Tehotenstvo

Niekoľko tipov na 27 týždňov tehotenstva

27. týždeň signalizuje začiatok poslednej fázy tehotenstva. To tiež znamená dôležitý medzník v tehotenstve, pretože je to takmer dva trimestre teraz a dátum dodávky sa blíži a bližšie. Ako sa blíži moment, vzrušenie všetkých členov rodiny a priateľov by bolo vždy vysoké. Mama má ešte niekoľko týždňov, kým neprijme svoje dieťa na svete.

Aké sú príznaky tehotenstva v 27 týždňoch?

V tomto štádiu tehotenstva by sa vaše telo rýchlo rozširovalo a vaša maternica by takmer dosiahla vašu rebrá. Začnete s novými tehotenskými sťažnosťami, ako sú haermoroidy, kŕče v nohách a dokonca aj kŕčové žily, ktoré po odovzdaní odišli.

Najlepšie je vykonať krvný test, aby ste zistili, či máte alebo nemáte tehotenskú anémiu. Lekár by tiež chcel mať prenatálnu skúšku. Kontrola tehotenskej anémie je dôležitá, pretože zmena v tele môže mať vyčerpanú rezervu železa a znížiť množstvo červených krviniek.

Mamičky s Rhesus-negatívnou krvnou skupinou by si mysleli, že majú anti-D injekciu počas 27th týždeň tehotenstva.

Ako vaše dieťa rastie, keď ste 27 týždňov tehotná?

Hmotnosť vášho dieťaťa by dosiahla takmer 2 libry a bude mať takmer 14 centimetrov. Dieťa by teraz začalo otvárať oči a teraz sa bude pravidelne prebúdzať a spať. Keďže mozgové tkanivá dieťaťa by sa vyvinuli veľa, jeho mozgová aktivita by sa zvýšila a jeho pľúca by začali fungovať. V tomto štádiu sú bežné škytavka. Vzhľadom na to, že dieťa veľa netrápi, nie je potrebné, aby ste sa o ne starali.

Môžete sledovať toto video a získať viac informácií o tom, ako vaše dieťa rastie, keď ste 27 týždňov tehotná:

Ako sa váš život mení, keď ste 27 týždňov tehotná?

Keď sa blíži záver druhého trimestra, začali by ste mať kŕče v nohách. Dôvod tejto jednoduché, vašej maternice sa značne rozšíril a teraz kladie na vaše nohy mimoriadnu váhu. Okrem toho sú žily zodpovedné za prenášanie krvi do nohy a mimo nich tiež tlakom nadmernej hmotnosti.

Hoci sa kŕče môžu vyskytnúť kedykoľvek počas dňa, s najväčšou pravdepodobnosťou sa stávajú v noci. Na uľahčenie bolesti, naťahovanie tela a jemné masáž je dobrou voľbou. Chôdza môže niekedy pomôcť aj pri zmierňovaní kŕčov. Diskutovať o plánovaní rodiny v tejto fáze je tiež vhodné. Porozprávajte sa s ním so svojím partnerom, ako aj so svojím lekárom, potom sa rozhodnite, ako to chcete urobiť.

Ako udržať bezpečnosť potravín v kuchyni, keď ste 27 týždňov tehotná?

kroky

popisy

Umývať riad

Umývanie rúk a všetko, čo budete jesť, je dôležité. Musíte umývať náradie, reznú dosku, dosky a veká kontajnerov, v ktorých skladujete potraviny, aby ich nemohli kontaminovať žiadne baktérie. Všetka zelenina a ovocie, ktoré plánujete na jedenie, by mali byť dôkladne opláchnuté vodou, aj keď je potrebné ich odobrať pred jedlom. Mäso a hydina by mali byť jedinou potravinou vylúčenou z oplachovania.

Udržujte potraviny inak

Nevarené jedlo by sa malo vždy uchovávať pri teplote nižšej ako 40 ° CoF. Ak ich musíte použiť, uistite sa, že nezostávajú pri teplote vyššej ako 40 ° CoF po dobu dvoch hodín. Čerstvé potraviny by mali byť v chladničke, zatiaľ čo horúce potraviny by mali byť udržiavané na teplote okolo 140 ° CoF. Ak sa majú horúce potraviny opätovne používať, opätovne ich zohrejte, až kým neprídu.

Kuchárske mäso je dobre hotovo

Mäso, ktoré budete jesť, by malo byť dôkladne varené. Polovaspečené alebo mierne zriedkavé nie sú pre vás vhodné. Preto, či jedíte kuracie, jahňacie alebo ryby, je potrebné pečiť, kým sa uprostred nevyvaríte. Ak chcete skontrolovať teplotu potravín, použite kvalitný mäsový teplomer, aby ste sa uistili, že mäso je úplne varené.

Vyberte vajcia bez klietky

Vajcia, ktoré konzumujete, by mali byť dobre varené a bez klietok. Akékoľvek vajce, ktoré praskli alebo sú dlho držané z chladničky, by sa mali zlikvidovať. Jedzte surové vajcia je škodlivé, takže sa ich vyhnúť vôbec.

Niekoľko tipov na 27 týždňov tehotenstva

1. Zaregistrujte sa do triedy dojčenia

Dojčenie bude pre vás nová, ak sa po prvýkrát stanete mamičkou. Preto je zaradenie do triedy dojčenia dobrou voľbou pre vás. Môžete sa dozvedieť o týchto triedach od svojho lekára alebo prostredníctvom La Leche League a zistite si o tej, ktorá sa koná vo vašej oblasti.

2. Začnite zdobiť miestnosť vášho nového dieťaťa

Zdobenie detskej izby je skvelý spôsob, ako si v týchto posledných mesiacoch tehotenstva udržať svoju prácu. Počas vašich návštev v nákupnom stredisku navštívte dieťa ulicami a nakupujte pre neho čo najviac. Nie je to len šťastie, ale aj pre vás bude zdravé cvičenie. Ak ste už dokončili úlohu zdobenia detskej izby, strávte tam čo najviac času.

3. Rozvíjať zvyk čítať knihy pre vaše dieťa

Od chvíle, keď sa dieťa začalo počuť, mohol by vás počúvať, takže čítanie kníh s ním je skvelý spôsob, ako s ním zviazať a oboznámiť ho s tvojím hlasom.

4. Kultivujte zvyk počúvať hudbu

Dieťa by sa teraz stalo nepokojné v maternici častejšie a počúvanie hudby by mohlo byť dobrým spôsobom, ako upokojiť ho.

Загрузка...