené príznaky konzistentne, poraďte sa so svojím lekárom ohľadom liečby a poradenstva.

Podľa výskumu a klinických údajov existuje silná spojitosť medzi závažnou anémiou nedostatku železa a nepotravinovým chúťom zahŕňajúcim hlinu, papier alebo ľad - tento stav sa nazýva pica. Tehotná žena, ktorá zažíva túto situáciu, by mala hľadať pomoc poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Ako liečiť anémiu počas tehotenstva

1. Vezmite vitamíny podľa typu Vašej anémie

Kyselina listová, Ak sa počas tehotenstva stanete anemickými, možno budete musieť užívať viac doplnkov kyseliny listovej a / alebo doplnok železa, pretože budete pokračovať v užívaní prenatálnych vitamínov.
Vitamín B12. Ak chcete liečiť nedostatok vitamínu B12, Váš lekár Vám môže odporučiť, aby ste užívali doplnky vitamínu B12, ako aj viac živočíšnych potravín.

2. Vezmite železné doplnky

Lekár môže poradiť s OTC železnými liekmi s vhodnou dávkou na obnovu železa v tele. Nasledujú niektoré kľúčové body, ktoré môžu správne absorbovať železo:

Konzumácia liekov železa na prázdny žalúdok je prospešné. Avšak, ak to dráždi žalúdok, skúste konzumovať tablety železa s jedlom.
Vyhnite sa užívaniu liekov železa antacidami. Je to preto, lebo antacidá rozhodne pomáhajú pri zlepšovaní príznakov pálenia záhy a poruchy trávenia, ale môžu významne zhoršiť vstrebávanie železa tým, že obložia bunky žalúdka. Optimálne je podanie železa po 4 hodinách alebo pred 2 hodinami užívania antacíd.
Konzumujte lieky železa spolu s vitamínom C pretože môže zlepšiť proces absorpcie železa. Zvyčajne lekári odporúčajú konzumovať železo s doplnkami vitamínu C alebo pohárom pomarančového džúsu. Môžu sa použiť aj niektoré potraviny bohaté na vitamín C (citrusové plody a džúsy, jahody, kivi, paradajky a papriky).

Poznámky: Železné doplnky môžu viesť k zápche, čo je dôvodom, prečo sa odporúča aj zmäkčovanie stolice od lekárov. Železo môže tiež zmeniť farbu čiernej stolice, ale nemusíte sa obávať, že je neškodná. Je dôležité konzumovať železo niekoľko mesiacov alebo rok na obnovenie normálnych hladín v tele.

3. Liečte primárnu príčinu nedostatku železa

Ak hladiny železa v krvi nezvyšujú po konzumácii doplnkov železa, môže to znamenať potenciálny problém pri absorpcii alebo spotrebe železa (ako je nadmerné vnútorné alebo vonkajšie krvácanie). Váš lekár bude zodpovedajúcim spôsobom vyšetrovať a liečiť. Jeho liečba zahŕňa:

• Orálne lieky, ktoré môžu znížiť ťažký tok menštruácie
• Antibiotiká na liečbu peptických vredov
• Chirurgický zákrok na odstránenie fibroidu, nádoru alebo krvácania polyp

4. Jedzte železné bohaté potraviny

Je ľahké zabrániť anémiám v tehotenstve pridaním potravy bohatej na železo do stravy. Podľa odporúčaní lekárov je pre tehotné ženy prospešné konzumovať 30 mg železa denne. Niektoré potraviny bohaté na železo zahŕňajú: