Krevní test kyseliny listové se provádí s cílem posoudit, jaký je v krvi vzorky folátu nebo vitamínu B12. Vyžaduje sa v našom tele ako folát (kyselina listová), tak aj vitamín B12 (kobalamín), pretože pomáhajú pri tvorbe červených krviniek a tvorbe buniek. Nedostatok folátov poukazuje na zneužívanie alkoholu, zatiaľ čo nedostatok vitamínu B12 v krvi je známkou pernicióznej anémie. Vitamín B12 a Folate môžeme prirodzene získať zo živočíšnych produktov a listovej zeleniny.
Prečo potrebujem krvný test folickej kyseliny?
Zvyčajne sa tento test vykonáva, aby sa ubezpečil, že lieky, ktoré užívate, nenarúšajú schopnosť vášho tela absorbovať folát alebo vitamín B12. Ďalším dôvodom pre tento test môže byť určenie, či máte nedostatok vitamínu B12 alebo nie. Symptómy, ktoré môžu naznačovať nedostatok B12, zahŕňajú zmeny nálady, únavu, znecitlivenie v nohách a rukách, strata pamäti, bolesti hlavy a ťažkosti pri chôdzi a správnom premýšľaní. Môžete tiež potrebovať krvný test na kyselinu listovú, aby ste zistili, či máte nedostatok folátu, ktorého symptómy sú strata hmotnosti a hnačka. Vzhľadom na to, že hladiny Folate a vitamínu B12 nie je možné samostatne merať, ich množstvo sa hodnotí pomocou tohto jediného kombinovaného testu.
Kyselina listová je životne dôležitá pre tehotné ženy, dojčiace matky a dokonca aj pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť.
Kedy a ako často by som mal urobiť krvný test folickej kyseliny?
Existujú rôzne aspekty, ktoré riadia frekvenciu a časový priebeh krvného testu kyseliny listovej. Pacienti trpiaci chronickým ochorením sa musia starostlivo sledovať a môžu vyžadovať test častejšie ako u iných pacientov. V prípade núdze by sa krvný test okamžite vykonal. Zatiaľ čo v iných situáciách môže dôjsť k oneskoreniu až kým sa pacientovi nezaznamená príznak, ktorý si vyžaduje vykonanie tohto testu. Krvný test kyseliny listovej sa môže opakovať niekoľkokrát u tých pacientov, ktorým sa podáva liečba nedostatku folátu alebo vitamínu B12, aby sa zistilo, či liečba funguje alebo nie. Neexistuje žiadny konkrétny čas na tento test a môže byť vykonaný kedykoľvek v deň alebo v noci. Avšak načasovanie testu zohľadňuje množstvo liekov, ktoré užívate, a načasovanie vašej poslednej dávky.
Ako sa môžem pripraviť na test?
Pri tejto skúške bude vaša krv musieť vytiahnuť zo strany zdravotníckeho pracovníka. Informujte ho o akejkoľvek alergii, ktorú by ste mohli mať alebo o riedidlách krvi, ktoré by ste mohli užívať, čo môže viesť k prílišnému krvácaniu. Akékoľvek zlé skúsenosti s čerpaním krvi ako nevoľnosť alebo mdloba musia byť zdieľané aj so zdravotníckym pracovníkom, aby zostal pripravený na zvládnutie situácie, ak nastane opäť. Odporúča sa, aby ste prestali jesť alebo piť aspoň 10 hodín predtým, než začnete s testom. Môžete mať aj vodu a lieky, ktoré vám boli predpísané, ale uistite sa, že sa opýtajte svojho lekára, ako skoro by ste ich mali užívať pred testom.
Ako sa vykonáva krvný test kyseliny listovej?
Krvný test na kyselinu listovú sa vykonáva odoberaním krvi z pacientovej paže, ktorú spravidla vykonáva zdravotnícky pracovník. Najprv zastaví tok krvi do ruky tým, že obalíte popruh na rameno. Týmto spôsobom sa žily vo vašom dolnom ramene stanú oveľa výraznejšie, pretože ich objem v krvi sa zvýši, čo uľahčí zdravotníckemu pracovníkovi vloženie ihly do neho. On potom bude trieť miesto, kde bude vkladanie ihly s antiseptickým výhodne alkohol a potom pomaly dať ihlu do žily. Zdravotnícky pracovník potom pripojí hadičku k ihlu a začne čerpať vašu krv. Budú čakať, kým sa nevyberie dostatok krvi, po ktorej sa rozviaže popruh. Zdravotnícky pracovník ukončí proces tak, že okamžite po vytiahnutí ihly z žily umiestni gázovú podložku nad miesto vpichu. Požiada vás, aby ste na chvíľu vyvíjali tlak na gázu, po ktorej bude nad ňou aplikovať obväz.
Čo mám robiť po mojom krvnom teste kyseliny listovej?
Po vykonaní krvného testu kyseliny listovej musíte zvážiť vašu stravu vážne, najmä ak výsledky testov odhalia, že hladina kyseliny listovej je nižšia ako normálne. Začnite užívať zdravú a vyváženú stravu vrátane potravín, ktoré obsahujú v nich folát. Existuje veľa potravín, ktoré vám môžu poskytnúť odporúčaný denný príjem folátu, ktorý vaše telo potrebuje pre správne fungovanie. Patrí medzi ne listová zelená zelenina, citrusové ovocie a obilniny. Jedenie týchto potravín zabezpečí, že sa nikdy nestanete pacientom s anémiou nedostatku kyseliny listovej. Ak zistíte, že užívanie potravín bohatých na kyseliny listovej nestačí na splnenie požiadaviek na kyselinu listovú vo vašom tele, možno budete musieť zvážiť užívanie doplnkov kyseliny listovej. Opýtajte sa svojho lekára na takéto doplnky, najmä ak ste boli diagnostikovaný s anémiou. Tehotné ženy musia počas tehotenstva zaistiť dostatočné množstvo kyseliny listovej, pretože môžu pomôcť pri prevencii vrodených defektov u novorodencov. Krvný test na kyselinu listovú taktiež odhaľuje informácie o hladinách vitamínu B12 a môže vám dať predstavu, či máte nedostatok vitamínu B12 alebo nie.
Výživa je najlepším spôsobom na získanie potrebného množstva kyseliny listovej, ako aj vitamínu B12. Musíte sa uistiť, že vezmete toľko potravín bohatých na folát a vitamín B12, ako je to možné, ako rodina v tomto videu urobila:
