Až po dvadsiatom storočí boli zavedené elektronické zásahy do procedúr pri pôrode. Mnoho žien dnes ešte radšej porodí svoje deti prostredníctvom prirodzených prostriedkov. Je to zvyčajne z tradičných dôvodov, ale skutočnosťou je, že veľa žien chce zažiť najvyššiu radosť a prácu materstva. Prirodzené narodenie zahŕňa väčšiu kontrolu v pracovnom procese a ženy, ktoré preferujú prirodzený pôrod, majú väčšiu pravdepodobnosť značné bolesti a nepohodlie vo všeobecnosti. So správnym vedením a správnym pochopením prirodzeného pôrodu môžete urobiť skúsenosť s pôrodom ako jednu z najviac odmeňujúcich a nádherných zážitkov vášho života.
Aké sú výhody a nevýhody prirodzeného narodenia?
výhody | nevýhody |
|---|---|
Matky, ktoré prirodzene porodia, majú radšej pocit, že pri ďalšom pôrode pocítia menej bolesti. Pôrod prirodzene opúšťa matku s pocitom úspechu do konca procesu a pozitívne ovplyvňuje vzťah matka a dieťa. | Niektoré ženy nechcú prechádzať epizódou bolesti počas narodenia a pôrodu. |
Matky môžu skúmať a zažiť silnejšie vzťahy s vaším partnerom, pretože aj oni vám pomôžu s vašimi skúsenosťami. To prináša ocenenie a blízkosť od partnerov vzhľadom na povahu skúseností, ktoré svedčia. | |
Táto metóda nezahŕňa žiadne invazívne postupy, ktoré môžu viesť k komplikáciám počas pôrodu alebo po ňom. | Techniky relaxácie mysle sú menej účinné pri znižovaní intenzity šmykovej sily v porovnaní s epidurálmi. Preto by mala byť žena mentálne pripravená prekonať obrovské množstvo bolesti pri spontánnom vaginálnom pôrode. |
Ženy nájdu najprirodzenejšiu pozíciu, v akej sa cítia pohodlne pri pôrode. Na rozdiel od toho, že sú omámené anestetikami alebo prostriedkami proti bolestiam, kde je pohyb obmedzovaný kvôli strate pocitu. | |
Prirodzené pôrotie je spontánne a nevyžaduje injekciu do spinálnej alebo epidurálnej línie. Bolo hlásené, že ak je epidurálna liečba vykonaná v rukách neskúseného anesteziologa, šance na komplikácie sú veľmi vysoké. | Niekedy môže predĺžená práca viesť k stálemu pôrodu alebo iným menej závažným, ale život ohrozujúcim komplikáciám. šance sú však minimálne, ak je pracovný proces dôsledne monitorovaný. |
Pomocou ukľudňujúcich techník, ako je napríklad dychové dýchanie a samohypnóza, môže pomôcť pri udržiavaní bezproblémového pôrodu, pretože tieto cvičenia nielen zlepšujú duševnú bdelosť, ale aj pomáhajú uvoľniť maternicu počas bolesti. |
Ako sa pripraviť na prirodzené narodenie
kroky | popisy |
|---|---|
Vytvorte plán narodenia | Skúste a vzdelajte sa čo najviac o narodení a všetkých súvisiacich aspektoch. Zariadenie plán narodenia, ktorý vyhovuje vašim preferenciám a prenáša to vášmu tímu. Profesionálni pracovníci Vám poradia a pomôžu Vám pri realizácii vášho plánu s plnou odbornosťou. |
Podpora praktického lekára | Vyberte si správneho lekára, ktorý má skúsenosti s narodením, požiadajte svojich priateľov alebo iné matky, ktoré zažili prirodzené narodenie, aby sa dozvedeli viac o kvalite, ktorú hľadajú v strednej manželke. Tiež skontrolujte ich skúsenosti a porozprávajte sa s nimi o vašich očakávaniach. |
Pracovná pohovka | Použite pracovný gauč alebo doula na pomoc pri bolesti a pozícii pri pôrode. Efektívny pracovný gauč môže znížiť požiadavku anestézie a epidurálneho použitia pri narodení dieťaťa. |
Miesto narodenia | Výber správneho miesta narodenia pomôže zlepšiť úroveň pohodlia. Prirodzené pôrody sa môžu vykonávať v nemocničných zariadeniach alebo pri narodení v závislosti od vašich preferencií a pohodlia. |
Riešenie bolesti | Riešenie bolesti je možno najväčšou hroznou časťou pôrodu, ale mnohé klišé sa môžu prerušiť, ak sa pripoja správne podporné skupiny a pravidelne sa vyhľadá odborná pomoc. Čítajte knihy a pozerajte videá, ktoré vám pomôžu pochopiť rôzne techniky, ktoré môžu znížiť bolesť a uvoľniť vaše telo počas narodenia dieťaťa. |
Narodenie lopty | Tieto gule sú špeciálne navrhnuté tak, aby vám pomohli udržať miesto narodenia, ktoré sú najpohodlnejšie a najmenej bolestivé. Tie môžu byť použité s relaxačné sedenie, ako je použitie aromaterapia alebo dýchacie cvičenia. |
knihy | Prečítajte si dobré knihy, knihy vám pomôžu s problémami, ktoré nemôžete diskutovať s ostatnými, alebo sa môžete stretnúť s trápením a opýtať sa, či ste prvýkrát matkou. |
Získať podporu | Získajte psychologickú podporu hovorením s priateľmi a príbuznými, ktorí sú skúsení. To môže pomôcť veľa pri kontrole strachu a zbavovaní sa mylných predstáv o prirodzenom pôrode. |
Pracovné miesta | Pozorovanie rôznych videí a konzultácia so svojou strednou manželkou za najaktuálnejšie a najproduktívnejšie pozície tiež veľmi pomáhajú. |
zameraním | Dbajte na to, aby ste sa primárne sústreďovali na polohu tela a na narodenie dieťaťa. To tiež znižuje stres spojený s pôrodom a pôrodom. |
Zostaňte hydratovaný | Práca môže byť procesom veľmi náročný na spotrebu energie, a to nielenže je nevyhnutné, aby matky v priebehu tehotenstva konzumovali zdravú a vysokoenergetickú stravu, ale mali by sa tiež udržiavať hydratované počas celého obťažného zážitku prirodzeného pôrodu. |
Chcete sa dozvedieť viac o tom, ako sa môžete pripraviť na prirodzené narodenie? Pozrite si video nižšie:
Ako sa cíti prirodzené narodenie?
Pocit bolesti sa líši od človeka k človeku. Prvýkrát matky môžu opísať intenzitu bolesti podobnú ťažkým menštruačným kŕčom alebo bolestiam brucha v dôsledku extrémnej hnačky. Skúsenosti s prvým narodením sú viac bolestivé ako neskoršie skúsenosti. Bolesť sa líši od matky k matke hlavne preto, lebo niektoré matky majú vyšší prah bolesti než iné. Pôrodná bolesť môže trvať niekoľko hodín až dní v závislosti od zdravotných podmienok matky.
Tu je video o tom, ako prirodzené pôrodu sa vykonáva:
Aké techniky môžu pomôcť prirodzenému narodenia?
Tu je zoznam techník, ktoré môžu matkám pomôcť pri pôrode detí.
1. Alexander Technique
Vývojár tejto techniky, Alexander, mal problémy s jeho hlasovými schopnosťami. S cieľom pomôcť sám vyvinul sériu dychových a relaxačných cvičení, ktoré znižujú napätie tela a pomáhajú pri sedení a stojacich pozíciách. Tieto boli neskôr zistené ako veľmi užitočné pre tehotné ženy pri znižovaní stresu pri pôrode. Táto metóda pomáha pri zlepšovaní dýchavičnosti, problémov s trávením a bolesti dolnej časti chrbta, ktoré sú zvyčajne spojené s prácou.
2. Hypnóza
Táto technika bola navrhnutá Dr. Grantelyom Dickom, ktorý navrhol, že stav úplnej relaxácie môže byť vyvolaný použitím hypnóznych techník. V dôsledku hypnózy sa pacientovi vyvinie senujúci stav, ktorý umožňuje, aby príroda prechádzala svojou cestou a spontánne vaginálne dodávanie s minimálnym subjektívnym pocitom bolesti a nepohodlia.
3. Bradleyova metóda
Táto metóda bola navrhnutá Dr. Bradley, ktorá pripravila kurz výživy počas celého obdobia tehotenstva. Bradley veril, že príjem optimálnej výživy významne pomohol pri príprave materského tela na znásilnenie bolesti pri narodení dieťaťa. Ďalšími základnými náplňami tohto kurzu sú správne umiestnenie počas narodenia dieťaťa, metódy dojčenia a spôsoby, ako sa vyhnúť cisárskej časti.
4. Dodávka vody
Ponorenie do vody vám dáva pocit beztiahnutia, jediný účel tejto techniky. Matka spodnej časti tela je ponorená do teplej vody, ktorá pomáha znižovať pocit bolesti a upokojuje napäté a citlivé svaly. Takéto dodávky by sa mali vykonávať so skúsenosťami a dohľadom a neodporúča sa pri vysokorizikových tehotenstvách.
5. Lamaze
Táto metóda sa zaoberá vašou koncentráciou a zameraním pri pôrode. Bolo zistené, že vyhýbanie sa bolesti môže pomôcť veľa pri znižovaní subjektívnych pocitov bolesti. Zavádza ho Dr. Lamaze, ktorý učil matky zamerať sa na rozptýlenie namiesto bolesti. Spáčil túto prax s dýchacími cvičeniami, ktoré pomáhajú upokojiť skúsenosť s narodením dieťaťa.
Ak chcete lepšie porozumieť, pozrite si video nižšie:
