Tehotné ženy v poslednom trimestri sa začínajú obávať pracovnej sily a hľadajú indikácie práce počas neskorších štádií trvania. Dilatácia a zriedenie krčka maternice sú považované za najčastejšie príznaky rannej poranenia, ktoré sa obvykle vyskytujú počas prvej fázy pôrodu. U niektorých žien sa príznaky pôrodu môžu objaviť oveľa skôr ako dátum splatnosti, zatiaľ čo pre ostatné sa tieto príznaky nemusia prejaviť dokonca ani po štyridsiatich dvoch týždňoch tehotenstva.
Znaky rannej práce
1. Zosvetlenie
Začnete cítiť zosvetlenie zaťaženia vašej membrány, keď dieťa zostúpi do oblasti panvy. To vám uľahčí dýchanie a bude znamením, že práca je bezprostredná. Okrem nedostatku dychu začnete cítiť zvýšenú potrebu navštíviť kúpeľňu, pretože váš močový mechúr je teraz pod tlakom hmotnosti dieťaťa. Túto zmenu budú viac vnímať vaši rodinní príslušníci ako sami.
2. Krvavá výstava
Výtok krvotvorného hlienu patrí medzi príznaky skorých prác, ktoré gravidné ženy zriedka spozorujú. Tento hlien je v zásade ochranným krytom, ktorý sa tvorí počas otvorenia krčka maternice počas tehotenstva a zabraňuje prístupu baktérií k maternici. Keď tehotenstvo vstúpi do posledného štádia a cervix sa začne uvoľňovať, táto hlienová pokrývka sa odstráni z tela. Vypúšťanie hlienu môže nastať kedykoľvek pred pôrodom a zvyčajne je jeho farba ružová alebo krvavo červená.
3. Presakovanie kvapaliny
Roztrhnutie amniotického vaku a následný únik amniotickej tekutiny sú tiež známkami nástupu pôrodu. Jednoducho povedané, tento proces sa označuje ako "rozbitie vody". Obvykle sa to stane, kým očakávaná mama je vo svojom dome alebo na posteli. Budete pocítiť náhly zápach kvapaliny unikajúcej z vagíny. Táto tekutina môže byť buď plnotučná tekutina, ktorá je bez zápachu, alebo moč, ktoré by mohli vytekať kvôli tlaku maternice na váš močový mechúr. Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak úniková tekutina je niečo iné ako moč.
4. Pocit energický a emocionálny
Zvlášť pozoruhodným znakom rannej práce je začať cítiť energický. Stanete sa motivovanejší na dokončenie úloh, ktoré ste doteraz odložili, a budete chcieť robiť všetko čo najskôr. Tento náhly výpad energie je príznakom toho, že dňom dodania sa rýchlo blíži, a preto by ste sa mali snažiť, aby ste sa viac nevykonávali. Okrem toho, že sú energické, plačúce bez rozumu as emočnými výkyvmi nálady sú inými bežnými indikáciami práce, ktoré sú zvyčajne spôsobené hormonálnymi zmenami vo vašom tele.
5. Účinok
Účinok alebo zriedenie krčka maternice je najčastejším znakom rannej práce. Zvyčajne sa to deje v poslednom mesiaci tehotenstva a signalizuje pripravenosť maternice na doručenie. Dôvodom je, že tenký krčok sa rozširuje ľahšie ako tenký krčok. Meranie zničenia vykonáva len lekári. Môžete sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby si overil Váš stupeň zničenia v posledných dvoch mesiacoch tehotenstva.
6. Dilatácia
Dilatácia sa týka otvorenia krčka maternice tesne pred procesom pôrodu. Meranie dilatácie sa vykonáva obvykle poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pri vykonávaní vnútornej vyšetrenia panvy buď v centimetroch, alebo v prstoch. Maximálna dilatácia, pri ktorej je tehotná žena považovaná za pripravenú na pôrod, je desať centimetrov, zatiaľ čo štyri centimetre sú dilačné rozmedzie pre rannú prácu, po ktorej sa zintenzívňuje postup práce a začne sa zozbierať tempo.
7. Časté kontrakcie
Frekvencia a intenzita kontrakcií sa zvyšuje a stáva sa výraznejšou počas ranej práce. V čase, keď začne ranné ukončenie práce, budete mať každých päť minút kontrakciu a kontrakcia trvá asi minútu. Frekvencia kontrakcií sa môže líšiť od osoby po osobu, pričom niektoré mamičky majú oveľa častejšie kontrakcie, ktoré sú kratšie a menej intenzívne.
Pre ženy, ktoré majú normálnu prácu, tieto skoré kontrakcie nie sú veľkým problémom. V niektorých prípadoch však proces dilatácie prebieha pomalšie, než sa očakáva, a ženy pocítia veľa bolesti počas skorých pracovných kontrakcií.
Ak sa chcete dozvedieť viac o príznakoch rannej pracovnej sily, pozrite si video nižšie:
Ako sa dostať cez skorú prácu
Ak máte svoje prvé dieťa, čas trvania predčasného pôrodu môže ležať kdekoľvek v rozmedzí šiestich až dvanástich hodín. Toto časové rozpätie bude výrazne kratšie pre ďalšiu dodávku.
Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť pri prechode skorou prácou.
- Choďte do kúpeľa alebo do shower.
- Vložte hjesť alebo ľadu na spodnej časti chrbta.
- divpozor svoju pozornosť. Počúvajte upokojujúcu hudbu alebo si prechádzajte v parku.
- Rčo najviac. Snažte sa spať. Používajte pôrodné loptičky alebo vankúše, ak máte problémy so spaním kvôli kontrakcii.
- Držte na pitnej vode a jesť jedlo. Jedzte cestoviny, chlieb alebo zemiaky, ktoré sú bohaté na sacharidy, ale pomaly uvoľňujú energiu.
- Vyprázdnite močový mechúr. Vyprázdnite svoj močový mechúr, tým ľahšie bude vaše dieťa vyjsť z maternice. Ak často nebudete močiť, váš močový mechúr bude plný, čo zneschopní dieťa.
