Keď ste utrpeli potrat, budete pravdepodobne čakať na čas, ktorý budete mať. Môžete sa snažiť o opätovné otehotnenie ihneď po potratu. Keď sa vaše obdobie obnoví po tomto utrpení, je to indikátor, že vaše zdravie sa môže vrátiť späť do normálu a zotavíte sa úplne za pár dní. Najdôležitejšia vec, ktorá zaznie v mysliach väčšiny žien, ktoré sa potrestali, je, keď sa obdobie vráti a ako to bude, keď príde.
Kedy očakávať vaše prvé obdobie po potratu
Najčastejšie, keď máte potrat, budete mať tendenciu krvácať počas celého mesiaca alebo vôbec krvácať niekoľko mesiacov. Nasledujúci menštruačný cyklus závisí hlavne od stavu tela po potratu. Väčšina žien bude po nehode pravidelne pociťovať ľahký alebo ťažký vaginálny výtok. Krvácanie niekedy zmizne a vráti sa neskôr; nikto by však nemal predpokladať, že je to krvácanie z normálneho menštruačného obdobia. Mohli by sme povedať, že je to proces čistenia vášho tela po potrat. Okrem toho existujú určité body, ktoré je potrebné normalizovať. Napríklad hladiny hCG sú vysoké kvôli tehotenstvu, takže sa určite musí znížiť na nulu po strate plodu; hladiny estrogénu by mali byť tiež na určitej prahovej hodnote.
Aby ste to jasne uviedli jednoducho, mali by ste mať dvadsať po sebe idúcich dní bez krvácania po krvácaní spôsobených potratom. Ak sa po 20 dňoch vyskytne nejaké obdobie krvácania, pravdepodobne to bude skutočné obdobie. Obvykle ide o približne 4 až 6 týždňov po potrate.
Čo bude vaše prvé obdobie po potratu ako?
Toto obdobie bude ťažké v porovnaní s normálnymi svetelnými obdobiami, ktoré obvykle trpíte, a môžu byť sprevádzané ťažkými kŕčmi. Veľké kŕče však v niektorých prípadoch nemusia byť počas menštruácie zrejmé. Môže sa vyskytnúť krvná zrazenina a obdobie trvá približne 4 až 7 dní, ale nevzťahuje sa na všetky ženy, pretože je individuálne špecifické. Existuje tiež veľký rozdiel medzi prvým obdobím po potrate a prvým obdobím po normálnom potrataní. Vzhľadom na tento aspekt môže byť veľmi ťažké predpovedať, ako to bude, alebo aké vlastnosti by mohli byť, keď príde, ako aj ako dlho to bude trvať. Nemôžete si dovoliť nič predvídať a porovnávať s ostatnými ženami, keď uvidíte alebo sa stretnete s vážnymi kŕčmi alebo krvácaním, odporúčame okamžite vidieť OB-GYN.
Ako zvládnuť emocionálne zmeny počas čakania na vaše prvé obdobie po potratu
Zvyčajne majú ženy tendenciu mať emocionálne otrasy, najmä po tom, čo stratili tehotenstvo až po potrat. To by mohlo byť niekedy zničujúce, ale s týmito základnými tipmi to zvládnete úplne dokonale:
1. Objavte svoje "PMS"
Potrat môže byť docela emocionálne utrpenie, vzhľadom na to, ako ste sa pripravili na stretnutie so svojím dieťaťom a ako ďaleko ste sa dostali k potratu. Všimnete si takzvaných "PMS" príznakov, napríklad nepríjemnosti a nálady, ktoré sa v tomto období stávajú významnými. Môžete sa ocitnúť extrémne náladový jeden deň po potratu a myslíte si, že čas by mal prísť na menštruáciu, alebo mať svoje obvyklé obdobie, dokonca môžete ísť potvrdiť vo vašom kalendári. "PMS" nám ukazuje pravdu, ale väčšina z nás má tendenciu odmietnuť prijať tieto pravdy, ktoré skutočne spôsobujú väčšinu symptómov PMS.
2. Porozprávajte sa so svojím telom
Toto je veľmi dôležité, môžeme naliehavo vyzvať naše telo, aby malo obdobie po potrat. Môžete skutočne odporovať tejto pravde emocionálne a dovoliť emócie z vašej strany brániť nástupu vášho obdobia. Začnite zapájať svoje telo a rozprávajte sa s ním. Vyhoďte si brucho a maternicu kokosovým olejom a snažte sa mu povedať, že odviedla takú dobrú prácu a ste s ňou spokojní.
Je dôležité, aby sme sa počas takejto situácie naučili objavovať naše telo, udržiavať ho aj autentické a čestné, hlavne keď hovoríte s vaším telom. Môžete navrhnúť a nájsť najlepší spôsob, ako poďakovať vášmu telu všetkému, čo urobil, a pokračujúcemu úsiliu. Môžete urobiť veľa, aby ste vedeli, že môže začať obdobie aj po potrat. Vaše telo vás počúva tak dlho, ako ste si uvedomili, čo hovoríte.
3. Sledujte svoje sny
Napokon, sledovanie vašich snov pred začiatkom vášho obdobia by bolo skvelým časom, aby ste zostali silní fyzicky aj psychicky, najmä po potrat. V skutočnosti zistíte, že vaše sny sú jasnejšie. Môžete bežne písať svoje sny zakaždým a pokúsite sa zistiť čokoľvek, čo by mohlo prísť na pomoc v tejto dôležitej ceste. Môžete to robiť každé ráno a nakoniec môžete vidieť zmysel v nich; niektorí sa môžu pokúsiť ospravedlniť alebo objasniť vaše obavy, rovnako ako vaše túžby.
