Po prvýkrát sa mamičky vždy pýtajú, aké sú práca a doručenie. Skúsené mamičky sa vždy pýtajú: "Ako bolestivé je pôrod?" Každé nové mamičky vnímajúc bolesť je iné a každá práca je iná. Prvé tehotenstvo môže byť vánok, zatiaľ čo druhé a tretie tehotenstvo môže byť nesnesiteľné. Dokonca aj s epidurálnou, mamičky ešte nemohli opísať skúsenosti. Prečítajte si viac informácií o bolesti a pôrode.
Prečo porodiť?
Bolesť počas pôrodu je spôsobená kontrakciami svalov maternice a tlakom na krčku maternice. Táto bolesť môže byť cítiť ako silné kŕče v bruchu, slabinách a chrbte, rovnako ako bolestivý pocit. Niektoré ženy majú bolesť na bokoch alebo stehnách.
Ďalšie príčiny bolesti počas pôrodu zahŕňajú tlak na močový mechúr a črevá hlavou dieťaťa a naťahovanie pôrodného kanála a vagíny.
Ako bolestivé je pôrod?
Bolesť pri narodení dieťaťa je pre všetkých rozdielna. Hlavným opisom je zvyčajne veľmi intenzívna bolesť a tlak v dolnej časti brucha a spodnej časti chrbta. Keď dieťa klesne v blízkosti pôrodného kanála, tlak a bolesť prechádzajú hlboko do oblasti panvy. Tu je niekoľko ďalších popisov bolesti pri pôrode:
- Kŕče. Bolesť v práci môže mať pocit veľmi vážnych menštruačných kŕčov. Kŕče vyžarujú z panvy na chrbát alebo na chrbát do panvy.
- Uťahovanie. Niektorí ľudia sa sťažujú na nepohodlie ako sťahovanie svalov, keď prídu kontrakcie. Nemusia mať bolesť chrbta alebo brucha, kým nie je čas tlačiť.
- Búšenie. Niektoré ženy popisujú kontrakcie ako pocit, že sú zasiahnuté v žalúdku. Nie je to tak bežné, ale silné kontrakcie môžu niekedy dať tento pocit.
- Bodanie. Tento pocit sa zvyčajne vyskytuje tak, ako dieťa vstupuje do pôrodného kanála. Cíti sa, akoby sa "horúci pokrok" dotýkal panvovej oblasti a spodnej časti brucha.
- Pálenie. Tento pocit sa tiež objaví ako korunky hlavy dieťaťa. Vonkajšia oblasť vagíny sa tiahne okolo hlavy dieťaťa a pri tlačení vytvára veľmi silný pocit pálenia.
- Vlny bolesti. Niekedy práca neublíži po celý čas a len ubližuje počas kontrakcií s úľavou medzi nimi. Bolesť často začína v chrbte a pohybuje sa smerom k prednej časti brucha. To môže tiež začať nízke v bruchu a pohybovať sa dozadu.
- Tlak. Môžu existovať veľké tlaky a túžba pojať ako vtedy, keď máte pohyb čriev. Tlak môže byť konštantný alebo iba pri kontrakcii.
Bolesť v rôznych pracovných etapách
Odpoveď na to, ako bolestivé je pôrod závisí aj na tom, v ktorom štádiu ste. Ako práca prebieha, bolesť sa buduje s každou fázou práce a pokračuje v miernom stave po narodení dieťaťa.
- V počiatočných štádiách práce: Táto fáza môže trvať od 8 hodín do niekoľkých dní. Váš krčok sa začína zmierňovať a rozširuje sa až na 4 cm. Bolesť sa cíti ako menštruačné kŕče v bruchu s miernym až stredne ťažkým bolesťou chrbta.
- Pri aktívnej práci: Táto fáza môže trvať ďalších 8 hodín a cervix sa dilatuje až 7 cm. Aktívna práca sa môže zdať dlhotrvajúca. Počas tejto doby môžete požiadať o lieky proti bolesti a je vhodný čas na precvičenie techník, ktoré sa naučili v porodnej triede.
- Prechodná fáza: Prechod trvá asi hodinu a je posledným štádiom práce. Dieťa sa teraz pohybuje do skutočného pôrodného kanála a cervix dokončí dilatáciu na 10 centimetrov. Bolesť je veľmi intenzívna, ale táto fáza je veľmi rýchla.
- Tlaková fáza: Cervix je teraz úplne rozšírený na 10 centimetrov a hlava dieťaťa je korunovaná. Bude mať bolesť v konečníku a vonkajšej vagíne, ktorá sa cíti ako roztrhnutie a pálenie pri jeho tiahnutí. Existuje silná nutkať, aby sme odložili a teraz je čas, aby sme tlačili, čo skutočne môže zmierniť bolesť.
- Po narodení dieťaťa: Počas prvých minút budete mať stále kontrakcie a kŕče, pretože vaše telo vylučuje placentu. Obdobie ako kŕče bude trvať niekoľko dní až týždeň, keď sa maternica zmršťuje späť a kontroluje akékoľvek krvácanie.
Čo je o epidurálnej liečbe bolesti?
Pre úľavu od bolesti na dolnej časti tela môžete požiadať o epidurál. Toto len zmierňuje dolné brucho, panvu, dolnú časť chrbta a vrcholy nohy. Nezostaneš spať, ale cítiš, keď musíš tlačiť.
Umiestňujú tenký katéter do tesnej blízkosti miechy. Toto je veľmi časté a podáva sa anesteziológom. Budú vás zahnúť do gule a vložte ihlu do epidurálneho priestoru. Po 10 až 20 minútach zistíte účinky. Liečba bude pokračovať vo vašej práci a doručenia. Po narodení dieťaťa odstráni katéter.
Najlepší čas na získanie epidurálnej liečby je, keď máte aktívnu prácu asi 4 až 5 cm. Uistite sa, že necháte vašu zdravotnú sestru vedieť, že by ste chceli mať epidurálku, keď ste skontrolovaní do svojej nemocničnej miestnosti. Ak vaše dieťa už korunuje, je príliš neskoro na epidurál.
Po epidurálnej liečbe budete musieť zostať v posteli počas trvania vašej práce v dôsledku necitlivosti nôh. Budete starostlivo sledovaní, či máte krvný tlak a srdcovú frekvenciu vášho dieťaťa.
Ako znížiť bolesť pri pôrode
- použitie dýchacie cvičenia. Keď zasiahne kontrakcia, pokúste sa dýchať pomaly a rytmicky. Moan tiše, keď dýchate. Môžete si vyskúšať rýchle dýchanie v 2 alebo 3 sekundových intervaloch.
- Skúste vizualizáciu. Môžete sa pokúsiť počúvať jemnú hudbu, prírodné zvuky alebo zamerať sa na tvár vášho partnera. Vizualizujte sa v inom prostredí ako na pláži alebo na horách pri prebublávanom potoku.
- Dostaňte sa do vane. Vstup do teplej vane (ak vaša voda nie je zlomená) môže pomôcť zmierniť bolesť a zmierniť úzkosť. Ak sa vaša voda zlomila, môžete sa dostať do teplej sprchy.
- Chôdza alebo hojdačka na mieste. Ak ste nemali epidurálny, môžete chodiť alebo stáť na mieste a hojdať boky tam a späť. To môže tiež pomôcť urýchliť prácu s použitím gravitácie, aby ste dieťa premiestnili nadol.
- Získajte masáž. Nechajte svojho partnera masírovať chrbát. Môžete si ich tiež nechať zahrať tenisovými loptičkami na spodnej časti chrbta, alebo stačí použiť tvrdý tlak.
Skúsenosti a rady iných mamičiek
Ako bolestivé je pôrod? Tu je to, čo ostatní majú povedať.
"Po štyroch deťoch bola najlepšia úľavou od bolesti, ktorú som našiel, mäkkú hudbu a snažil som sa udržať čo najmenší možný stav. Akonáhle sa narodí dieťa, zabudnete na bolesť. "
"Bol som naozaj strach zo všetkých hrôzostrašných príbehov. Musel som si uvedomiť, že to bol niekto iný zážitok, nie moja. Nakoniec som dostala epidurál a mala so mojou dcérou skutočne dobré skúsenosti. "
"Keď začala moja práca, bola som vystrašená. Boli tak silné a bolestivé a moja práca trvala tri dni. Bolo to naozaj bolestivé a stláčanie trvalo niekoľko hodín. Spálilo to naozaj zlé. Keď som videl moje dieťa, zabudla som na bolesť a urobila by to znova. "
"Bol som ohromený, keď som si uvedomil, že všetko, čo prešlo moje telo, porodila môjho syna. Bola to krásna skúsenosť. Moja práca začala s kŕčmi, ktoré sa cítili ako kŕče v období. Moje bruško sa naozaj ťažko. Mala som epidurál na 6 centimetrov a musela dostatok tlaku na to, aby som ju tlačila. Bolo to fyzicky vyčerpávajúce, ale stojí za každú minútu. "
"Na druhé dieťa som použila detskú vanu a cítila sa skvelá. Moja pôrodná asistentka naplnila vaňu teplou vodou a bola som v nej 6 hodín. Posledné dve hodiny som išiel do postele a bez vane, nikdy by som to neprežil bez liečby bolesti, ale ja to urobil. "
