Je veľmi prirodzené, aby telá žien vyrábali mlieko pre svoje novorodenca. Výroba mlieka začína krátko po počatí. Akonáhle sa vaše dieťa narodí a placenta prepadne, vaše telo začne produkovať mlieko na kŕmenie dieťaťa.
Vaše telo uvoľňuje hormón známy ako prolaktín. Čím viac budete ošetrovať viac prolaktínu, tým viac uvoľníte mlieko. Ak dojčíte alebo neprečerpávate svoje mlieko, uvoľní sa ďalší hormón známy ako faktor inhibujúci prolaktín alebo PIF. Toto povedie vášmu telu, že nebudete potrebovať materské mlieko a nakoniec "vysuší".
Ako dlho trvá, ako sušené mlieko?
Ak sa zdržíte ošetrovania vášho dieťaťa alebo mlieka, vaše telo bude trvať 7 až 10 dní po narodení dieťaťa, aby sa hormóny vyvážili do stavu pred tehotenstvom, mohlo by to trvať niekoľko týždňov, kým to všetko nebude preč. Tento prvý týždeň až týždeň a pol môže byť nepríjemný. Vaše prsia sa budú cítiť veľmi plné a ťažké. Môže to byť bolestivé a môžete cítiť potrebu mlieka. Je dôležité, aby ste to urobili veľmi opatrne, aby ste nevytvárali viac mlieka.
Niektorí ľudia môžu ponúknuť radu, ktorá nie je zdravá, ako napríklad viazanie prsníkov. To nie je bezpečné a môže viesť k tomu, že sa potrubie prsníka stane zástrčkou a infekciou. Toto je známe ako mastitída a máte pocit ešte horšie. Môžete sa pokúsiť nosiť podprsenku, ktorá poskytuje počas tejto doby ďalšiu podporu, pokiaľ nie je príliš pevná.
Ako bezpečne vysušiť prsné mlieko
1. Wean postupne
Jednoducho nahraďte 1 až 2 krmivá denne, kým už nebudete kojiť. Týmto spôsobom môže vaše telo postupne prestať vyrábať materské mlieko. Náhle zastavenie dojčenia môže spôsobiť prekrvenie a bolesť. Tu je plán na odstavenie z krmiva alebo čerpania:
- Prvý deň. Pump prsia 5 minút každé štyri až päť hodín.
- Druhý deň. Pump prsia 5 minút každé dve až tri hodiny.
- Tretí deň až siedmy deň. Použite iba čerpadlo na zmiernenie bolesti a prekrvenie. Menej ako 5 minút, ak je to možné.
2. Pite Sage Tea
Existuje prirodzená forma estrogénu v šalvěji, ktorá môže pomôcť vaše mlieko vyschnúť. Skúste použiť šalvia v jednom z týchto dvoch typov:
- Sage Tea. Pozrite sa na šalvějový čaj v prírodných a zdravotných predajniach. Vyvarujte ju podľa pokynov a pridajte nejaký med a mlieko na chuť.
- Sage Tincture. Môžete tiež nájsť tuklinku na prírodných a zdravotných potravinách. Nájdite druh, ktorý je šalviový olej zmiešaný v alkohole. Hovorí sa, že tinktúra šalvie je účinnejšia pri sušení materského mlieka ako šalvie.
3. Použiť listy kapusty na zmiernenie bolesti
Kapusta listy môžu obsahovať chemikálie, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal a opuch prekrútenie, podľa vedcov. Tento domáci prostriedok bol už niekoľko rokov použitý na úľavu zovretých prsníkov. Môžete roztrhnúť chladené listy kapusty a vložte ich do podprsenky, kým sa nezmäknú. Pri roztrhnutí sa uistite, že odstránite žily v listoch, ktoré sa môžu pretrepávať na vašu jemnú pokožku. Buďte opatrní, ak máte alergiu na sulfát alebo kapustu.
4. Aplikujte studené kompresie
Mrazená zelenina vytvára veľké studené kompresie! Môžete tiež použiť balenie ľadu z mäkkého gélu. Položte studené kompresie na oblasť prsníka po dobu až 20 minút pravidelne počas celého dňa. Uistite sa, že balenie ľadu zabalíte do handry alebo uteráka. Priama aplikácia môže spôsobiť poleptanie ľadom na pokožke. Na rozdiel od niektorých populárnych rád, teplo alebo teplé balenia nie sú vhodné na zmiernenie nepohodlie. Teplo môže spôsobiť, že mlieko uvoľní a postrieka z bradaviek, čím ďalej zvyšuje dodávku mlieka.
5. Vyhľadať lekársku pomoc
Možno sa môžete opýtať svojho lekára na injekciu estrogénu. V poslednej dobe sa nepoužívajú toľko. Estrogénové injekcie môžu potlačiť estrogén v tele, ale zistilo sa, že pravdepodobne spôsobujú rakovinu.
Existuje aj ďalší liek nazývaný Parlodel alebo bromokriptín. Táto droga tiež nie je ľahko používaná v dôsledku vedľajších účinkov, ako je: infarkt myokardu a zvýšenie krvného tlaku.
6. Ďalšie tipy
- Vyjadruje malé množstvo mlieka na zmiernenie nepohodlia je v poriadku. Musíte pochopiť, čím viac vyjadrujete viac mlieka, ktoré produkuje vaše telo, a to len odloží mlieko od vysychania. Dávajte pozor na horúcu sprchu pretože teplo môže spôsobiť, že vaše mlieko "uvoľní" a zvýši produkciu mlieka.
- Uistite sa, že užívate veľa tekutín. Dehydratácia môže v niektorých prípadoch zvýšiť produkciu mlieka, čo môže spôsobiť, že sa cítite horšie.
- Ak je váš lekár v poriadku, použite over-the-counter proti bolesti ktorá obsahuje acetaminofén alebo ibuprofén. Tieto lieky môžu pomôcť zmierniť opuch a bolesť.
- Nesnažte sa stimulovať oblasti bradaviek. Vaše telo môže zmieta akýkoľvek typ dotyku pre kŕmenie vášho dieťaťa a môže spôsobiť, že vaše hormóny budú produkovať mlieko.
Tu je niekoľko užitočných rád od skúsenej mamy, ktorá odpovedá, ako dlho trvá, kým materské mlieko vysuší a čo urobiť pre urýchlenie procesu:
"Pre mňa trvalo približne mesiac, kým materské mlieko úplne vyschlo. Ak sa rozhodnete dojčiť alebo prestať dojčiť, je dôležité, aby ste neboli "studený morčacie", môže to spôsobiť riziko vzniku mastitídy a môže byť veľmi bolestivé. Lepším spôsobom je zníženie dávkovania o jedenkrát za pár dní až do vysušenia prsníkov. Ak dojčíte, môžete mlieko pumpovať iba vtedy, keď sa cítite veľmi nepríjemne. Len úplne nevyprázdnite prsia. Nadmerné čerpanie alebo kŕmenie môže spôsobiť, že vaše telo zvýši produkciu mlieka. Po poslednom kŕmení alebo pumpovaní môžete stále pozorovať mlieko v prsníkoch týždne až mesiace. Akonáhle sa budete cítiť dobre, prestanete kŕmiť alebo čerpať úplne a produkcia mlieka sa zastaví. Vaše prsia budú naďalej uchovávať mlieko po určitý čas, čo nakoniec vysuší. Všimol som si, že moje dieťa odmietlo materské mlieko približne vo veku 6 mesiacov a premenilo ho na kŕmenie do fľaše. Kŕmil by som mu všetky krmivá z fliaš a pumpoval, keď som sa cítil nepríjemne. To pomohlo zmierniť tlak a nemusel som sa obávať bolesti prsníkov. Moje dieťa bolo veľmi spokojné s receptom a niektorým z mojich mliečnych výrobkov, ktoré som čerpal, kým moje materské mlieko nebolo preč. "
