Hrbky a vyrážky, ktoré sa môžu objaviť kdekoľvek, ako je tvár, krk, vlasová línia, prsia a dokonca aj zadok, sa označujú ako akné. Tieto dráždivé malé zitky sa vyskytujú nielen počas puberty, ale tiež počas tehotenstva. Aj keď je bežné mať akné počas tehotenstva, existuje veľa liekov, ktoré môžete použiť na to, aby zmizli rýchlejšie. Pamätajte si, že pri liečbe akné počas tehotenstva je potrebné prijať aj preventívne opatrenia.
Prečo máte akné počas tehotenstva?
Tehotenstvo môže pôsobiť ako spúšť pre akné alebo existujúce akné môže byť zhoršené v tehotenstve. Počas tehotenstva sa hladina androgénov v tele stane vysoká, čo spôsobuje, že mazové žľazy sa zväčšujú a vytvárajú viac mazu. Tento nadbytok kožného mazu spolu s mŕtvymi kožnými bunkami upcháva kožné póry, čo uľahčuje množenie baktérií spôsobujúcich akné. Všetky tieto faktory zvyšujú frekvenciu výskytu akné.
Počas tehotenstva môžu byť akné roztrhnuté, mierne, stredne závažné alebo závažné a môžu kedykoľvek počas tehotenstva vyrážať. Akné bolesti sa môžu objaviť pravidelne alebo môžu zostať počas tehotenstva.
Aké sú prostriedky na liečbu akné počas tehotenstva?
1. Pravidelná starostlivosť o pleť
Akné počas tehotenstva je prirodzená stav kože, ktorá sa zvyčajne rozkladá po pôrode. Preto je najbezpečnejším liekom starostlivosť o vašu pokožku. Niektoré tipy na zmiernenie akné sú:
- Obmedzte umývanie tváre na maximum dvakrát denne alebo po ťažkom potenie. Neprečistite, pretože stimuluje mazové žľazy.
- Používajte jemný, bezolovnatý a bezolejový čistiaci prostriedok, ktorý nie je abrazívny.
- Používajte bavlnenú podložku, žinenku (vymeňte žutenku pri každom umývaní tváre) alebo sonický čistiaci systém.
- Použite vlažnú vodu na opláchnutie tváre a jemne vysušte. Aplikujte hydratačný krém po každom umývaní. Na čistenie kozmetických štetcov použite teplú mydlovú vodu.
- Pravidelne si umyte vlasy. Najlepšie je umývať si vlasy denne, ak máte mastnú pokožku.
- Nestláčajte ani nevypnite akné, pretože to môže viesť k trvalému vzniku jaziev.
- Vyvarujte sa čistenia tváre županom, pretože to môže zhoršiť stav.
- Vyvarujte sa make-upu, keď môžete. Ak používate make-up, použite makeup produkty, ktoré sú na báze vody, namiesto olejových. Tiež si pre noncomedogenic výrobky. Okrem toho sa uistite, že ste pred spaním odstráni svoj make-up.
2. Aktuálne produkty
Podľa niektorých odborníkov na kožu sa na tehotenské akné môžu aplikovať lokálne produkty obsahujúce buď kyselinu azelaovú, alebo erytromycín. Môžete tiež použiť výrobky, ktoré obsahujú buď kyselinu glykolovú alebo benzoylperoxid. Keďže sa do tela absorbuje iba asi 5% topických produktov; preto sa verí, že použitie takých liekov by nepoškodilo dieťa.
Nezabudnite však, že mnohé lieky neboli riadne preskúmané, pokiaľ ide o ich účinky na tehotenstvo. Preto sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete liečbu akné. Kliknite sem, ak sa chcete dozvedieť viac o starostlivosti o pleť počas tehotenstva, ako aj o zložky starostlivosti o pleť, aby ste sa vyhli liečbe akné počas tehotenstva.
3. Tea Tree Oil
Môžete tiež použiť olej z čajovníka alebo levanduľový olej na oblasť postihnutú akné. Tieto éterické oleje majú antibiotické vlastnosti, čím zničia mikroorganizmy a znižujú príznaky sčervenania, svrbenia a pichania. Môžete mať para tváre s vriacou vodou, ktorá je zmiešaná s niekoľkými kvapkami oleja z čajovníka. Po tváre, striekajte tvár so studenou vodou, pretože pomáha zatvárať póry.
4. Citrónová šťava
Citrónové plody a citrón sú prírodné exfoliáty. Vezmite misku a stlačte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy alebo džúsu akéhokoľvek citrusového ovocia. Pomocou bavlny použite túto šťavu na postihnuté miesto. Nechajte ju 10 minút a potom opláchnite studenou vodou.
5. Gél z aloe vera
Môžete tiež použiť gél získaný z rastliny Aloe Vera. Vystrihnite stonku a vytlačte gél. Aplikujte na pupienky s bavlnou guľou a nechajte 10 minút opláchnuť studenou vodou.
6. Zdravá výživa
Mali by ste sa tiež vyhnúť konzumácii cukru a rafinovaných zŕn. Okrem toho sa vyhýbajte jedeniu nezdravých tukov, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v vyprážaných a pečených jedlách, namiesto toho jesť viac kože posilňujúce zdravé potraviny, ako je losos, avokádo, mandle a vlašské orechy. Niektoré ďalšie potraviny, ktoré sú priaznivé pre pokožku, sú čerstvé ovocie a zelenina a malé množstvá tmavej čokolády (čím je tmavšia čokoláda lepšia).
Poznámky: Predtým ako začnete s akýmikoľvek medikovanými topickými roztokmi, vyskúšajte prírodné roztoky ako kokosový olej, vitamín C, zinok, probiotiká a diétne modifikácie.
Ak máte závažné akné, poraďte sa s dermatológa. Nepoužívajte medikované gély alebo pleťové vody bez konzultácie s lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
7. Ďalšie tipy
- Zapojte sa do pravidelného cvičenia na zníženie stresu, zvýšenie krvného obehu a prieniku kyslíka do pokožky.
- Vyhýbajte sa stláčaniu, vyskakovaniu, vyberaniu alebo poškriabaniu zitov, pretože to môže šíriť infekciu.
- Pite veľké množstvo vody každý deň, aby ste pomohli vypláchnuť toxíny z vášho tela.
- Na udržanie zdravej pokožky jesť strave bohaté na čerstvé ovocie a zeleninu. Pite veľké množstvo vody a vyvarujte sa rafinovaného cukru a rafinovaných uhľohydrátov.
- Vyhnite sa prílišnému vystaveniu slnečnému žiareniu a extrémnym teplotám.
Pozrite sa, ak sa chcete dozvedieť viac: ako sa zaobchádzať s akné počas tehotenstva a iných tipov starostlivosti o pleť:
Čo sa má vyhnúť pri liečbe akné počas tehotenstva
- izotretinoín je perorálny liek, ktorý sa vo veľkej miere používa pri liečbe akné. Avšak jeho použitie nie je počas tehotenstva nebezpečné, pretože je známe, že spôsobuje vážne vrodené chyby. Riziká vrodených defektov tohto lieku sú také vysoké, že ženy v reprodukčnom veku, ktoré užívajú tento liek, musia mať dva typy kontroly pôrodnosti jeden mesiac pred začiatkom liečby a jeden mesiac po ukončení liečby. Ďalšie akné lieky, ktoré môžu spôsobiť vrodené chyby, zahŕňajú:
- Hormonálna liečba: Je známe, že ženský hormón estrogén a antiandrogény spironolaktón a flutamid spôsobujú vrodené chyby.
- Perorálne tetracyklíny: Je známe, že antibiotiká vrátane doxycylcínu, tetracyklínu a minocyklínu spôsobujú inhibíciu rastu kostí a zmenu farby trvalých zubov.
- Aktuálne retinoidy vrátane tazaroténu, adapalénu a tretinoínu, sú podobné ako izotretinoín a môžu predstavovať riziko vrodených chýb. Preto by sa nemali užívať počas tehotenstva.
