Je to jednoducho neodolateľné ísť spať bez toho, aby ste si vzali podprsenku po dlhom únavnom dni. Okrem toho existuje mýtus, že vaše prsia sa stanú perkier tým, že nosia podprsenku aj v noci. Bez ohľadu na to, že ste počuli o niekoľkých škodlivých účinkoch spôsobených tým, že nosíte podprsenku nepretržite denne a v noci, máte stále pokušenie ju nosiť na posteli. Odstránenie pred spaním však ovplyvní vaše zdravie viacerými pozitívnymi spôsobmi.
Je dobré spať v podprsenke?
Odpoveď nie je, najmä ak to robíte často. Hoci nosenie podprsenky na posteľ sa môže zdať neškodné, faktom je, že nosiť podprsenku v noci, zatiaľ čo spanie môže skutočne viesť k mnohým zdravotným problémom. Odhalme dôvody:
Cirkulácia je obmedzená, keď spíte nosením podprsenky, najmä ak je podprsenka podprsenka. Ak je drôt podprsenky veľmi tesný proti pokožke, dochádza k zúženiu svalov, ktoré bránia prekrveniu nervov vašich rúk. Navyše nosenie podprsenky, ktorá má pevnú kompresiu, napríklad športovú podprsenku, môže poškodiť tkanivo prsníka, ak sa nosí často, pretože neustále obmedzuje obeh.
Dokonca aj mierne zúženie môže ovplyvniť kvalitu vášho spánku. Keď nosíte pri spánku príliš tesné oblečenie, môže to spôsobiť nepríjemnosť. Podobne nosenie pevnej alebo nasadenej podprsenky môže spôsobiť nepokoj a podráždenie vedúce k narušeniu spánku. Je dobré spať v podprsenke? Nie, nie je dobré spať v podprsenke, pretože tým bude váš spánok narušený a nedostanete kvalitný spánok.
Ak spíte v podprsenke, môžete ľahko dostať podráždenie kože. Popruhy a háčky podprsenky sa môžu trieť na koži, čo môže viesť k poškodeniu kože. Tieto lézie sa môžu dokonca premeniť na cysty, ak sa podprsenka dlhodobo nosí, a najmä ak je podprsenka používaná podprsenka. Ironií situácie je, že si nemusíte všimnúť alebo pocítiť mierny nepríjemný pocit alebo bolesť spôsobené podprsenkou v noci.
Hyper pigmentácia znamená zmenu farby kože alebo výskyt tmavých škvŕn na koži alebo nerovnomernom tóne pokožky. Je to spôsobené zvýšenou hladinou melanínu (pigment, ktorý určuje farbu kože) v určitej oblasti pokožky. Nosenie príliš pevných podprsenok v noci počas spánku môže viesť k hyper pigmentácii kože, pretože popruhy a háčiky sa tlmia na pokožku a neustále vedú k podráždeniu, treniu a poškodeniu tejto konkrétnej oblasti kože.
Vyvolanie plesňovej infekcie prsníka je ďalším dôsledkom toho, že pravidelne nosíte podprsenku, ktorá je obzvlášť nevhodná pre spánok. Vlhké a teplé prostredie je ideálnym miestom pre huby. Navyše väčšina žien nosí podprsenku (obzvlášť zle namontovaná) počas celého života; preto sú šance na vývoj huby prsníkov veľmi vysoké. Preto by ste mali odobrať podprsenku v noci pred spaním, najmä ak žijete v horúcom a vlhkom prostredí.
Ak nosíte v noci zúženie podprsenky, negatívne ovplyvňujete lymfatický systém. Zmierňuje lymfodrenáž a prietok krvi, čo vedie k zadržiavaniu tekutín a chronickému zápalu. Pomocou lymfatických uzlín sa toxíny odstránia z oblasti prsníkov; zhoršená lymfatická drenáž bude negatívne ovplyvňovať obličky, pečeň a iné časti tela tým, že zabráni vylučovaniu toxínov. To môže viesť aj k rakovine prsníkov.
Je dobré spať v podprsenke v noci? Podľa Sydney Ross Singera, ktorý je výskumníkom rakoviny prsníka a lekárskej antropológky, najhoršia vec, ktorú môžete urobiť pre vaše prsia, je spať v podprsenke. Incidencia rakoviny prsníkov je takmer rovnaká u samíc bez podprsenky ako u mužov, zatiaľ čo výskyt sa zvyšuje, čím je oveľa dlhšia a pevnejšia podprsenka. Je to 100 krát vyššia u žien, ktoré používajú podprsenku 24 hodín denne v porovnaní so ženami bez podprsenky. Podprsenka komprimuje tkanivo prsníka, ktoré je zrejmé zvrškom alebo červenými znakmi v koži vytvorenej nosením podprsenky, čo má za následok akumuláciu toxínov a tekutín vedúcich k bolestiam, tvorbe cysty a nakoniec k rakovine. Ak chcete zistiť, či vaše prsia sú poškodené podprsenkou, zostať bez podprsenky po dobu jedného mesiaca a môžete cítiť zmenu.
