Všetky nové matky zažijú zmes nadmernej radosti a ohromenosti pri narodení svojho novorodenca, ale zotavenie sa z veľkej brušnej chirurgie, ako je cisársky rez, môže pridať až k pôrode po pôrode. Spolu s chirurgickým zákrokom sa budete tiež stretávať s normálnymi popôrodnými problémami, ako sú opuchnuté prsia, silné výkyvy nálady a nadmerné vaginálne výtoky, ktoré sú zvyčajne tlmené, keď držíte svoje dieťa v náručí.
Dokonca aj s eufóriou mazania vášho novorodenca, musíte byť opatrní, čo robíte v prvých niekoľkých dňoch a týždňoch hneď po obdržaní sekcie c. Obyčajne pacienti v sekcii c zostávajú v nemocnici dva až štyri dni v závislosti od toho, či sú nejaké komplikácie. Dokonca aj vtedy, keď ste prepustení z nemocnice, vaše zotavenie zďaleka neskončilo a bude pokračovať ešte niekoľko týždňov. Uistite sa, že vaša rodina a priatelia sú pripravení a schopní vám pomôcť, najmä ak máte iné deti, ktoré tiež hľadajú vašu pozornosť. Tento článok vám pomôže dozvedieť sa viac o obnovení sekcie c.
C Sekcia zotavenie: Ako sa budete cítiť po?
Deň 1 po časti C
Vaša skúsenosť v prvom dni bude závisieť od typu anestézie, ktorú ste dostali. Pre pacientov s celkovou anestézou sa budete cítiť unavený a hnusný, spolu s trochou bolesti a nevoľnosti. Ak dostanete spinálnu anestéziu alebo epidurálnu anestéziu, môžete pocítiť to, čo sa nazýva "chvenie", spolu so svrbivým pocitom, ak ste dostali morfín. Nebojte sa, všetky tieto vedľajšie účinky sú úplne normálne a spôsobené kombináciou narodenia a liekov.
Ak ste mali neplánovanú sekciu, pripomenúť si, že je to potrebné, neurobilo ste nič zlého a vaše dieťa je v dôsledku operácie bezpečné a zdravé. Navyše, zdravotné sestry tam budú pravidelne kontrolovať IV, katéter a ďalšie vitálne látky, preto požiadajte o pomoc alebo radu, ak to bude potrebné. Akonáhle bol katéter odstránený, uchopte zdravotnú sestru a pomaly sa začnite pohybovať. Čím ambulantnejší ste, tým rýchlejšie sa vaše telo obnoví. Ak ste obaja z vás a vaše dieťa zdravé, mali by ste byť schopní dojčiť skoro. Uistite sa, že diskutujete o dobrých ošetrovateľských pozíciách pre sekciu s miestnym konzultantom laktácie, aby ste predišli zbytočnej bolesti brucha.
Deň 2 Po sekcii C
Akonáhle je katéter von a začali ste sa pohybovať, budete môcť začať tekutú diétu. Nesnažte sa konzumovať nič príliš ťažké a držte sa preč od sýtených nápojov, čo môže spôsobiť vnútorné komplikácie. Teraz, keď sa začínate pohybovať viac, uistite sa, že máte z bezpečnostných dôvodov vždy spoločníka na prechádzku.
Taktiež sa dobre pozrite na incíziu. Možno vás prekvapí, že ste nevidia žiadne stehy, ale majte na pamäti, že existujú vnútorné stehy. Zoznámte sa s rezom, takže si všimnete potenciálne nebezpečné zmeny. Nakoniec zostaňte pred bolesťou s liekom, ktorý vám bol podaný.
Deň 3-5 Po sekcii C
Bude to prvé dni doma. Nerozoberajte stav domu, alebo niečo iné, okrem seba a svojho novorodenca. Ak ktokoľvek príde na návštevu, dajte ich do práce!
Nezabudnite sa pohybovať pomaly, aby ste obehovali krv a začali liečenie vhodným spôsobom. Na uľahčenie brušnej bolesti noste vankúš a používajte ju pri sedení, chôdzi, smiechu, kašli a kýchanie. Aj keď sa môžete cítiť nešťastne práve teraz, nezabudnite, že sa každý deň zlepšuje.
6-8 týždňov neskôr po sekcii C.
Okolo tejto doby budete mať svoje konečné popôrodné vyšetrenie so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že ste stále liečení správne, rovnako ako uvoľnenie vás začať cvičenie a sex znovu. Zatiaľ čo môžete pocítiť nejaké ťažkosti alebo mierne pálenie v žalúdku, je to len povrchové nervy rastúce späť.
Čo je ešte dôležitejšie, nechajte sa emočne zotaviť. Mnoho žien sa môže cítiť depresívne, že nedokážu dodať vaginálne, ale naučiť sa myslieť na váš rez ako víťazstvo a nie ranu.
Zotavenie sekcie C: 10 spôsobov, ako urýchliť proces
1. Dajte do svojich emócií
Spĺňaj svoje pocity tým, že hovoríte s priateľmi a rodinou, ktorí rozumejú tomu, čo ste práve prešli. Pamätajte si, že je v poriadku trápiť. Dokonca aj vtedy, keď je vaše dieťa dokonale zdravé, je dokonale normálne byť rozrušený, že ste nedodali vaginálne.
2. Umiestnite návštevníkov do práce
Keď prídete domov pre tento prvý mesiac s novorodencom, vaša pohoda a vaše dieťa je všetko, čo je dôležité. Každý, kto navštívi, by mal byť uvedený do práce. Tiež získajte ľudí, aby vytvorili pokrm, alebo dokonca si najali dolu, aby zostali v noci, aby urýchlili zotavenie.
3. Používajte vankúše
Vaše brucho strávilo deväť mesiacov a vytvorilo si dieťa a teraz sa pokúša pliesť sám sebe, čo môže byť bolestivé. Používajte vankúš pri chôdzi a udržujte ho v blízkosti kedykoľvek sa môžete smiať, kašľať alebo kýchať, pretože odpruženie pomôže zmierniť bolesť. Okrem toho ju umiestnite za sebou, aby ste mohli poskytnúť riadnu podporu.
4. Noste hodváb
Silnejší, tým lepšie, pretože vám umožňuje posúvať sa nad inými materiálmi bez toho, aby ste sa zasekol, čo môže byť bolestivé pre pacientov so sekciou c. To je obzvlášť prospešné, keď sa v noci obratíte, alebo keď sa dostanete z postele.
5. Vezmite to pomaly
Zatiaľ čo možno budete chcieť obývať a maznať svojho novorodenca, vaše telo potrebuje pohyb, aby sa uzdravil. Akýkoľvek pohyb, bez ohľadu na to, ako pomalý, vám pomôže vrátiť sa k normálu rýchlejšie.
6. Voda, voda, voda
Nezabudnite pokračovať v užívaní zmäkčovadiel stolice od vášho lekára. Okrem toho sa uistite, že pijete veľa vody. Je dobré začať s približne polovicou telesnej hmotnosti v uncoch a piť vždy, keď cítite smäd. Pomôže vám regulovať systém, vypláchnuť toxíny a dokonca zvýšiť dodanie mlieka, ak dojčíte.
7. Získajte správnu výživu
Pamätáte si tých, ktorých ste priložili k jedlu? Uistite sa, že vám prinášajú výživu, ktorú vaše telo skutočne potrebuje a ktoré zahŕňajú celú a zdravú výživu. Konzumácia zdravých potravín zabezpečí, že vaše telo dostane správne živiny, ktoré potrebuje pre všetky vaše svaly a tkanivá, aby sa uzdravili.
8. Uchovávajte denník
Či váš príbeh o narodení bol to, čo ste očakávali, a poslali ste zápletkou sprisahania, napíšte ju. Keď napíšeme všetko, budete schopní rozlúštiť svoje emócie a bude mať niečo, čo sa s novorodencom podelí, keď starne.
9. Nezabudnite na medicínu
Liečba bolesti bude v súčasnosti vašim najlepším priateľom, pokiaľ budete aj naďalej pretrvávať pred bolesťou. Ak vám lekár nepredpísal nič, poraďte sa s nimi o najlepšiu voľbu. Väčšina bude predpisovať ibuprofén, pretože znižuje zápal spolu so znižovaním bolesti.
10. Revel v Baby Bliss
Aj keď to nebolo vaginálne doručenie, ešte ste porodili dieťa, ktoré potrebuje vašu pozornosť. Nebudú to dlho tak malé, takže sa uistite, že pohladíte, cítite a cudzím svojim novorodencom čo najviac. Toto je skutočne užitočné pri zlepšovaní negatívnych emócií, s ktorými sa môžete vyrovnať.
Výstraha: Ak sa vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, ihneď sa poraďte so svojím lekárom alebo ošetrovateľkou.
- horúčka
- Teplo, opuch alebo pichanie pri rezu
- Zvýšenie alebo náhle záchvaty bolesti
- Foul vaginálny výboj
- Močenie s bolesťou, ťažkosti s močením napriek pocitu, že potrebujete neustále, alebo tmavý alebo krvavý moč
- Vaginálny výtok je po štyroch dňoch stále červený, alebo po tom, ako začal klesať, sa vracia do tmavšej farby
- Známky bolesti krvných zrazenín v jednej oblasti nohy alebo jedna noha opuchnutá viac ako druhá
Chcete sa dozvedieť o momenia c oddielu c? Pozrite si toto video:
