Ak sa vaše dieťa prebúdza každú hodinu, život bude určite "zaujímavý" veľmi rýchlo. Dieťa, ktoré sa tak často prebudí, v skutočnosti nie je neobvyklé - v skutočnosti to mnohí z nás stále robia, bez ohľadu na to, ako starí sme. Ale ako dospelí, môžeme často ísť spať spať a ani si pamätať, že sme sa prebudili tak krátko. Deti môžu robiť to isté. Ak sa však vaše dieťa prebúdza každú hodinu a ste si to vedomí, znamená to, že vaše dieťa vás zapája do jeho prebudenia - a to nie je pre vás ani dobré. Takže čo s tým môžete urobiť?
Baby sa prebúdza každú hodinu, je to normálne?
Pokiaľ to nie je spôsobené zdravotnými problémami, časté prebúdzanie a krátke spánkové cykly sú bežné pre deti, najmä v prvých mesiacoch.
Kým vaše dieťa nemá šesť mesiacov, očakávajte, že deti ľahko spia. Tak ľahko, v skutočnosti, že niektoré zvuky ich prebudia veľmi rýchlo, ale takmer okamžite spať spať. Keď spia na dlhé úseky, bude to trvať len asi 50 minút. Väčšina bude pomaly unášať spať bez spánku. Ale ostatní sa úplne prebudia veľmi skoro.
Keď starnú, deti budú mať dlhšie spánkové cykly. Oni sa nakoniec naučia spať na dlhšie úseky a tiež sa naučia, ako sa utíšiť spať do spánku. V čase, keď vaše dieťa dosiahne šesť mesiacov, budú môcť spať oveľa dlhšie a späť spať, keď sa zobudia, rovnako ako dospelí.
Našťastie existuje veľa vecí, ktoré rodičia môžu robiť, keď sa dieťa prebúdza každú hodinu a samo o sebe nebude spať.
Dieťa sa prebúdza každú hodinu, čo robiť?
Keď sa dieťa prebúdza každú hodinu, nikto v dome nebude spokojný s nedostatkom spánku. Existuje však niekoľko možností, ktoré vám môžu pomôcť.
1. Uistite sa, že je plný
Dieťa, ktoré je hladné, je dieťa, ktoré sa zobudí príliš často. Uistite sa, že vaše dieťa má veľa na jedenie. Prechádza rastom? Hľadá v poslednej dobe viac a viac potravín? To sú príznaky, že by ste mali zvýšiť množstvo potravy alebo výživy alebo materského mlieka, ktoré vaše dieťa dostáva. Zvyšujte postupne potraviny a uvidíte, čo sa stane.
2. Uspokojte ho alebo ona
Nikdy nezabúdajte na potreby vášho dieťaťa, najmä keď je veľmi málo. Môžu byť hladní, smutní alebo nepríjemní, ale nemôžu to povedať. Musia sa prebudiť alebo plakať. Počas dňa sa vaše dieťa pohybuje po celú dobu a teší sa z hry a nevenuje veľkú pozornosť tomu malému pohmoždeniu, ktoré dostal dnes ráno, alebo ten náraz sa dostal do nohy. Ale pred spaním tieto malé veci začínajú obťažovať. Venujte pozornosť tomu, čo by mohlo byť bolesť a odpovedať zodpovedajúcim spôsobom v noci.
3. Vytrhnite svoje dieťa
Dokonca aj vtedy, keď vaše dieťa dobre narazilo pred spaním, je možné, že v drobnom bruchu zostáva určitý vzduch. To môže viesť k bolestiam žalúdka, ktoré potom prebúdzajú dieťa. Keď sa vaše dieťa začne rozrušovať, vyzdvihnite ju a vyskúšajte rýchly výboj - niekedy dieťa okamžite spí, keď je vzduch von.
4. Skontrolujte spätný tok
Dieťa, ktoré má kyselinový reflux, bude veľmi nepríjemné, keď bude spať. Dbajte na to, aby ste dieťa držali vo vzpriamenej polohe 30 minút pred spaním, aby ste sa uistili, že všetky kŕmenia zostávajú nadol a nechajte dieťa spať v naklonenej matrace. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte podozrenie na reflux.
5. Čas Naps
Dieťa sa prebudí každú hodinu v noci? Možno on / ona mal príliš veľa spánku v deň. Ak má vaše dieťa spánok, ktorý je príliš neskoro v deň, jeho plán môže byť vyhodený dostatočne, aby sa zabezpečilo, že nikto nebude spať v noci. Opravte to postupným posúvaním pínií okolo, kým sa nedostanete dieťa, ktoré je šťastné, že spí v noci.
6. Povoliť jednu hodinu prerušiť
Hodiny spánku by mali byť pomalé a bezstarostné, vrátane obľúbených vecí dieťaťa, ako príbeh kúpeľa a večera. Čokoľvek, čo sa ponáhľalo v tejto fáze, nezabezpečí dieťatku pre hlboký spánok a zaplatíte za to hodinu potom, čo dieťa spí.
7. Keep Schedules Even
Dieťa, ktoré prebúdza každú hodinu, môže nenávidieť spať, pretože v tomto veľkom svete je toľko vidieť a robiť. Takto dieťa jednoducho chce hrať a získať pozornosť. Nezabudnite mať celodenný vietor a urobiť špičky dobrej kvality počas dňa.
8. Skontrolujte jeho jedlo
Alergie na akúkoľvek potravinu alebo receptúru môže viesť k následkom pre váš malý, ako je hnačka, zápcha, vážny plyn a nadúvanie, bolesť v bruchu a nespavosť. Ak všetko ostatné zlyhá, skúste iný vzorec alebo prepnite na staré triedené a pravé jedlo, aby ste zistili, či staré veci spôsobujú reakciu.
9. Použite biele šumy
Dieťa, ktoré je zvyknuté na veľa hluku počas dňa, bude nešťastné vo veľmi pokojnej miestnosti v noci. Stroj s bielym šumom alebo dokonca ventilátor fúkajúci v rohu miestnosti vám pomôže odstrániť tento problém.
10. Pomôžte dieťaťu naučiť sa upokojiť
Dieťa musí byť schopné utišiť sa; Pomôžte mu, aby to urobil ticho, keď sa zobudí, ale nezachyťte ho. Postupne sa naučí spať spať sám, bez vašej prítomnosti.
11. Je tvoje malé dieťa?
Dieťa, ktoré je zubami, nebude dobre spať, bez ohľadu na to, čo sa pokúšate robiť. Takže uľahčte pohode teethers dobre v dosahu, a používať cez pult lieky na ďasná, ak váš lekár hovorí, že je v poriadku.
12. Prerušte návyk
Dieťa, ktoré má nastavený spánok, ako napríklad prebúdzať sa každých niekoľko hodín, keď boli veľmi malé, sa môže preniesť aj po starobe dieťaťa. Tento zvyk môže byť ťažké zlomiť, ale s trochou trpezlivosti môžete pravdepodobne dostať ho z hrozného rozvrhu.
Čo ostatní majú skúsenosti
Pochopenie toho, čo ostatné prešli, keď sa ich dieťa prebúdza každú hodinu, vám môže pomôcť zistiť, ako zvládnuť vaše.
Situácia: Dieťa, ktoré spal cez noc, sa zrazu začne zobudovať bez zjavného dôvodu a kričí, ak sa nedostane pozornosti. Má asi desať týždňov.
Vysvetlenie: deti v tomto veku si oveľa viac uvedomujú svoje okolie a uvedomujú si, že sú samé, keď sa prebúdzajú v miestnosti bez mamičky alebo otca. Utíšenie dieťaťa tým, že jednoducho ukazuje, že ste tam, môže im pomôcť vrátiť sa spať a prekonať úzkosť odlúčenia.
Situácia: Osemmesačné dieťa sa prebudí uprostred noci a požaduje, aby bol hodený alebo uľil hodín. Jeho matka ho nikdy nemala na pevnom rozvrhu a teraz nemá žiadnu predstavu, či bude prebudený alebo spánok.
Vysvetlenie: Deti, ktoré si môžu nastaviť svoju vlastnú rutinu, sa nikdy pravidelne nespí. Matka, ktorá to dovolí, bude čeliť mnohým bezesných nocí! Je životne dôležité, aby ste nastavili rutinu pre svoje dieťa už od veľmi mladého veku, alebo budete musieť urobiť to, keď ste starší - a to sa stane hlavným bojom. Spustite tréning spánku v správny čas.
