Syndróm polycystických ovárií (PCOS) je stav, v ktorom žena zažíva hormonálnu nerovnováhu. Tento syndróm môže viesť k ťažkostiam pri počatí, ako aj k problémom s obdobiami. PCOS môže tiež viesť k nežiaducim zmenám vzhľadu a ak nie je liečený stav, môže nakoniec viesť k závažným zdravotným problémom vrátane srdcových ochorení a cukrovky.
Väčšina žien, ktoré majú syndróm polycystických vaječníkov, vyvinú na vaječníkoch malé cysty, a teda aj názov poruchy. Polycystické vaječníky ovplyvňujú 1 z 10 na 1 u 20 žien vo fertilnom veku a tento stav môže postihnúť tých, ktorí sú starší ako 11 rokov. V USA môže byť postihnutých 5 miliónov žien
Symptómy syndrómu polycystických vaječníkov
Vo väčšine prípadov sa u žien prejaví postupný nástup príznakov syndrómu polycystických ovárií. V mnohých prípadoch sa hormonálne zmeny vedúce k PCOS začnú počas skorých dospievajúcich a príznaky môžu začať byť nápadné po náraste hmotnosti.
Niektoré príznaky syndrómu polycystických vaječníkov zahŕňajú zmeny menštruačného cyklu:
- Nepravidelné obdobia (načasovanie, trvanie a ťažkosť)
- Sekundárna amenorea (ktorá nemá periódu po tom, čo mala aspoň jednu normálnu dávku počas puberty)
Ďalšie symptómy PCOS môžu zahŕňať:
- Kožné zmeny zahŕňajú hrubé alebo tmavé škvrny kože, ako aj záhyby okolo prsníkov, krku, slabín a podpazuší
- Akné pozdĺž chrbta, hrudníka alebo tváre
- Extra vlasy okolo bradaviek, tváre, brucha alebo hrudníka
- Problémy s plodnosťou (opakované potraty alebo nie ovulácia)
- Inzulínová rezistencia, ako aj príliš veľa inzulínu, čo vedie k pokožke a obezite hornej časti tela
- Výkyvy nálady alebo depresie
- Problémy s dýchaním počas spánku (v dôsledku rezistencie na inzulín a obezity)
Niekto, kto má skúsenosti s vyvíjajúcimi sa mužskými charakteristikami, má s najväčšou pravdepodobnosťou ďalší problém, pretože to nie je indikátorom PCOS Ak zistíte tieto príznaky, Váš lekár zváži inú podmienku:
- Zníženie veľkosti prsníka
- Prehĺbenie hlasu
- Zväčšenie klitorisu
- Mužová plešatosť
Komplikácie syndrómu polycystických vaječníkov
Utrpenie syndrómu polycystických vaječníkov môže zvýšiť riziko nasledujúcich stavov, obzvlášť pri obezite:
- Vysoký krvný tlak počas tehotenstva alebo gestačného diabetu
- Rakovina endometria z vystavenia vysokým hladinám estrogénu
- Abnormálne krvácanie z maternice
- Úzkosť a depresia
- Spánok apnoe
- neplodnosť
- Nealkoholická steatohepatitída (závažný zápal pečene po akumulácii tuku)
- Metabolický syndróm (a zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení)
- Abnormality lipidov a cholesterolu
- Vysoký krvný tlak
- Diabetes typu 2
PCOS a tehotenstvo
Ženy s syndrómom polycystických ovárií majú tendenciu prejavovať vyššie miery nasledovného: predčasné podanie, preeklampsia (vysoký krvný tlak vyvolaný graviditou), gestačný diabetes a potrat. Dojčatá matiek s PCOS majú zvýšené riziko úmrtia pred, krátko po narodení alebo počas narodenia alebo v novorodeneckých jednotkách intenzívnej starostlivosti. Tieto problémy sa častejšie vyskytujú pri viacnásobnom pôrode.
Kedy navštíviť doktora
Mali by ste navštíviť svojho lekára kedykoľvek, keď máte obavy z menštruačného obdobia, neplodnosti alebo ak existujú náznaky nadmerného androgénu, vrátane rastu vlasov mužského typu a akné.
Čo spôsobuje syndróm polycystických vaječníkov?
Odborníci stále nie sú istí, čo spôsobuje PCOS, ale sú si vedomí možných faktorov:
- Nadmerný inzulín: Tento hormón je produkovaný pankreasom a je zodpovedný za to, že bunky umožňujú používať cukor, ktorý je primárnou energiou. Inzulínová rezistencia znižuje schopnosť účinne využívať inzulín, čo znamená, že pankreas musí vylučovať viac, aby mali bunky prístup k glukóze (cukru). Tento nadbytočný inzulín môže tiež viesť k zvýšeniu tvorby androgénov vaječníkov, čo ovplyvňuje ovuláciu.
- Zápal s nízkym stupňom: Biele krvinky pomáhajú bojovať s infekciami prostredníctvom zápalu, v ktorom produkujú určité látky. Ženy s PCOS majú tendenciu mať zápal nízkeho stupňa, ktorý stimuluje polycystické vaječníky a produkuje viac androgénov.
- dedičnosť: Pravdepodobnosť vzniku syndrómu polycystických vaječníkov sa môže zvýšiť, ak to má vaša sestra alebo matka a výskumníci skúmajú možné genetické väzby.
Ako diagnostikovať syndróm polycystických vaječníkov
Ak chcete diagnostikovať PCOS, Váš lekár:
- Opýtajte sa na vaše menštruačné cykly, minulosť zdravia a príznaky.
- Vykonajte fyzické vyšetrenie na kontrolu príznakov vrátane vysokého krvného tlaku, extra chĺpkov a nezdravého indexu telesnej hmotnosti (BMI).
- Vykonajte laboratórne testy na vyšetrenie inzulínu, hladiny cukru v krvi a hladiny hormónov. Tieto hormonálne testy môžu vylúčiť ďalšie problémy s žľazou (ako napríklad so štítnou žľazou), ktoré môžu spôsobiť príznaky.
- Použite ultrazvuk v panve na kontrolu cysty na vaječníkoch. Je možné určiť, či máte PCOS bez ultrazvuku, ale môže pomôcť vylúčiť ďalšie problémy.
Ako liečiť syndróm polycystických vaječníkov
Regulácia hmotnosti, zdravé potraviny a pravidelné cvičenie pomáhajú liečiť syndróm polycystických vaječníkov. Liečba pomáha zmierňovať príznaky a zároveň predchádzať dlhodobým zdravotným problémom.
- Mierna a / alebo intenzívna aktivita sa odporúča.
- Pokúste sa jesť jedlá zdravé srdcom, ako sú ovocie, zelenina, fazuľa, orechy a celozrnné produkty, zatiaľ čo obmedzujete potraviny s vysokým množstvom nasýtených tukov, ako sú vyprážané potraviny, syry a mäso.
- Jedzte potraviny s nízkym obsahom sacharidov, aby ste znížili hladinu inzulínu, ale nebuďte príliš obmedzujúci.
- Mnoho žien bude mať PCOS zlepšenie od straty hmotnosti. Dokonca 10 libier alebo 4,5 kilogramov môže vyvážiť hormóny a pomôcť regulovať menštruačný cyklus. Pokúste sa znížiť veľkosť porcií a používať menšie dosky.
- Ukončenie fajčenia môže znížiť hladiny androgénu.
Antikoncepčné tabletky môžu tiež znížiť príznaky, zatiaľ čo metformín môže pomôcť pri regulácii menštruačného cyklu. Tam sú tiež plodnosť lieky, ktoré pomôžu pri pokuse o otehotnenie. Over-the-counter lieky pomáhajú liečiť súvisiace akné. Váš lekár Vám navrhne pravidelné testy na vysoký krvný tlak a cukrovku.
Prevencia komplikácií
Najlepší spôsob, ako znížiť riziko komplikácií spojených s PCOS, je čo najskôr kontrolovať príznaky. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na konkrétny príznak, spolupracujte so svojím lekárom na liečbe všetkých symptómov ako celku. Jedným príkladom by bolo zaobchádzať so všetkými symptómami namiesto problémov s plodnosťou. Tiež by ste si mali byť istí, že budete robiť pravidelné testy na diabetes.
