Existuje niekoľko dôvodov, prečo žena nemôže dostať svoje obvyklé obdobie v priebehu mesiaca alebo prečo môže obdobie úplne prestať. Väčšina žien má menštruáciu v intervale okolo 28 dní; je však celkom bežné mať dlhšie alebo kratšie cykly v rozmedzí od 22 do 38 dní. Príčiny chýbajúcej periódy sa môžu pohybovať od tehotenstva a stresu až po obezitu a dosiahnutie menopauzy.
Aké sú príčiny zmeškaného obdobia?
Tehotenstvo je najčastejšou príčinou chýbajúceho obdobia. Môžete byť tehotná v prípade, že ste aktívne sexuálne a chýba vám určitý čas. Môže sa takisto stať v prípade zlyhania antikoncepcie, ktorú používate na prevenciu tehotenstva.
Môže sa stať, že vaše obdobie je jednoducho neskoro; preto môžete počkať niekoľko dní. Ak ešte neprídu, môžete si overiť tehotenský test doma.
Stres môže spôsobiť viaceré nepríjemné nežiaduce účinky, ako je prírastok na váhe, akné, bolesti hlavy okrem toho, že ovplyvňujú menštruačný cyklus. Stresové hormóny adrenalín a kortizol sú vylučované telom, zatiaľ čo máte stres, či už emocionálne alebo fyzicky. Vzhľadom na zvýšené hladiny stresových hormónov sa podstatné funkcie tela, ako je krvný obeh do svalov a prívod kyslíka do pľúc, zvyšujú, zatiaľ čo nepodstatné telesné funkcie, ako je reprodukčný a tráviaci systém, sa spomaľujú alebo dočasne zastavujú. Preto je stres jednou z príčin ušlého obdobia.
Vyhnite sa stresu tým, že zabezpečíte dostatok času na relaxáciu. Pravidelné cvičenia ako jogy, plávanie a beh vám môžu pomôcť znížiť stres. Dýchacie cvičenia sú tiež užitočné.
Náhla alebo nadmerná strata hmotnosti, podváha a nízka spotreba kalórií môže viesť k zastaveniu vašich periód. Keď obmedzujete príjem kalórií, vaše telo prestane produkovať hormóny, ktoré sú potrebné na ovuláciu. Estrogén sa tiež nevytvára v tele, ktorý je potrebný na vytvorenie obloženia maternice. Podobná vec sa deje pri ochoreniach ako je anorexia nervosa a bulímia, pri ktorých hladiny estrogénu klesajú príliš nízke.
Byť obézny alebo nadváha, alebo získanie nadmernej hmotnosti v krátkom trvaní ovplyvňuje menštruačný cyklus nepriaznivo. V prípade, že ste obézni, vaše telo môže produkovať nadmerné množstvo estrogénu. Z tohto dôvodu nemôžete ovulovať po mnoho mesiacov, alebo môže dôjsť k prehĺbeniu maternice, čím sa stane nestabilná. Výsledkom sú zmeškané alebo nepravidelné obdobia.
Môžete sa obrátiť na dietetika, ak je váš BMI nižší ako 18,5 (podváha) alebo 30 a viac (obézny) a vaše periódy sú ovplyvnené. Dietetik môže odporučiť, ako bezpečne stratiť alebo znovu získať váhu.
Vaša perióda sa môže zmeškať pomerne často, ak ste na lieku proti rakovine. To by nemalo spôsobiť žiadne obavy. Hormonálna antikoncepcia (pilulka a náplasť) zastavuje ovuláciu, čo znamená, že nedôjde k žiadnemu obdobiu. Avšak mesačné krvácanie, ktoré sa deje počas užívania antikoncepčných piluliek, je v skutočnosti krvácanie z vysadenia, ktoré je spôsobené poklesom hormónov tak, že užívate placebo tablety vášho balenia. Hoci niekedy sú hormóny potlačené antikoncepčnými tabletkami toľko, že je buď veľmi ľahké obdobie, alebo nie je čas. Z tohto dôvodu je antikoncepčná pilulka jednou z príčin vynechaného obdobia.
Ženy začínajú chýbať ich obdobia, keď sa blížia k menopauze. Stáva sa to preto, že hladiny estrogénu začínajú klesať a ovulácia sa stáva nepravidelná. Po menopauze sa periódy úplne zastavia. Priemerný vek, v ktorom dochádza k menopauze, je 51 rokov. Môže sa však vyskytnúť kdekoľvek medzi 45 a 54 rokmi. Okrem zmien menštruačného cyklu existujú aj ďalšie príznaky menopauzy, ktoré môžete objaviť, vrátane nočného potenia, návalov horúčavy, výkyvov nálady, suchosti vagíny a problémov so spánkom.
PCOS sa vyznačuje prítomnosťou mnohých malých vreciek naplnených tekutinou vo vaječníkoch, ktoré sú folikuly, ktoré obsahujú nezrelé vajíčko. Tieto vajcia nezvŕtajú a ovulácia sa nestane. Okrem chýbajúcich období sú ďalšími príznakmi PCOS akné, nadmerný rast vlasov, neplodnosť a nadváha. Váš lekár môže vykonať krvný test na kontrolu vašich hormonálnych hladín, ak máte podozrenie na PCOS ako príčinu zmeškania.
Hypertyreóza alebo hyperaktívna štítna žľaza môže mať za následok menej časté a ľahšie obdobia spolu s rýchlym srdcovým úderom, strata hmotnosti, problémy so spánkom a zvýšené potenie. Hypothyroidizmus alebo nedostatočná činnosť štítnej žľazy môže mať za následok menej časté, ale ťažšie obdobia spolu s únavou, prírastkom hmotnosti, vypadávaním vlasov a suchou pokožkou.
Nadmerné cvičenie je jednou z príčin neúspešného obdobia. Hoci je cvičenie zdravé, keď sa vykonáva nadmerne (a tiež obmedzujete kalórie, aby ste predišli váhe), vaše telo nevyprodukuje dostatok estrogénu na ovuláciu. Niektoré ženy, vrátane gymnastov, profesionálnych atlétov a baletných tanečníkov, sú vystavené zvýšenému riziku vzniku amenorey (charakterizované zmeškanou dobou trvania 3 alebo viacej mesiacov). Niektoré príznaky nadmerného cvičenia sú extrémne alebo rýchle chudnutie, znížená telesná výkonnosť alebo keď si nútete cvičiť aj počas choroby, nepriaznivého počasia alebo zranenia.
Mali by ste trochu spomaliť a získať nejakú váhu v prípade potreby a veci sa začnú zlepšovať. Profesionálni športovci môžu mať prospech z návštevy špecialistov na športovú medicínu. Môžu vás poradiť, pokiaľ ide o spôsoby, ako udržať športový výkon bez narušenia menštruačného cyklu.
Ak dojčíte alebo dojčíte, môžete si nechať ujsť svoje obdobie, pretože prolaktín - hormón, ktorý spôsobuje produkciu materského mlieka, potláča ovuláciu. Neznamená to však, že nemôžete otehotnieť. Majte na pamäti, že ovulácia sa stane skôr, ako sa objaví vaše obdobie. Preto by ste mali používať antikoncepciu počas dojčenia, ak nechcete otehotnieť. Obdobie sa zvyčajne vracia do 6 až 8 týždňov po tom, čo ste si zobrali dieťa.
