Leto je vždy ťažké obdobie pre udržanie vášho dieťaťa ako bezpečného a pohodlného, a to platí, či zostanete vo vnútri alebo vonku. Ak prekrížite svoje dieťa, môže sa dostať teplo. pričom vystavenie jeho tela akýmkoľvek horúcim podmienkam by mohlo viesť k úpalu alebo spáleniu tepla, ktoré by boli škodlivé. SIDS dokonca súvisí s deťmi v lete. Je to preto, že horúce počasie môže deti spať hlbšie, čo je ťažšie ich prebudiť. Potrebujete vedieť, ako udržať dieťa chladné v lete.
Ako udržať dieťa chladné v lete
1. Oblečte dieťa správne
Keď je vaše dieťa vo vnútri, rozhodnite sa pre ľahké oblečenie, ktoré je voľné a vyrobené z bavlny alebo iných prírodných vlákien, pretože tieto sú lepšie pri absorpcii potu. Všeobecne by ste sa mali pokúsiť obliecť svoje dieťa, ako sa obliekate. Keď idete vonku, rozhodnite sa pre dlhé nohavice, ktoré sú svetlé vo farbe, dlhý rukáv košele a klobúky so širokým okrajom. Dokonca ani nechajte pokožku dieťaťa vystavenú šedým dňom, pretože UV žiarenie stále môže svietiť.
2. Zabezpečte obeh vzduchu
Bábätká sa efektne nepopajú, čo z nich robí náchylnejšie k prehriatiu ako dospelí. Z tohto dôvodu by nemali mať deti nikdy v zaparkovaných a teplých miestnostiach. Dokonca aj niekoľko minút by mohlo viesť k život ohrozujúcemu špičke pri vysokej teplote, takže nechajte svoje dieťa niekam, kde cirkuluje vzduch.
3. Vyvarujte sa dehydratácie dieťaťa
Napriek tomu, že nedošlo k potu vášho dieťaťa, môže stratiť kvapaliny prostredníctvom potu. Príznaky dehydratácie zahŕňajú nepokoj, rýchle dýchanie, pokožku, ktorá je na dotyk teplá a vyplavená tvár. Nemali by ste dať deťom do šiestich mesiacov vodu, takže jednoducho sraďte častejšie. Pamätajte si, že deti potrebujú 50% (alebo viac) viac tekutín ako normálne počas leta.
4. Vyhýbajte sa špičkovým hodinám
Mali by ste sa vyhnúť tomu, aby ste boli vonku počas špičkových teplôt, ktoré sú od rána do 10 hodín popoludní. V tomto bode slnko väčšinou poškodí jeho kožu. Snažte sa byť vonku pred alebo po tomto časovom rámci.
5. Nájdite Shade
Akonáhle sa dostanete na vonkajšie miesto, váš prvý krok by mal byť nájsť chránené, tieňové miesto, ako napríklad baldachýn, dáždnik alebo strom. Pokúste sa vziať so sebou vonkajší stôl na tkaniny, konkrétne ten, ktorý je schopný zabrániť UV žiareniu, ale s priehľadným okom na vetranie.
6. Používajte opaľovací krém
Keď je vaše dieťa mladšie ako šesť mesiacov, jeho pokožka je tenká a jemná, takže by ste sa mali čo najviac vyhnúť slnečnému žiareniu. Keď sa jednoducho nemôžete vyhnúť, vždy nájdite dobré opaľovacie krémy a naneste ho minimálne na exponovanú pokožku (a tvár). Keď je vaše dieťa staršie ako šesť mesiacov, môže používať opaľovací krém častejšie a vo väčších množstvách. Vždy po dvoch hodinách opätovne použite a rozhodnite sa pre vodotesnú pre deti. Uistite sa, že ju používate pod oblečením, pretože typické košele neposkytujú dostatočnú ochranu.
Nasledujúce video dávaťs radíte pri výbere najlepšieho opaľovacieho krému pre vaše dieťa:
7. Vyberte Plienky múdro
Bavlnené pleny sú lepšie na udržanie vášho dieťaťa v pohode ako jednorazové. To platí najmä o syntetickom páse na plienky na jednorazové použitie, pretože môžu viesť k tepelnej vyrážke, kde sa nahromadí pot. Ak sa rozhodnete pre plienky z bavlnenej tkaniny, môžete udržať vaše dieťa pohodlné a zabrániť vyrážke a teplo. Pri používaní na jedno použitie vždy oblečte svoje dieťa správne a nechajte ho v chladnom prostredí.
8. Udržujte v blízkosti vody
Deti majú v lete možnosť hrať vodu a pomôže ich vychladnúť. Naplňte nafukovací detský bazén alebo ho vložte do vane, pridajte nejaké hračky a nechajte ho hrať. Nezabudnite, aby ste neustále sledovali vaše dieťa a nikdy ho nechajte osamote len na chvíľu, pretože deti sa môžu utopiť v niekoľkých centimetroch vody.
9. Nikdy nechajte dieťa v aute
NIKDY by ste nemali nechať svoje dieťa vo vozidle, aj keď ste zaparkovaní v tieni alebo máte otvory alebo okná otvorené. Ak vaše dieťa spí a nechcete ho premiestňovať, mali by ste sedieť v aute s ním s klimatizáciou, kým sa neprebudí. Autá pasce teplo môže zvýšiť teploty rýchlo, aj keď je chladnejšie vonku. Kedykoľvek uvidíte dieťa v aute, kontaktujte 911 hneď.
Príznaky a príznaky, že dieťa je horúco
1. Loud plač
Plač je spôsob, ako dieťa ukáže veľa vecí, ktoré zahŕňajú príliš horúce. Skúste zúžiť možnosti, skontrolujte a potom odstráňte vrstvu odevu. Ak to nezastaví plač, skúste niečo iné, ako napríklad hranie s ním.
2. Vysoká teplota
Najpresnejší spôsob, ako zistiť, či má vaše dieťa horúčku, je jeho teplota. Deti do troch mesiacov by mali mať teplotu rektálne. Mierny nad 100,4 stupňov Fahrenheita naznačuje horúčku a môže to znamenať zdravotný problém, akým je zápal pľúc alebo infekcia, takže sa okamžite spojte so svojím lekárom.
3. Teplo vyrážky
Teplo vyrážka je najčastejšie vo vlhkých a horúcich podmienkach a je bežnejší u dojčiat. Vyzerá to ako malé hrbole ohraničené červenou kožou a zvyčajne sa nachádza na miestach tela, ktoré sú oblečené ako svaly, podpaží, horná časť hrudníka, krk, brucho a chrbát. Po ochladení pokožky vždy zmizne.
