Príznaky tehotenstva sa zmenia, keď vstúpite do tretieho tretieho týždňa vášho tehotenstva. Keďže ste teraz v treťom trimestri, frekvencia návštev vášho lekára sa musí zvýšiť, ak existuje pravdepodobnosť komplikácie.
Problémy, s ktorými sa budete stretávať tento týždeň, sú omnoho väčšie a emocionálnejšie než v posledných týždňoch. Vaše dieťa je teraz takmer plne pestované a jeho pohyby spôsobia, že je pre vás extrémne ťažké dosiahnuť odpočinok alebo pohodlie. Tehotenstvo by mohlo začať otravovať aj vás a chcete sa s ním čo najskôr dostať.
Zostávajúce pozitívne v tejto chvíli tehotenstva je najdôležitejšie, pretože čoskoro budete odmenení za vašu trpezlivosť s vašim dieťaťom. Kým čakáte na veľký deň, môžete očakávať, že sa tento týždeň bude diať nasledovné.
Aké sú príznaky tehotenstva v 33 týždňoch?
príznaky | popisy | ošetrenie |
|---|---|---|
Silnejšia činnosť plodu | Fetálne pohyby sú silnejšie a hlbšie. Ak nedokážete započítať aspoň desať pohybov za hodinu od svojho dieťaťa, potom by mohol mať hlad. | Jedzte niečo alebo pijte pohár šťavy, aby ste dieťaťu dodali potrebnú energiu. |
Príležitostné bolesti hlavy | Bolesť hlavy môže byť dôsledkom rastúcej únavy a závratov. | Vezmite toľko odpočinku, ako je to len možné, ale nekompromisujte spánok pri spánku. |
Kŕčové žily | Kŕčové žily môžu byť škaredé a mimoriadne bolestivé, ale nemáte sa čoho obávať, ak ste ich nemali pred tehotenstvom. | Budú čoskoro odísť, akonáhle si vaše dieťa v náručí. |
Nižšia brušná bolesť | Môžete začať prejavovať bolesť pri vstávaní náhle, čo je znak bolesti kĺbových väzov. | Ak bolesť nie je sprevádzaná inými príznakmi, ako je horúčka alebo krvácanie, potom ju možno prekonať jednoduchým ležaním v pohodlnej polohe. |
Zmeny nechtov | Vaše nechty sa stanú krehké kvôli hormonálnym zmenám, ku ktorým dochádza vo vašom tele. | Jedenie potravín, ktoré majú v sebe veľa biotínu, by malo robiť trik. Začnite konzumovať banány, orechy, avokáda a dokonca želatínové kapsuly. |
Vyčnievajúci pupok | Bolené tlačidlo je určite vyskočí. | Nebojte sa. Po skončení tehotenstva sa vráti do svojej normálnej polohy. |
Nedostatok dychu | Zvyšujúca sa váha vášho brucha bude tlačiť pľúca a bude pre nich ťažké úplne expandovať, čo spôsobí dýchavičnosť. | Stojte na chvíľu vzpriamene, aby pľúca dostali šancu trochu sa rozšíriť. |
nemotornosť | Telo vášho tela sa zmenilo, čo spôsobuje, že sa stane nemotorným. | Nespěchejte a nebeďte. Skúste robiť všetko pomaly. |
zábudlivosť | Váš mozog by mohol byť zahalený a začali by ste zabúdali na veci. Je to pohlavie vášho dieťaťa, ktoré spôsobuje to. | Ak je to chlapec, budeš oveľa menej zapomínateľný, než by si bol, keby bola dievča. |
Braxton Hicks kontrakcie | Ak ste už predtým prešli tehotenstvom, máte tieto falošné kontrakcie známe ako kontrakcie Braxtona Hicksa. | Zmeňte svoju pozíciu a rýchlo odídu. |
Ako vaše dieťa rastie, keď ste 33 týždňov tehotná?
Dieťa by dosiahlo hmotnosť asi 4 libry už a jeho výška by bola viac ako 17 palcov. Kostra dieťaťa sa stáva pevnou a vyzerá skôr ako človek. Kosti lebky dieťaťa by sa ešte len nepoužili a pomohli by mu vyliezť z kanála narodenia.
Môžete sledovať toto video a získať viac informácií o tom, ako vaše dieťa rastie, keď ste 33 týždňov tehotná:
Ako sa váš život mení, keď ste 33 týždňov tehotná?
V posledných týždňoch tehotenstva sa dieťa začína rozširovať a brucho matky sa ešte viac opuchnu. Toto zvýšenie vašej veľkosti by bolo pre vás ťažké stojať a chodiť. Dokonca aj sedenie a spanie by sa stali veľmi nudné. Budete tiež mať bolestivé kŕče a necitlivosť v rukách a nohách rovnako. Použitie dlahy v takejto situácii je dobrý nápad, pretože vám pomôže pri odpočinku a znížení bolesti.
Čo s diétou pri 33 týždňoch tehotenstva?
Keď ste 33 týždňov tehotná, budete musieť dávať pozor, čo budete jesť. Zvyšovanie príjmu potravín bohatých na vlákninu, ako sú marhule a slivky, je dobrý nápad, pretože vám pomôže vyhnúť sa zápche. Potrebná je tiež pitná voda spolu so zvýšenou spotrebou vlákniny bohatej stravy.
Vaše príznaky pálení žalúdka sa môžu v tomto štádiu zvýšiť, takže sa vyhýbajte akýmkoľvek pikantným jedlám, pretože zvyšujú bolesť. Pokúste sa často jesť jednoduché potraviny, aby ste sa vyhli tejto bolesti
Čo môžete plánovať na 33 týždňov tehotenstva?
Porozprávajte sa s lekárom o epiziotómiu. Epizootómia je chirurgický zákrok, pri ktorom je vytvorený rez na zväčšenie vaginálneho otvoru. Robí sa tak, aby dieťa mohlo vychádzať bez problémov počas doručenia. Väčšou epiziotómiou sa však možno vyhnúť vykonávaním cvičenia Kegel.
Viac tipov na 33 týždňov tehotenstva
1. Vyhnite sa ležať na chrbte
Ležanie na chrbte sa v tejto fáze neodporúča, pretože zastaví tok krvi do maternice. Navyše, krvné cievy prítomné v dolných končatinách, najmä v dolnej končatine, budú komprimované expandujúcou maternicou a nebudú schopné pumpovať krv do srdca. To by spôsobilo pokles krvného tlaku. Preto je najlepšie ležať na ľavej strane, pretože bude podporovať tok krvi do maternice a pomôže vám pohodlne spať.
2. Vezmite si niektoré cvičenie
Urobiť nejaké cvičenia je mimoriadne dôležité počas posledných týždňov tehotenstva. Môžete pocítiť znecitlivenie alebo pocit brnenia vo vašich končatinách kvôli vášmu nedostatku pohybu, ktorému sa dá predísť ľahkým cvičením.
3. Umyte svoje dieťa oblečenie a postieľky
Umyte všetky odevy, ktoré vám boli dané ako darčeky pre vaše dieťa. Pri umývaní však nezabudnite použiť čistiaci prostriedok, ktorý bol špeciálne určený pre dojčatá na odstránenie dráždivých látok prítomných v týchto textíliách.
4. Mať bezpečný sexuálny styk
Zabezpečenie bezpečného sexuálneho styku vám môže pomôcť pri upokojení a pocit uvoľnenia. Predtým sa poraďte so stanoviskom lekára, aby ste sa uistili, že nie je žiadne riziko komplikácie.
5. Tipy pre partnera
Diskutujte s partnerom o možnostiach plánovania a kontroly rodenia. Ona prechádza toľko, že by si o tom ani nepomyslela. Keďže ide o dôležitú tému, mali by ste ju vyriešiť a spoločne rozhodnúť o možnosti kontroly pôrodu, na ktorej sa obaja súhlasíte.
