Je nadúvanie skorým príznakom tehotenstva?

Ak si myslíte, že by ste mohli očakávať, začnete hľadať znaky, že ste v skutočnosti tehotná. Počas prvých týždňov tehotenstva neexistuje istý spôsob, ako zistiť, či ste bez Vášho testu na tehotenstvu vyvodili pozitívny výsledok testu. Napriek tomu existujú známky toho, že vaše telo vám dáva podozrenie, že ste tehotná.

Je nadúvanie skorým príznakom tehotenstva?

Každý človek na planéte bude mať určitý plyn a to je prirodzené. Odborníci tvrdia, že priemerná osoba prechádza okolo 15-krát denne a stále sa to považuje za normálne 40-krát za jeden deň.

Ak chcete odpovedať na otázku, áno, nadúvanie je skorým príznakom tehotenstva. Niekedy môže byť ťažké rozlíšiť predčasné nadúvanie tehotenstva a nadúvanie pred infarktom, ale väčšina žien sa v skutočnosti cíti naplnená v priebehu tehotenstva.

Napriek tomu si veľa žien uvedomí, že počas tehotenstva zažívajú viac vetru ako normálne, takže by ste nemali byť znepokojený ani prekvapený, ak často praskáte. Niektoré ženy dokonca musia rozobrať svoje nohavice, aby pomohli zmierniť nadúvanie dobre predtým, ako sa ich dieťa ukáže.

Čo spôsobuje nadúvanie v skorom tehotenstve?

Jednoducho povedané, zvýšený plyn počas tehotenstva je spôsobený vyššími hladinami progesterónu vo vašom tele počas tehotenstva, čo môže viesť k zažívacím problémom.

Je dôležité, aby ste mali vo svojom tele progesterón, aby vaše tehotenstvo zostalo zdravé kvôli svojej povahe hormónu progestagény. Napriek tomu bude progesterón tiež spôsobovať farting, burping a nadúvanie. Je to preto, lebo progesterón uvoľňuje tkanivá hladkého svalstva vo vašom tele (ako aj gastrointestinálny trakt). Tento proces zase spomalí trávenie tak, aby živiny v potravinách mali väčšiu možnosť príchodu do krvného obehu, aby mohli dosiahnuť vaše dieťa. Úlovok s týmto procesom však spočíva v tom, že keď sa váš metabolizmus počas tehotenstva spomalí, môžete sa nafúknuť.

Čo môžete urobiť o nadúvaní v ranom tehotenstve?

Tu je niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa minimalizovalo nadúvanie počas začiatku tehotenstva:

Pite veľa vody a jesť správne. Táto kombinácia vám pomôže vyhnúť sa zápche, pretože by to zhoršilo nadúvanie.
Snažte sa jesť menšie jedlá po celý deň. Špecializáciou na šesť menších jedál (na rozdiel od troch väčších jedál) nebude trávený systém preťažený.
Jedzte pomalšie. Ak budete jesť príliš rýchlo, budete prehĺtať vzduch a to môže vytvoriť plynové kapsy v žalúdku. Pri dôkladnom žuvaní vášho tráviaceho ústrojenstva sa dostanete aj na začiatok. To dáva jedlo príležitosť usadiť sa a ísť smerom k zažívaciemu traktu. Zabráni vám preťaženiu tráviaceho traktu.
Odpočívajte. Ak máte napätie (či už počas dňa alebo počas jedenia), môžete prehltnúť viac vzduchu.
Postupujte podľa svojej tehotenskej stravy. Zároveň sa vyhýbajte plynným potravinám, ako je cibuľa, vyprážané potraviny, fazuľa a kapusta. Tiež sa vyhýbajte ostatným potravinám, ktoré zhoršujú problém pre vás a zistiť, ktoré z nich sú, spoľahnúť sa na osobnú skúsenosť.
Jedzte potraviny bohaté na vlákninu. Snažte sa jesť potraviny s vysokým množstvom vlákniny, ako sú hrušky, celozrnné bagety, ovsené vločky, jablká, mrkva, toasty celozrnné, sladké, zelené listy a ryžu. Vlákna pomáha absorbovať vodu v tráviacom systéme a dostane aj potraviny, ktoré sa pohybujú cez Vaše črevo.

Ako zabrániť nadúvaniu počas tehotenstva:

Viac skorých znamení skorého tehotenstva

známky	popis
Averzia k jedlám	Skôr ako začnete v tehotenstve, môžete začať cítiť, že niektoré potraviny sú nežiaduce (dokonca aj tie, ktoré ste predtým milovali). Určité vône môžu dokonca spustiť gag reflex. Odborníci si nie sú istí, prečo sa to stane, ale myslia si, že to môže byť jednoducho vedľajším účinkom drastických zmien v hladinách estrogénu.
Výkyvy nálad	Zmeny nálady sú tiež bežné počas tehotenstva a to preto, že hormonálne zmeny ovplyvnia hladiny neurotransmiterov. Všetky budúce mamičky reagujú inak, pričom niektorí sa stávajú úzkostnými alebo depresívnymi, zatiaľ čo iní cítia celkovo zvýšené emócie.
Časté urinácie	Hneď potom, ako otehotniete, vaše hormonálne zmeny vedú k zmenám prietoku krvi v obličkách. To znamená, že močový mechúr sa plní rýchlejšie, takže musíte močiť častejšie. Tento príznak bude zvyčajne pokračovať, pretože objem krvi sa naďalej zvyšuje a vaša maternica vyvíja tlak na váš močový mechúr.
únava	Niektorí odborníci si myslia, že únava spojená s tehotenstvom je spôsobená zvýšenou hladinou progesterónu. Časté nočné močenie a ranná nevoľnosť môžu tiež zhoršiť problém. Vaša energia sa zvyčajne vráti počas druhého trimestra, ale únava sa vráti neskôr v tehotenstve.
Oteklé, neskutočné prsia	Bolestné a citlivé prsia sú jedným z najčastejších indikácií tehotenstva. Môže to byť prehnaný pocit z toho, čo ste mali predtým so svojím obdobím. Nepohodlie zvyčajne klesá drasticky po prvom trimestri, pretože vaše telo sa zvykne na zmeny.
nevoľnosť	Ranná choroba môže začať týždeň až mesiac po počatí a stane sa v ktoromkoľvek okamihu dňa. Väčšina žien dostane úľavu na začiatku svojho druhého trimestra, ale v niektorých prípadoch to bude trvať ďalší mesiac po tomto.
Zmeškané obdobie	Niektorí ľudia vykonajú tehotenský test predtým, než si všimnú iné znaky, pretože im chýba určitý čas. To môže byť všeobecne dobrý ukazovateľ, ak ste normálne.
Vysoká bazálna teplota tela	Niektoré ženy sledujú svoju bazálnu telesnú teplotu, aby našli svoje modely plodnosti. Ak to robíte pravidelne a všimnete si, že zostane zvýšená po celú dobu 18 po sebe nasledujúcich dní, je pravdepodobné, že ste tehotná.
Pozitívny test na tehotenstvo	Najlepším znakom skorého tehotenstva je pozitívny výsledok tehotenského testu. Majte na pamäti, že väčšina testov nebude spoľahlivá až do týždňa alebo tak po zmeškanom období. Ak to urobíte skôr s negatívnym výsledkom, zopakujte ho za niekoľko dní.