Očakávanie dieťaťa je vzrušujúce obdobie, ale môže byť naplnené aj veľa otázok. Triedy pri narodení dieťaťa vám môžu pomôcť odpovedať na všetky otázky, ktoré môžete mať o pôrode. Triedy porodu zahŕňajú všetky typy vecí, ktoré potrebujú vedieť noví rodičia. Môžete ísť do pracovnej miestnosti pochopiť, čo môžete očakávať. Triedy zahŕňajú aj starostlivosť o nové dieťa a čo očakávať v prvých mesiacoch.
Aké sú výhody triedy pôrodu?
výhody | popisy |
|---|---|
Učí sa celá škála informácií o dieťati | Triedy pri narodení dieťaťa sa môžu pohybovať od pôrodov a doručenia do starostlivosti o novorodenca, dojčenia a mimo nej. Vaša miestna nemocnica môže ponúknuť celý rad tried, ktoré vám pomôžu na vašej ceste k rodičovstvu. |
Dajte dôveru, ktorú potrebujete, aby ste prešli prácou a doručením | Prvýkrát sa matky cítia nervózne k práci a pôrodu. Triedy pri narodení dieťaťa vás môžu naučiť o nádherných a úžasných schopnostiach vášho tela. |
Diskutujte svoje obavy s ostatnými | Budete mať možnosť hovoriť o svojich pocitoch a strachoch s ďalšími novými rodičmi a kvalifikovaným inštruktorom, ktorý je vyškolený, aby odpovedal na všetky vaše otázky o pôrode. |
Pomôžte partnerovi pochopiť, čo budete prechádzať | Účasť na porodných kurzoch s partnerom vám pomôže dozvedieť sa o práci a doručení. To im pomôže podporiť a pomôcť, keď príde čas. |
Získajte informácie o uvoľnení práce | Dozviete sa cenné techniky, ktoré vám pomôžu vyriešiť prácu. Existujú dýchacie techniky, relaxačné metódy, lieky proti bolestiam a pracovná masáž. |
Vykonajte prehliadku nemocnice | Nemocnice môžu byť strašidelné miesta. Triedy pri narodení dieťaťa zvyčajne zahŕňajú prehliadku pôrodnej jednotky a miestnosti, kde po narodení dieťaťa prejdete pôrodom, doručením a starostlivosťou o matku / dieťa. To pomáha zmierniť obavy v deň, keď ste prijatí a väčšina z nich je postavená ako mini hotelové izby v týchto dňoch. |
Chcete sa dozvedieť viac o tom, prečo by ste si mali vybrať triedy pôrodu? Pozrite si video nižšie:
Kedy môžem vziať pôrodné triedy?
Porodné triedy môžu začať kedykoľvek počas tehotenstva v závislosti od toho, čo sa ponúka vo vašom okolí. Existujú triedy, ktoré sa zameriavajú na celé tehotenstvo. Môžu trvať od niekoľkých týždňov až po niekoľko mesiacov. Triedy, ktoré začínajú na začiatku tehotenstva, môžu diskutovať o tom, čo sa deje s vaším telom a pridať novorodenú starostlivosť. Potom k poslednému trimestru začnete skutočné triedy pôrodu, aby ste naučili správne dýchanie a čo môžete očakávať v práci a doručení.
Ak ste už mali dieťa predtým, väčšina nemocníc ponúka rýchly obnovovací kurz, ktorý trvá len niekoľko týždňov. Niektoré nemocnice môžu ponúkať kurzy, ktoré sa konajú o víkendoch v celodenných zasadnutiach. Za normálnych okolností sú kurzy naplánované na večery asi hodinu alebo dve za približne 6 týždňov pred doručením. Spýtajte sa aj na súrodencov pre veľkých bratov a sestry!
Čo môžem poučiť z triedy pôrodu?
Triedy pri narodení dieťaťa vám môžu pomôcť pripraviť sa na veľký deň, keď prvýkrát stretnete svoje dieťa! Toto je čas, ktorý bude trvať nejaké učenie a príprava, ak je to vaše prvé dieťa. Triedy prebiehajú od 6 do 8 týždňov vrátane prejavov na pracovných sestier, skupinových diskusií medzi novými rodičmi a komfortných techník.
Existuje veľa rôznych metód na zváženie pôrodu, ale všetky triedy majú spoločný cieľ, ktorý pomáha získať nových rodičov pripravených na pôrod. Môžu tiež pomôcť zmierniť obavy, učiť relaxačné metódy a techniky striedania.
Triedy pri narodení dieťaťa možno nájsť vo veľkých zdravotníckych skupinách, komunitných skupinách a nemocniciach. Môžu zahŕňať triedy od prvého trimestra až po novorodenca a môžete dokonca absolvovať obnovovací kurz, ak ste mali predchádzajúce tehotenstvo. Pri nákupe na triedu pôrodu si môžete nájsť niečo, čo zahŕňa nasledujúce témy:
- Znamenie, že práca začína
- Kedy zavolajte lekára alebo choďte do nemocnice
- Vývoj práce a doručenia
- Aké pracovné a doručenie máte pocit
- Ako sa vysporiadať s bolesťou v práci a porodu
- Úlohy vašich partnerov v práci a doručovaní
- Možné komplikácie počas práce a doručenia
- Filmová noc (skutočne si môžete pozrieť živé video z pôrodu)
Niektoré miesta ponúkajú špeciálny súbor tried pre starostlivosť a kŕmenie novorodencov. Tie sa zvyčajne ponúkajú v prvom trimestri alebo sa nachádzajú v samostatnom umiestnení od skutočných tried pri narodení dieťaťa. Ohľadom plánov sa obráťte na miestnu nemocnicu alebo centrum pôrodu.
Ďalšou výhodou je, že sa môžete spojiť s ostatnými, ktorí budú mať deti rovnakého veku ako vaše nové dieťa, a to ponecháva príležitosti pre nových priateľov a playdates v budúcnosti!
Aké typy tried sú k dispozícii?
Existuje množstvo rôznych metód, ktoré pomáhajú riešiť prácu a doručenie. Nemocnice zvyčajne len učia všeobecný program, ktorý je prispôsobený pre každého. Môžete sa pozrieť na rôzne osvedčené a pravdivé metódy a uvidíte, či sú ponúkané v blízkosti, alebo niektoré sú ponúkané online v týchto dňoch.
Triedy typu nemocnice sú zamerané na vyučovanie všetkých možností relaxácie a úľavu od bolesti vo všeobecnom zmysle. To, čo sa rozhodnete, je úplne na vás a na vaše individuálne potreby alebo túžby. Tam sú tam triedy, ktoré sa zameriavajú na úplnú prirodzenú prácu a doručenie a používajú epidurálnu alebo inú úľavu od bolesti. Tu sú niektoré z rôznych spôsobov práce a doručenia:
metódy | popisy |
|---|---|
Metóda Lamaze | Táto metóda sa už niekoľko rokov vyučuje a zameriava sa na učenie žien, ako dôverovať ich telám pri práci a porodu a pochopiť rôzne možnosti, ktoré majú počas pôrodu. Triedy učia dýchanie, relaxáciu a komfort, aby pomohli zmierniť bolesť. Tiež sa učí, že majú právo prijímať rozhodnutia o tom, čo chcú počas práce a doručenia, a byť informovaní o možnostiach zmiernenia bolesti, ak sa rozhodnú použiť. |
Metóda Bradley | Je to metóda, ktorá učí ženy, že bolestivé lieky a zákroky nebudú potrebné a ako sa vysporiadať s prácou a pôrodom prirodzene. Celá trieda vyučuje správny výber životného štýlu, ako je dobrá strava a cvičenie spolu s technikami používanými počas práce. Obsahuje partnera, ktorý pomáha zmierniť akékoľvek nepohodlie a ponúkať podporu. |
Medzinárodné združenie pre výchovu pri narodení dieťaťa (ICEA) | Toto združenie učí učiteľov pri narodení dieťaťa ako učiť triedy porodu a nie je založené na žiadnej konkrétnej metóde. Individuálna vyučovaná trieda je určená inštruktorovi, ktorý je certifikovaný a všetci učí svoje vlastné voľby pre triedu a prípravu. |
Hypno-pôrodná metóda | Toto je tiež známe ako Monganova metóda a učí "seba-hypnózu" počas práce. To môže pomôcť ženám relaxovať na hlbšej úrovni, využívať kreatívnu vizualizáciu a prinášať pocit pokoja do procesu pôrodu. To pomáha udržať zameranie na to, čo je telo prirodzene navrhnuté, ale tiež umožňuje lekársku pomoc pri bolestiach a zásahy v prípade potreby. |
Technika Alexandra | Je založená na povedomí o pohybe, podpore, koordinácii a rovnováhe. Táto metóda sa zameriava na fyzickú prípravu na pôrod a rodičovstvo. |
Prenatálna jóga | Jóga učí rozťahovacie cvičenia a zameriava sa na dýchanie a meditáciu pre každého. Triedy navrhnuté pre tehotné ženy môžu pomôcť s pracovným a dodávkovým procesom tým, že vyučujú ako jediní s telom a so zameraním na dych. |
Pôrode z vnútra | Toto učí duchovný prístup k práci a doručeniu, ako aj k rodičovstvu. |
Pôrodná-works | Zameranie sa na tento program je pomôcť ženám zvýšiť svoju vieru vo vlastné telo počas práce a doručenia. |
Ako nájdem tú správnu pôrodnú triedu pre mňa?
1. Ako si vybrať
Ale vy sa rozhodnete porodiť úplne podľa svojich potrieb, želaní, presvedčení a kto ste vnútri. Mali by ste tiež diskutovať o týchto veciach a dohodnúť sa na nich so svojím partnerom. Metóda, ktorú si vyberiete, je ten, ktorý je pre vás ten pravý a nie žiadna metóda je "jediná cesta". Niektorí ľudia majú rád veľké triedy a niektorí ľudia uprednostňujú menšie triedy.
Len sa uistite, že ste úplne pochopili, o akú metódu ide predtým, ako sa zaregistrujete do tried. Porozprávajte sa s inštruktorom a pozrite sa na ponuky kurzov. Pri výskume sa uistite, že trieda pokrýva všetko, čo chcete vedieť, tehotenstvo, komplikácie, možnosti kontroly bolesti a lekárske zákroky.
Spýtajte sa otázky ako vzdelávanie inštruktorov, držanie certifikátov, metódy a filozofia, rozpad triedy a koľko ľudí sa vyučuje na každom zasadnutí. Je to dobrý nápad začať hľadať skoro v tehotenstve, pretože triedy sa môžu naplniť rýchlo!
2. Nájdite ten správny
Nájdenie kurzov pôrodu vo vašej oblasti môže byť jednoduché, ak sa opýtate svojej miestnej nemocnice, pôrodného centra, svojho lekára alebo dokonca blízkych priateľov. Môže to byť dokonca zoznam v miestnych novinách. Tu sú niektoré rôzne miesta, ktoré ponúkajú triedy pôrodu:
- Súkromní inštruktori
- nemocnice
- Zariadenia HMO
- Doktorské úrady
- Online kurzy
- Doula a pôrodné asistentky
- Zdravotné strediská Spoločenstva
Ako posledná možnosť sa vždy môžete obrátiť na ICEA (International Child Education Association), aby ste zistili, či má inštruktor vo vašej oblasti. Medzinárodná spoločnosť Lamaze môže mať aj informácie o triedach vo vašej oblasti. Ak dávate prednosť metóde Bradley, pozrite sa na Americkú akadémiu manželského kože pôrodu a môžu byť schopní riadiť vás v smere svojich certifikovaných inštruktorov.
Chcete sa dozvedieť viac o tom, ako si vybrať dobrú triedu pri narodení dieťaťa? Pozrite si video nižšie:
