Bábätká sú zväčša zdravé pražce bez rozptýlenia, hluku a napätia, ktoré zabraňujú spadnutiu do pokojného spánku. Ak sa však vaše dieťa často prebúdza v noci kričí, môže to byť príznakom deprivácie spánku, chôdze v noci alebo nočných mori.
Baby sa prebúdza - je to normálne?
Deti sa môžu v noci prebudiť asi 3 až 4 krát, v závislosti od veku a stravovacích návykov, ale prebudení, zatiaľ čo kričí je problém, rodičia by nemali brať ľahko. Nočné mory alebo zlé sny sú zvyčajne známkou hlbokých psychologických problémov, ktoré by mali byť uznané a riešené čo najskôr. Podľa posledného prieskumu môže mať 1% až 6% detí nočné hrôzy a zobudiť sa kričať. Takisto sa zvyčajne pozorovalo, že chlapci sú z vyššie uvedených dôvodov vystavení väčšiemu riziku strachu z noci. Podľa prieskumu asi 40% detí zažije jednu nočnú moru pred dosiahnutím veku šiestich rokov a ak jeden člen rodiny má pozitívnu históriu nočných hrôz, aj ostatní členovia rodiny sú vystavení veľkému riziku, že sa o to stretnú.
Baby prebudí kričať, prečo?
príčiny | popisy |
|---|---|
nočné mory | Nočná mora a nočné mory sú niečím, čo medzi rodičmi často dochádza k zmätku. Nočné hrůzy sú len mimoriadne znepokojujúce alebo strašidelné myšlienky, ktoré môžu dieťaťu vyrušiť z normálneho spánku, ale neprebudiť ich. Nočné hrôzy sa zvyčajne vyskytujú medzi prvou treťou noci a zabúdajú, keď sa dieťa prebudí. Nočné mory sa zvyčajne vyskytujú v druhej polovici spánku a majú za následok, že sa dieťa prebudí, cíti sa strašne a kričalo. Deti sú zvyčajne schopné pamätať si na svoje sny a môžu sa po niekoľko dní cítiť rušivo, po ktorom nasleduje nočná mora. |
hlad | Kedykoľvek sa dieťa cíti hladné, jeho telo sa stáva nepokojným a jeho myseľ sa stáva aktívnou namiesto uvoľnenia, môže to mať za následok narušenie dieťaťa. Pokúste sa nastaviť jedlo pre dieťa tak, aby spal pohodlne a zostal nerušený počas jeho spánku. |
bolesť | Keďže deti nie sú schopné vyriešiť svoje problémy ako dospelí, strachové podnety, ako napríklad bolesť, môžu viesť k náhlemu prebudeniu. Ak dieťa konzumovalo netradičné potraviny, ako je surové mäso alebo mliečne výrobky (v prípade neznášanlivosti laktózy), plynatosť a bolesť žalúdka sú bežnými príznakmi, ktoré môžu vyvolať nočné hrôzy. To môže mať za následok, že sa dieťa prebudí a veľmi naruší. |
Scared | Niekedy to všetko, čo je potrebné pre deti, aby sa bojí, je tma a ticho. Dokonca aj vtedy, keď spia, pravdepodobne sa zrazu zobudia v určitú hodinu noci. |
odlúčenie | Keď dieťa začne spať v samostatnej miestnosti, môže sa spočiatku cítiť úzkosť, pretože už nie je bližšie k svojim rodičom, môže sa cítiť, akoby vás znovu nevidel, čo by viedlo k rozrušeniu a neschopnosti správne spať. |
vzbudiť | Niekedy deti vôbec nespia; môžu prejsť obdobím, keď zostanú dlhé hodiny bdieť. |
Cítim sa zima | Dieťa, ktoré dojčí, je veľmi pravdepodobné, že bude chladno aj pri miernom poklese teploty. V tomto prípade je najlepšie podať dieťa na obnovenie energie a tepla. |
Znečistená plienka | S pohybom čriev alebo po močení v plienke môže vaše dieťa cítiť nepokoj a nepríjemné pocity. Pokiaľ si to všimnete, vyčistite ho. Je to preto, lebo nepríjemný pocit môže spôsobiť vyrážku a podráždenie |
Baby sa zobudí kričať, ako upokojiť?
Keď sa dieťa prebudí, kričí, vystrašene a vystrašene, je dôležité:
- Utíšte svoje dieťa dole. Buďte tam pre svoje dieťa vždy, keď má nočnú moru, ubezpečte ho, že ste tam, aby ste ho chránili, a že sa nemá obávať. To vám prinesie pocit bezpečia vo vašom dieťati a pomôže mu bojovať proti jeho obavám.
- Vymažte to. Po zlom sne, dajte dieťaťu vedieť, že to bolo neskutočné. Povedzte mu, že to skončilo a opakovane opakovali upokojujúce slová ako "bol to len sen", aby získal silu a získal pokoj s realitou.
- Počúvať. Ak vaše dieťa hovorí nepretržite o niečom, čo videl vo svojich snoch, nezabudnite na to. Dajte mu všetku vašu pozornosť a dajte mu vedieť, že ste pre neho. Ak nie v noci, povzbudzujte svoje dieťa, aby o tom hovorilo ráno, pretože denné svetlo má za následok, že je všetko menej desivé. Tiež sa snažte spájať obrázky, ktoré nájde strašidelné so slabými a "porazenými" vecami, čo dieťaťu prinesie dôveru v boj s nočnými mormami a silným nastavením mysle.
- Svetlo. Ak používate nízku intenzitu, slabé svetlo v noci môže vášmu dieťaťu cítiť bezpečnejšie, rovnako ako v dennom svetle. Zachováva všetky tie obrazy tieňov alebo hlasov, ktoré by vaše dieťa mohlo počuť. Aj keď sa zobudí po zlom sne, miestnosť naplnená svetlom je lepšia a upokojujúca ako tmavá.
- pohodlie, Keď deti majú svoje nočné mory alebo majú sériu zlých snov, najlepšou vecou, ktorú je treba urobiť, je pohodlie. Prečítajte si ich príbeh a ponúknite im viac lásky a podpory na prekonanie zlých snov. Pokúste sa zistiť faktory, ktoré mohli spôsobiť nočné mory, ako napríklad nedávne zlé udalosti alebo drastické zmeny v prostredí. Používajte poradenské nástroje podľa situácie. Tieto neustále ubezpečenia pomôžu dlhodobo posilniť ich myseľ a zabrániť ich rozptýleniu.
- Vypnúť spať. Je lepšie pokúsiť sa a povzbudiť dieťa k spánku znova, namiesto toho, aby zostalo vzkriesené v rozrušenom stave mysle, ktorý pravdepodobne vchádza. Spánok pomáha dvomi spôsobmi - jeho myseľ sa uvoľní a rozpráva sa s vami skôr, ako spánok ubezpečí že tam budete za neho. Použite jemnú hudbu, veľmi pozitívny príbeh lôžka a trochu slabé svetlo, ktoré pomôže svojmu dieťaťu spať s príjemnými myšlienkami, ktoré sa pohybujú okolo jeho mozgu.
- Obráťte sa na lekára. Ak vaše znepokojenie stále pretrváva, vždy je lepšou možnosťou získať odbornú pomoc.
Ak potrebujete ďalšiu pomoc, pozrite si nasledujúce video:
Baby sa prebúdza, ako to zabrániť?
Ak chcete pomôcť vašim deťom, aby sa zobudili a bojí sa, je najdôležitejšou vecou, aby ste posilnili jeho myseľ pred zlými myšlienkami a vecí, ktoré považuje za desivé. Pred spánkom sa uistite, že vaše dieťa nečítal ani nepozeralo strašidelné obrázky. Tieto veci určite ovplyvňujú sny, ktoré vidia.
Použite rekvizity, ako je kúzlo svetla blesku a povedzte im, že môžu "zlo" a "tma" s pomocou týchto rekvizít. Dajte im vedieť, že ich obavy sú poraziteľné a ubezpečte ich, že sú silné a schopné.
Pre deti je len otázkou času, kým začnú nájsť zlé príšery a tieň smiešnu vec, na ktorú sa treba báť, ale ak sa naučia riadiť svoje strachy a myšlienky vo veľmi mladom veku, pomôže im dlhú cestu life.
