Nezáleží na tom, aký istý je pár vo svojom vzťahu predtým, ako má dieťa, všetko sa rýchlo zmení, keď dorazí dieťa. Pre rodičov prvýkrát to znamená, že budú musieť vydržať zmeny úloh spolu s prispôsobením sa ich životného štýlu a učenia, ako správne využívať svoje financie s tretím malým človekom, ktorý potrebuje neustále opatrenia, najmä potraviny a plienky. Zároveň skúsení rodičia budú musieť vydržať vyváženie nárokov medzi dieťaťom a jeho staršími deťmi, ktoré nemusí pochopiť potreby dieťaťa.
Zatiaľ čo sa niektorí rozhodnú mať dieťa buď na oslavu svojho vzťahu, alebo na posilnenie jeho vzťahu, obaja veria, že mať dieťa im pomôže pokračovať v ich zblížení spolu s životom nenásytnosti, intimity a zrelosti, ktoré sa nachádzajú v ich novom malom balíku radosti. Avšak, veľa párov vedie na poradcu vzťahu po ich dieťa sa narodil z rôznych dôvodov, ale hlavne udržať ich vzťah silný pri starostlivosti o svoje dieťa.
Aké sú problémy vo vzťahu po dieťati?
Po narodení dieťaťa budú páry prechádzať rôznymi problémami vrátane nedostatku pohlavia, peňazí a času spoločne. Nebojte sa, pretože existuje riešenie každého problému, vrátane problémov, ktoré vznikajú po návrate dieťaťa
1. Príliš veľa domácich prác
Pred dieťaťom možno budete čakať až do poslednej sekundy, keď budete robiť bielizeň, umývať riad alebo dokonca vyčistiť dom, ale teraz s malým doma, otrasenie sa rýchlo stalo vecou minulosti. Niektoré páry majú za následok udržanie skóre, hovoriac, že odkedy robí jedlo, je to partner, ktorý má umývať kúpeľňu. Aj keď to môže pre niektorých pracovať, niektorí si možno budú musieť pamätať, že zatiaľ čo ženy sú neustále znepokojené stavom domu, musia priamo požiadať mužov a potom im poďakovať, keď prejdú.
2. Nesúlady v rodičovských štýloch
Často sa rodičovské štýly navzájom zrušia a bez ohľadu na to, koľko to bolo predtým diskutované, problémy, ktoré páry ešte nezačali vzbudiť. Určovanie spôsobu, akým chcete zaobchádzať s tréningom spánku, nie je ideálne uprostred noci, ani určovanie, kedy a kde sa bude hrať. Spolu s týmito rozvrhmi, ako sú otázky, sa štýly rodičov môžu líšiť vtedy, keď predstavia určité potraviny, ako aj to, čo sa považuje za dobré alebo zlé správanie. Rodičia sa zvyčajne uchýlia k tomu, ako sa sami zdvihli, čo by mohlo byť drasticky odlišné, čo spôsobuje niekoľko argumentov aj v prvých týždňoch, keď je dieťa doma.
3. Nedostatok spánku a sexu
S príchodom dieťaťa sa páry môžu rozlúčiť s tým, čo vedia ako spánok, čo často vedie k tomu, že sa začínajú otravovať a neustále obťažovať nových rodičov, ktorí môžu negatívne reagovať tak na seba, ako aj na dieťa.
Okrem toho, páry často buď nenašli čas na sex, alebo žena sa môže stále cítiť neatraktívna alebo unavená. Zatiaľ čo sa ženy môžu obávať, že sex bude bolestivý, alebo že už nie sú sexy, to spôsobuje, že sa muži cítia osamote a vylúčení.
4. Menej času pre seba
Aj napriek tomu, že páry budú stále vždy spolu, teraz je s dieťaťom a nielen s dvoma. Páry si musia pamätať, že kedykoľvek idú kamkoľvek, pokiaľ nemajú trvalú chůvu, budú musieť buď prenajať opatrovateľa, alebo si s ním dieťa doručiť. Najčastejšie to znamená drastickú zmenu životného štýlu. Pred dieťaťom mohli páry ísť pravidelne jesť a filmy. Môžu to stále chcieť, ale nebudú schopné prinajmenšom v prvých týždňoch, keď je dieťa doma.
5. Finančné problémy
Jedným z najväčších stresorov pre nových rodičov je otázka peňazí. Pred dieťaťom obaja rodičia pravdepodobne pracovali a prinášali značné množstvo. Avšak v závislosti od politiky materskej dovolenky a či mama chce alebo nechce zostať doma s dieťaťom, finančná situácia rodiny sa môže drasticky zmeniť len o niekoľko týždňov. Keď je dieťa doma, páry musia zvážiť náklady na výživu, plienky, detské oblečenie a dokonca aj výdavky na starostlivosť o deti. Bohužiaľ, toto často bolenie rodičov a spôsobuje nezhody.
Čo robiť na zlepšenie vzťahu po dieťati
1. Požiadajte o pomoc
Prijímanie pôrodnej asistentky alebo doula, najmä pre prvé dieťa, pomôže obom partnerom cítiť bezpečnejšie vo svojom vzťahu a zmierniť všetky emócie pocitu, že človek neurobil to, čo mal urobiť, a naopak. Podporná osoba by mohla byť aj babičkou alebo blízkym priateľom, kto by sa obaja rodičia cítili, že by bola dobrou voľbou pri zachovaní pokoja, zatiaľ čo pomáhajú starostlivosti o novorodenca. Zároveň to umožní buď osobe podpory alebo rodičom, aby sa lepšie starali o seba a svoje okolie bez toho, aby sa rýchlo dostali do konca.
2. Počúvajte každého iného
Bohužiaľ pre všetky páry s novorodencom neexistuje žiadny fyzický spôsob, ako si navzájom čítať myseľ a bez ohľadu na to, ako blízko je pár pred svojim dieťaťom, určite prekonávajú obrovskú zmenu života. Aby bolo možné, aby tento prírastok k rodine bol hladší, je nevyhnutné, aby obe strany počúvali a diskutovali presne to, čo potrebujú. Obaja musia byť úprimní v súvislosti s ich potrebami, zdieľajú domácu prácu a v prípade potreby by mali zavolať niekoho, aby si dieťa pozrel, aby pár mohol mať trochu kvalitného času spoločne bez toho, aby bol v neustálom stave obáv alebo frustrácie.
3. Získajte intimitu v iných spôsoboch
Zatiaľ čo nová matka jednoducho potrebuje dostatok času na to, aby sa mohla zbaviť svojho dieťaťa, jej podoba pocitu lásky a intímnosti môže byť v rozpakoch proti jej manželovi pri držaní jej novorodenca a nie nutne tým, že má sex. Na druhej strane sa muži cítia, ako keby sa starali o svojho partnera a cítili sa bližšie k nemu pri sexe. Aby obe cesty mohli prechádzať, chalani by mali zvážiť lepšie rozvrhnutie s dieťaťom a domácimi prácami a mali by mať na pamäti, že majú väčšiu šancu mať šťastie, ak pomáhajú s domácimi prácami.
4. Nechajte deň noci
Noví rodičia sú určite milovaní svojim novorodencom a zdá sa, že chcú stráviť veľa času mazaním a starostlivosťou o svoje dieťa, ale to neznamená, že by mali zabudnúť na to, že trávia čas ako pár ešte. Páry budú musieť plánovať vopred vytvorením konkrétnych termínov, získať dôveryhodnú starostlivosť o deti a vyraziť na večeru a film. Ak pár nedokáže dôverne opustiť svoje dieťa s opatrovateľkou, môže tiež požiadať svojho priateľa alebo rodinu, aby prišiel a sledoval dieťa, kým pár prikázal.
5. Vypracujte plán na zníženie nákladov
Akonáhle pár vie, že očakávajú, alebo keď sa začnú snažiť otehotnieť, mali by čo najviac začať zvyšovať svoje úsporné prostriedky. Pár bude musieť posadiť a určiť funkčný rozpočet, ktorý nezahŕňa dôsledné ponorenie do úspor. Namiesto toho by sa rozpočet mal sústrediť na to, aby sa stal rodinou s jedným príjmom a zároveň komunikoval, čo obe strany jednoducho nemôžu žiť bez, dokonca to znamená matku jogu a najnovšiu videohru. Môžu tiež zvážiť znižovanie rozsahu v oblastiach, ako je jedlo, káblová služba a dokonca aj tam, kde sa nakupovanie nakupuje.
Viac praktických tipov o úspešnom vzťahu po dieťati nájdete na tomto videu:
